logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Martwienie się jest bez sensu!

Martwienie się jest bez sensu!

marnowanie-czasu-ajwendieta

Tak, tak wiem… No łatwo się mówi, ale co nam daje martwienie? Tracenia czasu!!

Sytuacja z wczoraj…. Budzę się rano, a tu -6 st. C na zewnątrz, wczoraj miałam dzień z pacjentami, a więc dzień bez biegania. Więcej o mojej przygodzie z bieganiem pisałam w poście Moja przygoda z bieganiem. Umówiona byłam na bieganie na dzisiaj czyli wtorek o 7:30. Cały wczorajszy dzień analizowałam:

  • jak ja dam radę biegać przy -6 st. C
  • nie mam takich ciepłych ciuchów
  • jak mój oddech
  • zasięgałam opinii innych osób

Myślę, że jakby zebrać czas myślenia to zeszłoby ze 2 godziny. Wiadomo, że ludzki mózg pomimo, że kobietom wydaje się inaczej nie potrafi myśleć o dwóch rzeczach na raz. A więc… kiedy myślę o tym co będzie jutro to nie myślę o tym co mam zrobić teraz i zapewne jeśli coś robię to nie robię tego z pełnym zaangażowaniem bo myślę o tym co jutro. Strata czasu i brak efektywności.

Jutro jest niepewne

Chociaż wszystkim powtarzam, że jutro jest niepewne i jutra może nie być to jednak myślałam jak poradzę sobie z taką nowością jak bieg w mrozie. Wracając z pracy do domu dowiedziałam się, że partner biegowy nie może biegać rano, a później jeszcze jedną wiadomość, że rano przyjadą meblarze zrobić zaległe tematy u mnie w domu. Kiedy dojechałam do domu to już bardzo wiało, sprawdziłam pogodę… na rano zapowiadali wichury.

Kiedy dzisiaj rano się obudziłam okazało się, że

  • jest wichura
  • pada śnieg i trochę go już napadało
  • jest -1 st C
  • odczuwalna temperatura to -9 st C

Bez sensu

W jakim celu ja zatem się martwiłam przez kilka godzin, kradnąc sobie cenne chwile, które mogłam poświęcić na coś innego? Nic z tego czym się wczoraj martwiłam się nie wydarzyło! Pogoda jest zupełnie inna, wieje tak że i tak nie mogę iść biegać do lasu, muszę poczekać aż wiatr zelżeje, bieganie o poranku jest niemożliwe również z powodu partnera i ekipy.

Wczoraj – dzisiaj

Dostałam pstryczek w nos! Sama innym mówię, żeby nie żyć tym co było kiedyś i nie myśleć nad tym co będzie jutro bo JUTRO JEST NIEPEWNE i nie można go przewidzieć. Trzeba żyć TU I TERAZ! skupiając się na tym co mamy w tym momencie do zrobienia, a jutro zatroszczy się samo o siebie.

Bieganie

Tak, mam w planie dzisiaj, w śniegu, w mrozie, w wietrze. Skoro miałam plan na bieganie, a mam dzień który mi to umożliwia, to po prostu poczekam aż po południu nieco zelżeje wiatr. Pięknego dnia!!

Chodzenie po śniegu

Czyli uziemianie, terapia zimnem. To było i jest codziennie niezależnie od warunków pogodowych, a ochoczo towarzyszy mi Krzyś, mój synek.

zimno, stopy w śniegu - iwona wierzbicka

Iwona Wierzbicka

Przeczytaj to nim zastosujesz czy skopiujesz!!

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Jak mimo lepszych wyników stać się chorą osobą?

Pacjent pomimo polepszenia się wyników glukozy na czczo usłyszał od lekarza, że ma za wysoki cukier który trzeba leczyć, a jeszcze kilka dni temu był zdrowy. O tym jak zmiana norm laboratoryjnych zmienia stan zdrowia...

WIĘCEJ >

Wy o mnie, o diecie, o sukcesie

Przejście w kierunku paleo sprawiło że praktycznie skończył się problem z ”ciążą spożywczą”, redukuje się tkanka tłuszczowa, czuję że mam dużo więcej energii – zwłaszcza rano, skończyło się uczucie senności na godzinę po śniadaniu

WIĘCEJ >

Dodatki do suplementów – ale po co one?

Żyjemy w czasach, w których coraz ciężej o zdrową, niezanieczyszczoną i pełnowartościową żywność, dlatego wiele osób łyka witaminy i minerały (…)

WIĘCEJ >

Zmień swoje życie dzisiaj bo jutra może nie być!

Ludzie zachowują się jak zombi, niby są ale ich nie ma. Popatrz jak bliscy i znajomi wspólnie siedzą przy stole, (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl