fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 12-09-2014 śledź

Paleo jadłospis 12-09-2014 śledź

paleo-jadlospis-12-09-2014-1.jpg

Wczoraj udało mi się pojechać do Makro, potrzebowałam jakieś termosy i salaterki na suszone owoce w związku z ogromną ilością osób na jutrzejszym szkoleniu Dieta – Inne podejście. Przy okazji trafiłam na dział rybny. W Makro mają świetne świeże ryby – kupiłam śledzia. Był taki śliski (świeży), że wyglądał jakby go ktoś przed chwilą złowił. Znalazłam również owoce, które czasami ciężko jest kupić w markecie oraz duże opakowanie kiełków. Wczorajszy zakup zaowocował dzisiejszym nietypowym śniadaniem – śledź z grilla i sałatka z kiełkami i pomidorkami koktailowymi. Obiad był miastowy, więc nie ma co opisywać, natomiast kolacja to jaja na twardo.

Fotostory:

Śniadanie: śledź z grilla, sałata, kiełki, pomidorki koktailowe.

paleo jadłospis 12-09-2014 (4) paleo jadłospis 12-09-2014 (6) paleo jadłospis 12-09-2014 (2) paleo jadłospis 12-09-2014 (3) paleo jadłospis 12-09-2014 (5)

Kolacja: jaja.

paleo jadłospis 12-09-2014 (7)

Przygotowanie do szkolenia:

relacja z przygotowań

relacja ze szkolenia

paleo jadłospis 12-09-2014 (8) paleo jadłospis 12-09-2014 (9) paleo jadłospis 12-09-2014 (10) paleo jadłospis 12-09-2014 (11) paleo jadłospis 12-09-2014 (12)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.



Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl

ajwen iwona wierzbicka logo Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.


Autor



Iwona Wierzbicka

Wczoraj udało mi się pojechać do Makro, potrzebowałam jakieś termosy i salaterki na suszone owoce w związku z ogromną ilością osób na jutrzejszym szkoleniu Dieta – Inne podejście. Przy okazji trafiłam na dział rybny. W Makro mają świetne świeże ryby – kupiłam śledzia. Był taki śliski (świeży), że wyglądał jakby go ktoś przed chwilą złowił. Znalazłam również owoce, które czasami ciężko jest kupić w markecie oraz duże opakowanie kiełków. Wczorajszy zakup zaowocował dzisiejszym nietypowym śniadaniem – śledź z grilla i sałatka z kiełkami i pomidorkami koktailowymi. Obiad był miastowy, więc nie ma co opisywać, natomiast kolacja to jaja na twardo.

Fotostory:

Śniadanie: śledź z grilla, sałata, kiełki, pomidorki koktailowe.

paleo jadłospis 12-09-2014 (4) paleo jadłospis 12-09-2014 (6) paleo jadłospis 12-09-2014 (2) paleo jadłospis 12-09-2014 (3) paleo jadłospis 12-09-2014 (5)

Kolacja: jaja.

paleo jadłospis 12-09-2014 (7)

Przygotowanie do szkolenia:

relacja z przygotowań

relacja ze szkolenia

paleo jadłospis 12-09-2014 (8) paleo jadłospis 12-09-2014 (9) paleo jadłospis 12-09-2014 (10) paleo jadłospis 12-09-2014 (11) paleo jadłospis 12-09-2014 (12)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.



Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl

ajwen iwona wierzbicka logo Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.


Autor

Iwona Wierzbicka
12 września 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 4-10-2014 mega koktail

Dzisiaj spałam do 9:00, czyli 11h 🙂 a i tak się zastanawiałam czy wstać. To było chyba odespanie całego tygodnia. Później w ciągu dnia zrobiłam sobie jeszcze drzemkę 🙂 Dzisiaj zaliczyłam również 6km spacer w...

WIĘCEJ >

Ajwen – Złote Myśli

Co jakiś czas coś wymyślę, jakieś powiedzenie, ciekawy zwrot, myśl, a żeby nie uciekło publikuję. Czyli Złote Myśli Ajwen.

WIĘCEJ >

Co je Ajwen – jak wygląda dzień dietetyka (paleo)

Jak się odżywiam, jak wygląda mój dzień, co jem na mieście, ile jem posiłków, czyli jak wygląda mój paleo – dzień

WIĘCEJ >

Dziennik Ajwen: Rugia 2015 – relacja z wyprawy rowerowej

Ajwen z rodziną wybrała się w kolejną podróż, tym razem rowerami przez Rugię. Podążaj śladami Ajwen i sprawdź jak przygotować się na tygodniową wycieczkę rowerami

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl