logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Neurodegeneracja mózgu – jaki wpływ mają na nią jelita?

Neurodegeneracja mózgu – jaki wpływ mają na nią jelita?

neurodegeneracja-mozgu.jpg

Endotoksyna występuje w błonie bakterii Gram-ujemnych i cyjanobakterii. lPS to toksyna uwalniana podczas rozpadu komórek naszego organizmu. W momencie gdy endotoksyny przedostają się do krwioobiegu i tkanek, procesy detoksyfikujące są upośledzane.

W efekcie…

Stan zapalny organizmu powodują że nie możemy zrzucić zbędnych kilogramów, nabrać masy mięśniowej i mają podłoże w genezie chorób autimmunologicznych. Ostatnio dowiedzieliśmy się również, że jednym z efektów stanów zapalnych jest neurodegeneracja mózgu, w efekcie czego grożą nam takie choroby jak Parkinson, Alzheimer, narkolpesja oraz depresja.

Neurodegeneracja a wysiłek fizyczny

Zbyt mocno objętościowy wysiłek powoduje rozszczelnienie jelita. To powoduje że prozapalne cytokiny przedostają się do krwi w zwiększonej ilości. Przeprowadzone badania stwierdziły że najbardziej narażeni są sportowcy wytrzymałościowi, którzy startują ultramaratonach.

Jak sobie radzić ze stanami zapalnymi?

Przede wszystkim musimy zadbać o stan naszych jelit, przywrócić prawidłową metylację. Zrobimy to dzięki odpowiedniej diecie (np. protokół AI) i prawidłowo dobranej suplementacji. Wdrożenie probiotykoterapii, zmniejszyć intensywność aktywności fizycznej oraz suplementacja kurkuminy, która ma na celu obniżenie stanu zapalnego.

Artykuł napisała Iwona Wierzbicka dla Food Forum.

Zamów prenumeratę FoodForum

Neurodegeneracja mózgu – czytaj całość w pdf

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Dlaczego biegam choć jestem przeciwna bieganiu

Wielokrotnie podkreślam, że człowiek powinien robić to do czego został stworzony, czyli ruszać się. Jednak ciężko jest mi się zgodzić (…)

WIĘCEJ >

Homocysteina – cichy zabójca

Homocysteina (hcy) to niebezpieczny aminokwas! To przede wszystkim jej wysoki poziom przyczynia się do miażdżycy i zawałów serca. Tykająca bomba, cichy (…)

WIĘCEJ >

-23 kg w 2 miesiące – możliwe?

W moim gabinecie pojawił się mężczyzna z wagą 155 kg. Jego marzeniem było schudnąć bez głodu i usiąść na rowerze. (…)

WIĘCEJ >

Nie jedz tego i ucz się, bądź ambitny – czyli o tym co Cię zabija

Zdrowe jedzenie Zdrowe jedzenie, zamknięte w określone ramy, a wyjście poza nie urasta do rangi przestępstwa i jest mocno piętnowane (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl