logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Co ma wpływ na jakość męskiego nasienia?

Co ma wpływ na jakość męskiego nasienia?

co-ma-wplyw-na-jakosc-nasienia

Krótko o aspektach nieżywieniowych

Noszenie telefonu komórkowego w kieszeni spodni, może być sporym problemem, jeśli chodzi o ruchliwość plemników. Niestety, jest to dość powszechna praktyka, szczególnie wśród Panów. Zazwyczaj nie mówi się o tym, jednak może to być spory problem.

Na szczęście, niektórzy naukowcy lubią zajmować się niecodziennymi tematami. Stąd też możemy cieszyć się badaniami omawiającymi wpływ promieniowania elektromagnetycznego na plemniki.

Badania wykazują wpływ promieniowania elektromagnetycznego na plemniki ruchliwe, z których wynika, że zdecydowanie zmniejsza się ich ruchliwość. Dochodzi również do fragmentacji DNA plemnika, co powoduje jego mniejszą zdolność do zapłodnienia komórki jajowej. Co to oznacza w praktyce? Promieniowanie pochodzące m.in. z telefonów komórkowych, nie będzie wpływało bezpośrednio na ilość żywych plemników. Może powodować natomiast ich zdecydowanie mniejszą ruchliwość. Dodatkowo, daje mniejsze szanse, że dany plemnik zapłodni komórkę.

Telefon w kieszeni spodni

Dziś Panowie bardzo często noszą telefony w kieszeniach, ponieważ wydaje się to być niezwykle wygodne. Wśród kobiet, problem ten jest mniejszy – ponieważ zwykle noszą telefon w torebce. Niestety, statystyki to odzwierciedlają. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat liczba plemników w nasieniu mężczyzn spadła o 30-50%.

Warto uświadomić sobie, że na ten moment potwierdzony dokładnie jest jedynie wpływ na plemniki, a nie na np. jądra czy inne narządy (chociaż są dość ciekawe przesłanki o wpływie tych fal na mózg, ale to temat na osobny wpis). Badania były prowadzone na próbkach nasienia, a nie na jądrach mężczyzn. Wpływ na ich zdolności produkcyjne testosteronu i nasienia nie jest dokładnie przebadany – możemy natomiast snuć pewne domysły, które nie powinny motywować do noszenia telefonu w okolicy tak ważnych narządów. W końcu w ciągu kilkudziesięciu lat ilość plemników w nasieniu spadła zdecydowanie, nie mówiąc już o ich ruchliwości.

Jeszcze gorsze jest, gdy ten telefon noszony jest w przesadnie obcisłych spodniach. Jest to dość popularna moda, szczególnie wśród młodszego pokolenia. Jądra jednak nie przez przypadek są na zewnątrz organizmu – potrzebują nieco niższej przestrzeni i swobody. Zarówno ucisk jak i zbyt wysoka temperatura może być problemem. Również w nocy, nie warto spać zbyt grubo ubranym i obtulonym trzema kołdrami. Można nawet pomyśleć o spaniu nago, jeśli mamy taką możliwość. Jeśli nie – luźne bokserki to najlepsze rozwiązanie.

Sen też ma wpływ

Żeby nie było tak smutno i ponuro – przeciwdziałać spadkowi jakości nasienia można chociażby poprzez odpowiednią ilość i jakość snu. Pozwala to utrzymać oś podwzgórze – przysadka – jądra na dobrym poziomie. Również morsowanie, mimo, iż nie ma na to jednoznacznych badań, może wpływać prawdopodobnie pozytywnie na narządy rozrodcze mężczyzn. Między innymi poprzez zwiększenie ukrwienia w ich obrębie.

Więcej na temat żywienia oraz trybu życia i ich wpływu na wzrost zaburzeń hormonalnych i spadek płodności w XXI wieku będę mówił podczas wykładów: Jak naprawić hormony – 30 czerwca we Wrocławiu i 29 września w Warszawie. Prostym językiem o nie tak prostych problemach. Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapisz się już dziś!

Bibliografia:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4074720/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27601711

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16971222

https://cen.acs.org/articles/96/i3/Activating-circadian-clock-kills-cancer.html

Autor

Podobne tematy

Tego w Twojej diecie nie może zabraknąć! – 17 produktów

Wiele osób komponuje jadłospis z przypadkowych produktów. Często słyszymy, że trzeba ograniczyć tłuszcz, jeść produkty pełnoziarniste, dużo warzyw i owoców, (…)

WIĘCEJ >

Które tłuszcze są szkodliwe?

Tłuszcze – kiedy mogą szkodzić Dieta paleo oraz inne systemy żywieniowe opierające się na ograniczeniu ilości spożywanych węglowodanów charakteryzują się (…)

WIĘCEJ >

Dieta nie działa? – zmień styl życia w 30 dni

Często słyszę: „jestem na diecie od miesiąca, łykam suplementy, trenuję i nic…” Wiesz, że coraz rzadziej spotykam się z tym, (…)

WIĘCEJ >

Jakie badania wykonać przed ciążą?

Badania diagnostyczne to bardzo istotny element przygotowań do ciąży. Pomogą one nie tylko zdiagnozować ewentualne problemy, które mogą przysporzyć trudności (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl