logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 23-09-2014

Paleo jadłospis 23-09-2014

paleo-jadlospis-23-09-2014-110.jpg

Miałam w planie wstać 6:00 rano bo kto rano wstaje ten ma bardziej kreatywny dzień 🙂 Przynajmniej u mnie tak jest. Aleeee chyba specjalnie nie nastawiałam budzika dając sobie przyzwolenie na pospanie. Ostatecznie obudziłam się przed 8:00, obok mnie smacznie spał Krzyś. Zrobiło się lekko nerwowo, bo czas napięty. Miała być 6:00, praca, śniadanie, 8:00 przedszkole, 10:00 notariusz. A było 8:00 wyskok z łóżka, kawa z olejem kokosowym, „Krzyś wstajemy”, „Krzyś ubieraj się”, „Krzyś, Ty jeszcze nie ubrany?”, „Krzyś śpieszymy się!”. 8:30 dotarliśmy do przedszkola. 9:00 na szybko montowałam śniadanie, tym razem kiełbaski, ale to szczerze – Z LENISTWA MOJEGO! 9:30 wyjazd. U notariusza na 3m2 spotkało się z 10 osób wspólnoty, czułam się świeżo przez pierwsze 10 min, a później z każdą minutą coraz gorzej, tlen się kończył. Zresztą nie tylko ja zmieniałam wygląd na twarzy.

Mogłam na własne oczy zobaczyć co robi z ludzi nie wietrzenie. Tak sobie rozmyślałam jak ludzie w blokach zatykają wszystko co się da by tylko im ciepło nie uciekało, tym samym czadząc się w swoich smrodach i wydechach i beztlenie. Po dwóch godzinach sesja u notariusza dobiegła końca i jak ryba łapałam tlen na dworze. 12:00 trafiłam do Festivalowej na szybkie jedzenie na wagę, 12:30 wpadłam do domu zrobić dla was nagranie VLOGA, ale się dźwięk nie nagrał 🙂 O 13:30 byłam już w Radio na nagraniu, miałam być jutro, ale jutro to mam pacjentów 8:00-21:00 (jak w środy). Kiedy już dotarłam do domu koło 15:00, nagrałam „pozytywne myśli” i zmogło mnie zmęczenie. Dzielnie walczyłam bo przecież czeka prezentacja na niedzielny wykład. Niby wszystko w głowie a jak trzeba przelać na tekst to już ciężej. Temat: Nie samym kurczakiem i ryżem trener żyje.

Jest 24:00 a ja dalej ślęczę nad prezentacją :/ tyle bym chciała powiedzieć, ale będę miała tylko 1,15min – to za mało 🙂

Paleo jadłospis:

  • kawa z olejem kokosowym
  • śniadanie: kiełbaski i ogórek
  • obiad – miastowy: schab wyłowiony z sosu, wątróbka, marchewka i pietruszka (nać)
  • kolacja – brak, podjadanie :/ banan, śliwki suszone, 2 pomarańcze, kostka czekolady – to pewnie dla tego że nie mogę ogarnąć tej prezentacji

Fotostory:

Śniadanie:

paleo jadłospis 23-09-2014 (2)

Obiad miastowy:

paleo jadłospis 23-09-2014 (3)

Studio filmowe Ajwen:

paleo jadłospis 23-09-2014 (4)

paleo jadłospis 23-09-2014 (5)

paleo jadłospis 23-09-2014 (6)

Przegryzki:

paleo jadłospis 23-09-2014 (7)

paleo jadłospis 23-09-2014 (8)

Ajwen Vlog #3 Pozytywne Myślenie

ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Dieta Paleo – 10 najczęściej popełnianych błędów

Chcesz uniknąć błędów przy diecie Paleo? Przedstawiamy Wam 10 najczęściej popełnianych błędów w pigułce!

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 9-09-2014 przepiórka

Śniadanie: jaja przepiórcze na maśle klarowanym ze szczypiorkiem. Przekąska: borówki i banan. Kolacja: warzywa (chińskie na patelnię – mrożonka) z krewetkami koktailowymi.

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 20-09-2014

Sobota – dzień odpoczynku, ale nie dla mnie. Mój dzień pracy przy komputerze rozpoczął się o 7:00 a skończył o (…)

WIĘCEJ >

Radio Opole – Obalamy Mity Dietetyczne

Iwona Wierzbicka dla Radia Opole o mitach dietetycznych, zaletach diety Paleo, o adaptacji człowieka do współczesnych warunków, gdzie żywność zmieniła się na gorszą jakościowo. Dowiedz się jakie produkty najlepiej wybierać oraz jak wpływa na organizm...

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl