logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Homocysteina – cichy zabójca

Homocysteina – cichy zabójca

homocysteina-512x341.jpg

Homocysteina (hcy) to niebezpieczny aminokwas! To przede wszystkim jej wysoki poziom przyczynia się do miażdżycy i zawałów serca. Tykająca bomba, cichy zabójca. Znana jest od wielu lat, ale wciąż przez wielu lekarzy i diagnostów nie brana pod uwagę, bądź bagatelizowana.

Przyczyna wielu chorób

Homocysteina przyczynia się do wielu poważnych chorób, dolegliwości i zniszczeń w organizmie. Wymienię tylko kilka z nich:

  • działa cytotoksycznie na komórki śródbłonka naczyń krwionośnych, w szczególności, jeśli jej poziom przez wiele lat utrzymuje się w wartościach 12-30 µmol/l
  • ryzyko zakrzepicy żył głębokich wzrasta aż 4-krotnie przy stężeniu homocysteiny powyżej 22μmol/l
  • hamuje procesy naprawcze naczyń
  • przyczynia się do miażdżycy poprzez wiele mechanizmów
  • uszkadza naczynia i tętnice
  • zmniejsza oddziaływanie glutationu naszego najsilniejszego antyoksydantu
  • ma swój duży udział w chorobach neurodegeneracyjnych: depresja, schizofrenia, Alzheimer, Parkinson, demencja starcza, „mgła mózgowa”, zanik mózgu

U osób z hiperhomocysteinemią ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera jest ok. 4,5-krotnie wyższe w porównaniu do grupy z normohomocysteinemią.

Ciąża i dzieci

  • wysokie stężenie homocysteiny w płynie pęcherzykowym jajnika może zaburzać interakcję między plemnikiem, a komórką jajową, zmniejszając szanse zapłodnienia.
  • może także wpływać na wczesne etapy implantacji i embriogenezy oraz upośledzać ukrwienie łożyska i jego funkcje. Wczesnym skutkiem tych zaburzeń jest poronienie, natomiast późniejszym – zahamowanie rozwoju płodu, jego obumarcie, a także przedwczesne oddzielenie łożyska.
  • podwyższony poziom homocysteiny podczas ciąży stanowi czynnik ryzyka wystąpienia wad cewy nerwowej, bądź wad serca. W stanach niedoboru kwasu foliowego aminokwas ten gromadzi się w komórkach zarodka, powodując liczne uszkodzenia. Niestety przy mutacji genu MTHFR sama suplementacja kwasem foliowym może być niewystarczająca lub wręcz niebezpieczna.
  • homocysteina jest czynnikiem ryzyka powstawania licznych nowotworów, szczególnie jelita grubego oraz nowotworów indukowanych przez estrogeny.
  • opóźnienie rozwoju umysłowego u dzieci.
  • osteoporoza u dzieci i dorosłych.
  • problemy z oczami: jaskra, zaćma, zanik nerwu wzrokowego, zwichnięcia lub podwichnięcie soczewki.

Jej podwyższony poziom może być spowodowany:

  • nadmiarem białka zwierzęcego w diecie (źródło metionina), choć tu muszą działać jeszcze inne mechanizmy
  • niedoborem witamin B12, B6 i folianów (B9)
  • lekami i suplementami typu: L-DOPA, niacyna, metformina, lekami tiolowymi
  • często współistnieje z chorobami typu: niewydolność nerek, cukrzyca 1 i 2, niedoczynność tarczycy, niewydolność wątroby, łuszczyca, białaczka limfoblastyczna, choroba Cushinga.

Nie wiadomo co było pierwsze, ale podejrzewa się, że te choroby wpływają na podwyższenie poziomu homocysteiny.

Normy:

  • wartości prawidłowe stężenia homocysteiny we krwi mierzone na czczo mieszczą się w zakresie 5-15 µmol/l
  • stężenia rzędu 10- 13 µmol/l wywierają szkodliwe działanie na śródbłonek naczyń
  • niestety hiperhomocysteinemia (hhcy) może być ukryta, dlatego czasami testy z krwi wykonane „z biegu” mogą nie dać rozstrzygającego wyniku

Diagnostyka:

  • w przypadku podejrzenia hhcy wykonuje się test doustnego obciążenia metioniną
  • podaje się L-metioninę (po 48h ograniczeniu jej podaży) w dawce 100 mg/kg m.c.
  • badanie krwi należy wykonać przed podaniem metioniny i 4-8 godzin po podaniu metioniny
  • analiza osocza krwi pobranej na czczo wyklucza lub potwierdza istnienie jawnej hhcy
  • ukryta hhcy może być wykryta na podstawie zawartości hcy we krwi pobranej po obciążeniu metioniną
  • trzeba być na czczo!

Problemy diagnostyczne:

  • niestety nasze laboratoria nic nie mówią o metodach oznaczania homocysteiny (a to ma znaczenie) oraz o tym, czy badają całkowitą homocysteinę wraz z jej metabolitami, które są bardziej niebezpieczne od samej homocysteiny
  • dobrze jest zbadać hcy z krwi, z krwi po teście z metioniną oraz z moczu (bez metioniny i po teście)

Sposoby na obniżenie poziomu homocysteiny:

  • unikanie alkoholu, kawy
  • rzucenie palenia
  • ograniczenie białka zwierzęcego – czasami
  • zielone koktajle
  • suplementacja – indywidualnie dobrana

 

Uwaga: ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

 

 

Autor

Podobne tematy

Homocysteina – cichy zabójca

Homocysteina (hcy) to niebezpieczny aminokwas! To przede wszystkim jej wysoki poziom przyczynia się do miażdżycy i zawałów serca. Tykająca bomba, cichy (…)

WIĘCEJ >

Dieta bez glutenu i bez nabiału w żywieniu sportowców

Iwona Wierzbicka dla Asystent Trenera o wpływie glutenu i laktozy na organizm człowieka. Wiele osób ma nietolerancje na wymienione składniki, w większym lub mniejszym stopniu. Poprawę samopoczucia odnotowano nawet u osób zdrowych, którzy wyeliminowali laktozę...

WIĘCEJ >

Bieganie w śniegu – tak, tak

Tak jak zapowiedziałam wczoraj w poście Martwienie się jest bez sensu poszłam biegać niezależnie od pogody. Fajne doświadczenie kiedy śnieg (…)

WIĘCEJ >

Radio Opole: Impreza, grill a dieta

Jak przetrwać imprezę, grilla, wakacje, urlop nie wyłamując się z diety, a jak już się wyłamywać – to jak nie zaprzepaścić wszystkiego. Iwona Wierzbicka i dr Janus Stasiak w audycji Żyj Zdrowo i Kolorowo –...

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl