fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 15-09-2014

Paleo jadłospis 15-09-2014

paleo-jadlospis-15-09-2014-1.jpg

Poniedziałek, jak zwykle ciężki i pracowity dzień. Dzisiaj w pracy 8:00-20:00. Jedzonko zabrałam ze sobą. Rano była jajecznica z jaj przepiórczych, w pracy jaja + sałatka. Kolacja w domu to już same warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: boczuś, sałatka z pomidorów i papryki, jaja przepiórcze – całe opakowanie 18szt.

paleo jadłospis 15-09-2014 (2)

paleo jadłospis 15-09-2014 (3)

paleo jadłospis 15-09-2014 (4)

Posiłek w pracy: jaja – 5szt. + sałatka: papryka, sałata, pomidor, ser parmezan.

paleo jadłospis 15-09-2014 (5)

paleo jadłospis 15-09-2014 (6)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Poniedziałek, jak zwykle ciężki i pracowity dzień. Dzisiaj w pracy 8:00-20:00. Jedzonko zabrałam ze sobą. Rano była jajecznica z jaj przepiórczych, w pracy jaja + sałatka. Kolacja w domu to już same warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: boczuś, sałatka z pomidorów i papryki, jaja przepiórcze – całe opakowanie 18szt.

paleo jadłospis 15-09-2014 (2)

paleo jadłospis 15-09-2014 (3)

paleo jadłospis 15-09-2014 (4)

Posiłek w pracy: jaja – 5szt. + sałatka: papryka, sałata, pomidor, ser parmezan.

paleo jadłospis 15-09-2014 (5)

paleo jadłospis 15-09-2014 (6)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor

Iwona Wierzbicka
15 września 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 24-11-2014 zdrowe kakao

Wolny leniwy dzień, pół paleo, pół podjadania, o mojej suplementacji, witaminie C, cholesterolu i super pysznym i pożywnym kakao dla dziecka

WIĘCEJ >
jaja, jajka, skorupki

Najlepsze źródło wapnia – skorupki jaj

Skorupki jaja kurzego zawierają sole wapnia, miedź, fluor, żelazo mangan, molibden, siarę, krzem, selen, cynk i stront. Stront ma podwójne działanie: hamujące w stosunku do osteoklastów (komórek kościogubnych) i pobudzające czynności osteoblastów (komórek kościotwórczych).

WIĘCEJ >

Dziennik Ajwen – pracowicie…

Ostatnio się zapuściłam z pisaniem paleo-jadłospisów i nie to że mi się nie chce, bardzo mi się chce…. ale… Po urlopie wróciłam kontuzjowana i małoruchawa. W sobotę wieczorem wróciliśmy, w niedzielę cały dzień sprzątanie, ogarnianie,…

WIĘCEJ >

Nie bój się boczku i jaj!

Uproszczony podział kwasów tłuszczowych – tłuszczów – to nasycone i nienasycone (jednonienasycone – omega 9 i wielonienasycone – omega 3 i 6, nazywane niezbędnymi nienasyconymi). W tym miejscu mogłabym od razu napisać, że kwasy tłuszczowe…

WIĘCEJ >