logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Martwienie się jest bez sensu!

Martwienie się jest bez sensu!

marnowanie-czasu-ajwendieta

Tak, tak wiem… No łatwo się mówi, ale co nam daje martwienie? Tracenia czasu!!

Sytuacja z wczoraj…. Budzę się rano, a tu -6 st. C na zewnątrz, wczoraj miałam dzień z pacjentami, a więc dzień bez biegania. Więcej o mojej przygodzie z bieganiem pisałam w poście Moja przygoda z bieganiem. Umówiona byłam na bieganie na dzisiaj czyli wtorek o 7:30. Cały wczorajszy dzień analizowałam:

  • jak ja dam radę biegać przy -6 st. C
  • nie mam takich ciepłych ciuchów
  • jak mój oddech
  • zasięgałam opinii innych osób

Myślę, że jakby zebrać czas myślenia to zeszłoby ze 2 godziny. Wiadomo, że ludzki mózg pomimo, że kobietom wydaje się inaczej nie potrafi myśleć o dwóch rzeczach na raz. A więc… kiedy myślę o tym co będzie jutro to nie myślę o tym co mam zrobić teraz i zapewne jeśli coś robię to nie robię tego z pełnym zaangażowaniem bo myślę o tym co jutro. Strata czasu i brak efektywności.

Jutro jest niepewne

Chociaż wszystkim powtarzam, że jutro jest niepewne i jutra może nie być to jednak myślałam jak poradzę sobie z taką nowością jak bieg w mrozie. Wracając z pracy do domu dowiedziałam się, że partner biegowy nie może biegać rano, a później jeszcze jedną wiadomość, że rano przyjadą meblarze zrobić zaległe tematy u mnie w domu. Kiedy dojechałam do domu to już bardzo wiało, sprawdziłam pogodę… na rano zapowiadali wichury.

Kiedy dzisiaj rano się obudziłam okazało się, że

  • jest wichura
  • pada śnieg i trochę go już napadało
  • jest -1 st C
  • odczuwalna temperatura to -9 st C

Bez sensu

W jakim celu ja zatem się martwiłam przez kilka godzin, kradnąc sobie cenne chwile, które mogłam poświęcić na coś innego? Nic z tego czym się wczoraj martwiłam się nie wydarzyło! Pogoda jest zupełnie inna, wieje tak że i tak nie mogę iść biegać do lasu, muszę poczekać aż wiatr zelżeje, bieganie o poranku jest niemożliwe również z powodu partnera i ekipy.

Wczoraj – dzisiaj

Dostałam pstryczek w nos! Sama innym mówię, żeby nie żyć tym co było kiedyś i nie myśleć nad tym co będzie jutro bo JUTRO JEST NIEPEWNE i nie można go przewidzieć. Trzeba żyć TU I TERAZ! skupiając się na tym co mamy w tym momencie do zrobienia, a jutro zatroszczy się samo o siebie.

Bieganie

Tak, mam w planie dzisiaj, w śniegu, w mrozie, w wietrze. Skoro miałam plan na bieganie, a mam dzień który mi to umożliwia, to po prostu poczekam aż po południu nieco zelżeje wiatr. Pięknego dnia!!

Chodzenie po śniegu

Czyli uziemianie, terapia zimnem. To było i jest codziennie niezależnie od warunków pogodowych, a ochoczo towarzyszy mi Krzyś, mój synek.

zimno, stopy w śniegu - iwona wierzbicka

Iwona Wierzbicka

Przeczytaj to nim zastosujesz czy skopiujesz!!

Autor

Podobne tematy

8 powodów dlaczego dieta nie działa?

Źle dobrana dieta to dieta, która nie ma prawa działać na osobie, która ją stosuje. Może być tak, że ściągnęliśmy sobie dietę z internetu albo wzięliśmy ją od koleżanki, która powiedziała, że to fantastyczna dieta,...

WIĘCEJ >

Pamiętnik Ani – cz.7 – Leczenie (3)

W szpitalu, niedaleko mojego miejsca zamieszkania, byłam trzykrotnie. Później zaliczyłam jeszcze dwa inne oddziały szpitalne oraz leczenie prywatne.

WIĘCEJ >

Młody jęczmień – jakie ma właściwości?

Młody jęczmień – czy jest cudownym lekarstwem na wszystko? Młody jęczmień to trawa zbożowa, a jak każda z traw cechuje (…)

WIĘCEJ >

13 powodów dlaczego nie możesz schudnąć

Dlaczego nie możesz schudnąć? Walczysz z nadmiarem kilogramów już od dawna i nic nie działa?  Jako dietetyk kliniczny często spotykam (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl