fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 10-09-2014

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Paleo jadłospis 10-09-2014

paleo-jadlospis-10-09-2014-1.jpg

Środa – pracowity dzień. W środę zawsze jestem długo w pracy 8:00-21:00 zwykle zatem zabieram jakieś jedzonko. Czasami jaja na twardo (awaryjnie), czasami orzechy, owoce, warzywa i zwykle obiad w pojemniczku przygotowany dzień wcześniej. Dzisiaj na śniadanie były tradycyjnie jaja i pomidory działkowe, później słodka przekąska – czekolada od Justyny (ona wie co ja lubię), na obiad – duszona wątróbka z papryką i pieczarkami (mąż mi ugotował i przywiózł cieplutką), do tego pomidor.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.
  • II śniadanie: czekolada 1/2.
  • Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.
  • Kolacja: warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.

paleo jadłospis 10-09-2014 (2)

 II śniadanie: czekolada 1/2.

paleo jadłospis 10-09-2014 (5)

Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.

paleo jadłospis 10-09-2014 (3) paleo jadłospis 10-09-2014 (4)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.



Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl

ajwen iwona wierzbicka logo Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.


Autor



Iwona Wierzbicka

Środa – pracowity dzień. W środę zawsze jestem długo w pracy 8:00-21:00 zwykle zatem zabieram jakieś jedzonko. Czasami jaja na twardo (awaryjnie), czasami orzechy, owoce, warzywa i zwykle obiad w pojemniczku przygotowany dzień wcześniej. Dzisiaj na śniadanie były tradycyjnie jaja i pomidory działkowe, później słodka przekąska – czekolada od Justyny (ona wie co ja lubię), na obiad – duszona wątróbka z papryką i pieczarkami (mąż mi ugotował i przywiózł cieplutką), do tego pomidor.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.
  • II śniadanie: czekolada 1/2.
  • Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.
  • Kolacja: warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.

paleo jadłospis 10-09-2014 (2)

 II śniadanie: czekolada 1/2.

paleo jadłospis 10-09-2014 (5)

Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.

paleo jadłospis 10-09-2014 (3) paleo jadłospis 10-09-2014 (4)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.



Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl

ajwen iwona wierzbicka logo Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.


Autor

Iwona Wierzbicka
10 września 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Dziennik Ajwen: Biskupia Kopa z dzieckiem

Walentynki - romantyzm w górach zamiast przy świecach... Tacy jesteśmy czasami dziwni. Zamiast szpilek - sportowe buty, zamiast sukienki - dres. Lubimy sport, umęczenie, pot, trud, czasami błoto. Jak skrzat wykończył rodziców i psa...

WIĘCEJ >

Dziennik Ajwen – pracowicie…

Ostatnio się zapuściłam z pisaniem paleo-jadłospisów i nie to że mi się nie chce, bardzo mi się chce…. ale… Po urlopie wróciłam kontuzjowana i małoruchawa. W sobotę wieczorem wróciliśmy, w niedzielę cały dzień sprzątanie, ogarnianie,…

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 22-02-2015 i rowery zimą

Pojechaliśmy na rower. Ja zestrojona w zimowe rowerowe ciuszki - zmarzłam tak, że prosiłam w myślach aby młodemu się odwidziało, on tylko w dresie - przeszczęśliwy, miał czas: zabawy z piaskiem, marudzenie, podziwianie widoków.

WIĘCEJ >

Podcast do podcastu – Heretyk Ajwen

Ostatnio nazwano mnie heretykiem, food-nazi, dietetykiem przez duże D, wielu uważa że przesadzam, inni że ich "uleczyłam", jeszcze inni złowieszczą że doprowadzę ludzi do choroby, ciężko czasami jest być osobą o "innym" poglądzie, ale robię

WIĘCEJ >