fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 1-10-2014

Paleo jadłospis 1-10-2014

paleo-jadlospis-01-10-2014-1.jpg

Środa, ehhh, to ciężki dzień bo pracuję 8-20 czyli długo. Sprawę radykalnie i dramatycznie pogorszyła moja choroba. Mąż w delegacji, ja, Krzychu i Max… Temat ciężki do ogarnięcia!!

Poranny wyczyn!

Pobudka 7:00, a o 8:00 wyjście z domu. W tym czasie zdążyłam: wstać z opóźnieniem 8min (drzemki mi się zachciało), zrobić śniadanie, zjeść, coś tam mikro zapakować do pracy, obudzić Krzycha, ubrać Krzycha, stoczyć batalię słowną pt.: umyj zęby, ubierz się, ubierz się, jeszcze nie ubrany, nie tego nie możesz zabrać do przedszkola, załóż buty, jeszcze butów nie założyłeś, spakować się do pracy, umyć głowę i ułożyć włosy, zrobić mikro makijaż, wyjść z psem na spacer, wypić kawę 🙂 i kto tu jest mistrzem poranków ?!?

Przeboski obiad:

Dzień miną mi tragicznie. Walka z glutami 1:0 dla glutów :/ Ostatnie konsultacje – to zużycie całej paczki wyciąganych chusteczek i przepraszanie pacjentów za smarki. Miłym akcentem w ciągu dnia był spacer do miasta do Baru 7 Rano na obiad. Wkurzyła mnie Festivalowa bo mają coś albo w sosie co ciężko wyłowić, a po czym czuje się różnie, albo drób który staje mi w gardle. Drób to nie mięso!! 🙂

Musiałam się mocno sprężać bo miałam godzinę na dojście ze Słowackiego na Krakowską i z powrotem, zamówienie i zjedzenie. Dzisiaj był dorsz z pieca, kiszony ogórek, surówka z marchwi i buraków, do tego 0,5l soku z marchwi. Obiad był „chudy”, czyli bez tłuszczu zatem uzupełniłam węglowodanami z soku marchwiowego. Dawno się tak dobrze nie czułam po obiedzie!!

paleo jadłospis 01-10-2014 (3)

paleo jadłospis 01-10-2014 (2)

 

Autor



Iwona Wierzbicka

Środa, ehhh, to ciężki dzień bo pracuję 8-20 czyli długo. Sprawę radykalnie i dramatycznie pogorszyła moja choroba. Mąż w delegacji, ja, Krzychu i Max… Temat ciężki do ogarnięcia!!

Poranny wyczyn!

Pobudka 7:00, a o 8:00 wyjście z domu. W tym czasie zdążyłam: wstać z opóźnieniem 8min (drzemki mi się zachciało), zrobić śniadanie, zjeść, coś tam mikro zapakować do pracy, obudzić Krzycha, ubrać Krzycha, stoczyć batalię słowną pt.: umyj zęby, ubierz się, ubierz się, jeszcze nie ubrany, nie tego nie możesz zabrać do przedszkola, załóż buty, jeszcze butów nie założyłeś, spakować się do pracy, umyć głowę i ułożyć włosy, zrobić mikro makijaż, wyjść z psem na spacer, wypić kawę 🙂 i kto tu jest mistrzem poranków ?!?

Przeboski obiad:

Dzień miną mi tragicznie. Walka z glutami 1:0 dla glutów :/ Ostatnie konsultacje – to zużycie całej paczki wyciąganych chusteczek i przepraszanie pacjentów za smarki. Miłym akcentem w ciągu dnia był spacer do miasta do Baru 7 Rano na obiad. Wkurzyła mnie Festivalowa bo mają coś albo w sosie co ciężko wyłowić, a po czym czuje się różnie, albo drób który staje mi w gardle. Drób to nie mięso!! 🙂

Musiałam się mocno sprężać bo miałam godzinę na dojście ze Słowackiego na Krakowską i z powrotem, zamówienie i zjedzenie. Dzisiaj był dorsz z pieca, kiszony ogórek, surówka z marchwi i buraków, do tego 0,5l soku z marchwi. Obiad był „chudy”, czyli bez tłuszczu zatem uzupełniłam węglowodanami z soku marchwiowego. Dawno się tak dobrze nie czułam po obiedzie!!

paleo jadłospis 01-10-2014 (3)

paleo jadłospis 01-10-2014 (2)

 

Autor

Iwona Wierzbicka
2 października 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 28-07-2014

Pierwszy dzień w pracy po urlopie… co za dramat! I tak od razu 8:00-20:00. Po południu myślałam, że nie dotrwam (…)

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 2-07-2014

Rozpoczynam cykl DZIEŃ Z ŻYCIA AJWENA, czyli co jem, moja praca, mój trening, jak to wszystko ogarniać. Pracuje często po 12-13h, jakże często słyszę „nie mam czasu się zdrowo odżywiać”. Ja staram się pogodzić wszystko...

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 12-09-2014 śledź

W Makro mają świetne świeże ryby – kupiłam śledzia. Był taki śliski (świeży), że wyglądał jakby go ktoś przed chwilą złowił. Znalazłam również owoce, które czasami ciężko jest kupić w markecie oraz duże opakowanie kiełków.

WIĘCEJ >

Dzięki diecie paleo…

Spadają kilogramy, brak wzdęć, cofa się Hashimoto, PMS jest nieodczuwalny, poprawia się nastrój, poprawia się cera… Prawdziwe historie ludzi na paleo

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl