Homocysteina (hcy) to niebezpieczny aminokwas! To przede wszystkim jej wysoki poziom przyczynia się do miażdżycy i zawałów serca. Tykająca bomba, cichy zabójca. Znana jest od wielu lat, ale wciąż przez wielu lekarzy i diagnostów nie brana pod uwagę, bądź bagatelizowana.

Przyczyna wielu chorób

Homocysteina przyczynia się do wielu poważnych chorób, dolegliwości i zniszczeń w organizmie. Wymienię tylko kilka z nich:

• działa cytotoksycznie na komórki śródbłonka naczyń krwionośnych, w szczególności, jeśli jej poziom przez wiele lat utrzymuje się w wartościach 12-30 µmol/l
• ryzyko zakrzepicy żył głębokich wzrasta aż 4-krotnie przy stężeniu homocysteiny powyżej 22μmol/l
• hamuje procesy naprawcze naczyń
• przyczynia się do miażdżycy poprzez wiele mechanizmów
• uszkadza naczynia i tętnice
• zmniejsza oddziaływanie glutationu naszego najsilniejszego antyoksydantu
• ma swój duży udział w chorobach neurodegeneracyjnych: depresja, schizofrenia, Alzheimer, Parkinson, demencja starcza, „mgła mózgowa”, zanik mózgu

U osób z hiperhomocysteinemią ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera jest ok. 4,5-krotnie wyższe w porównaniu do grupy z normohomocysteinemią.

Ciąża i dzieci

• wysokie stężenie homocysteiny w płynie pęcherzykowym jajnika może zaburzać interakcję między plemnikiem, a komórką jajową, zmniejszając szanse zapłodnienia.
• może także wpływać na wczesne etapy implantacji i embriogenezy oraz upośledzać ukrwienie łożyska i jego funkcje. Wczesnym skutkiem tych zaburzeń jest poronienie, natomiast późniejszym – zahamowanie rozwoju płodu, jego obumarcie, a także przedwczesne oddzielenie łożyska.
• podwyższony poziom homocysteiny podczas ciąży stanowi czynnik ryzyka wystąpienia wad cewy nerwowej, bądź wad serca. W stanach niedoboru kwasu foliowego aminokwas ten gromadzi się w komórkach zarodka, powodując liczne uszkodzenia. Niestety przy mutacji genu MTHFR sama suplementacja kwasem foliowym może być niewystarczająca lub wręcz niebezpieczna.
• homocysteina jest czynnikiem ryzyka powstawania licznych nowotworów, szczególnie jelita grubego oraz nowotworów indukowanych przez estrogeny.
• opóźnienie rozwoju umysłowego u dzieci.
• osteoporoza u dzieci i dorosłych.
• problemy z oczami: jaskra, zaćma, zanik nerwu wzrokowego, zwichnięcia lub podwichnięcie soczewki.

Jej podwyższony poziom może być spowodowany:

• nadmiarem białka zwierzęcego w diecie (źródło metionina), choć tu muszą działać jeszcze inne mechanizmy
• niedoborem witamin B12, B6 i folianów (B9)
• lekami i suplementami typu: L-DOPA, niacyna, metformina, lekami tiolowymi
• często współistnieje z chorobami typu: niewydolność nerek, cukrzyca 1 i 2, niedoczynność tarczycy, niewydolność wątroby, łuszczyca, białaczka limfoblastyczna, choroba Cushinga.

Nie wiadomo co było pierwsze, ale podejrzewa się, że te choroby wpływają na podwyższenie poziomu homocysteiny.

Normy:

• wartości prawidłowe stężenia homocysteiny we krwi mierzone na czczo mieszczą się w zakresie 5-15 µmol/l
• stężenia rzędu 10- 13 µmol/l wywierają szkodliwe działanie na śródbłonek naczyń
• niestety hiperhomocysteinemia (hhcy) może być ukryta, dlatego czasami testy z krwi wykonane „z biegu” mogą nie dać rozstrzygającego wyniku

Diagnostyka:

• w przypadku podejrzenia hhcy wykonuje się test doustnego obciążenia metioniną
• podaje się L-metioninę (po 48h ograniczeniu jej podaży) w dawce 100 mg/kg m.c.
• badanie krwi należy wykonać przed podaniem metioniny i 4-8 godzin po podaniu metioniny
• analiza osocza krwi pobranej na czczo wyklucza lub potwierdza istnienie jawnej hhcy
• ukryta hhcy może być wykryta na podstawie zawartości hcy we krwi pobranej po obciążeniu metioniną
• trzeba być na czczo!

Problemy diagnostyczne:

• niestety nasze laboratoria nic nie mówią o metodach oznaczania homocysteiny (a to ma znaczenie) oraz o tym, czy badają całkowitą homocysteinę wraz z jej metabolitami, które są bardziej niebezpieczne od samej homocysteiny
• dobrze jest zbadać hcy z krwi, z krwi po teście z metioniną oraz z moczu (bez metioniny i po teście)

Sposoby na obniżenie poziomu homocysteiny:

• unikanie alkoholu, kawy
• rzucenie palenia
• ograniczenie białka zwierzęcego – czasami
• zielone koktajle
• suplementacja – indywidualnie dobrana

Uwaga: ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.