fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 22-02-2015 i rowery zimą

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Paleo jadłospis 22-02-2015 i rowery zimą

iwona-wierzbicka-rowerowo-z-krisem-34-of-48.jpg

Niedziela, dzień wolny, piękny słoneczny acz chłodny. Krzychu przy każdej ładniejszej pogodzie niezależnie od temperatury otoczenia prosi o aktywność fizyczną. Pojechaliśmy na rower. Ja zestrojona w zimowe rowerowe ciuszki – zmarzłam tak, że prosiłam w myślach aby młodemu się odwidziało, on tylko w dresie – przeszczęśliwy, miał czas: zabawy z piaskiem, marudzenie, podziwianie widoków. Zrobiliśmy około 12km. Wróciłam do domu i około 30 min stałam pod prysznicem próbując przywrócić krążenie w stopach, które były całkowicie białe z niedotlenienia i zmarznięcia. Krzychu natomiast jeszcze został na dworze bo za mało pojeździliśmy. Chciałabym mieć jego termoregulację bo z moją jest chyba coś nie tak. Piękny dzień (pomimo totalnego przemarznięcia)!!

Paleo jadłospis:

  • śniadanie – jaja z boczkiem na rukoli z dodatkiem ananasa
  • obiad – golonka i ogórek kiszony
  • kolacja – warzywa i pół słoika dżemu :)) w końcu trzeba było sobie zrekompensować zimno i wysiłek fizyczny

Fotostory:

Rowerowy raj Krisa:

Iwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem Iwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem Iwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem Iwona Wierzbicka - rowerowo z KrisemIwona Wierzbicka - rowerowo z KrisemIwona Wierzbicka - rowerowo z KrisemIwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem (14 of 48) Iwona Wierzbicka - rowerowo z KrisemIwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem

Jadło Ajwen:

Śniadanie – jaja z boczkiem na rukoli z dodatkiem ananasa

śniadanie - jajecznica

obiad – golonka i ogórek kiszony

(golonki kupne, świeżo-pieczone w piecu)

golonka golonka

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.


Autor



Iwona Wierzbicka

Niedziela, dzień wolny, piękny słoneczny acz chłodny. Krzychu przy każdej ładniejszej pogodzie niezależnie od temperatury otoczenia prosi o aktywność fizyczną. Pojechaliśmy na rower. Ja zestrojona w zimowe rowerowe ciuszki – zmarzłam tak, że prosiłam w myślach aby młodemu się odwidziało, on tylko w dresie – przeszczęśliwy, miał czas: zabawy z piaskiem, marudzenie, podziwianie widoków. Zrobiliśmy około 12km. Wróciłam do domu i około 30 min stałam pod prysznicem próbując przywrócić krążenie w stopach, które były całkowicie białe z niedotlenienia i zmarznięcia. Krzychu natomiast jeszcze został na dworze bo za mało pojeździliśmy. Chciałabym mieć jego termoregulację bo z moją jest chyba coś nie tak. Piękny dzień (pomimo totalnego przemarznięcia)!!

Paleo jadłospis:

  • śniadanie – jaja z boczkiem na rukoli z dodatkiem ananasa
  • obiad – golonka i ogórek kiszony
  • kolacja – warzywa i pół słoika dżemu :)) w końcu trzeba było sobie zrekompensować zimno i wysiłek fizyczny

Fotostory:

Rowerowy raj Krisa:

Iwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem Iwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem Iwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem Iwona Wierzbicka - rowerowo z KrisemIwona Wierzbicka - rowerowo z KrisemIwona Wierzbicka - rowerowo z KrisemIwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem (14 of 48) Iwona Wierzbicka - rowerowo z KrisemIwona Wierzbicka - rowerowo z Krisem

Jadło Ajwen:

Śniadanie – jaja z boczkiem na rukoli z dodatkiem ananasa

śniadanie - jajecznica

obiad – golonka i ogórek kiszony

(golonki kupne, świeżo-pieczone w piecu)

golonka golonka

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.


Autor

Iwona Wierzbicka
23 lutego 2015

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 18-07-2014 przygotowanie do Włoch

Jest 1:00 nad ranem 19-07-2014 a ja siadam do posta. Czuje się zobowiązana, patrząc ilu z Was śledzi mnie na bieżąco. Za 6h wyjeżdżam na urlop. Całe szczęście częściowo się spakowałam i mam nadzieję, że…

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 24-09-2014

Rano kiedy otworzyłam oczy myślałam, że mi się przewiduje. Noszę szkła kontaktowe, więc jak widzę szron to sobie myślę - rosa. Ale chwilę później widzę kogoś szkrobiącego szybę, to nawet bez szkieł kontaktowych domyśliłam się

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 4-10-2014 mega koktail

Dzisiaj spałam do 9:00, czyli 11h :) a i tak się zastanawiałam czy wstać. To było chyba odespanie całego tygodnia. Później w ciągu dnia zrobiłam sobie jeszcze drzemkę :) Dzisiaj zaliczyłam również 6km spacer w

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 2-09-2014 kurs foto

Wtorek czyli dzień wolności i diet. Dzisiaj postanowiłam udać się na kurs foto. To tak w myśl zasady, że trzeba coś dla siebie zrobić, a poza tym nasz Canon, od dłuższego czasu leży nie używany,…

WIĘCEJ >