fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 23-09-2014

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Paleo jadłospis 23-09-2014

paleo-jadlospis-23-09-2014-110.jpg

Miałam w planie wstać 6:00 rano bo kto rano wstaje ten ma bardziej kreatywny dzień 🙂 Przynajmniej u mnie tak jest. Aleeee chyba specjalnie nie nastawiałam budzika dając sobie przyzwolenie na pospanie. Ostatecznie obudziłam się przed 8:00, obok mnie smacznie spał Krzyś. Zrobiło się lekko nerwowo, bo czas napięty. Miała być 6:00, praca, śniadanie, 8:00 przedszkole, 10:00 notariusz. A było 8:00 wyskok z łóżka, kawa z olejem kokosowym, „Krzyś wstajemy”, „Krzyś ubieraj się”, „Krzyś, Ty jeszcze nie ubrany?”, „Krzyś śpieszymy się!”. 8:30 dotarliśmy do przedszkola. 9:00 na szybko montowałam śniadanie, tym razem kiełbaski, ale to szczerze – Z LENISTWA MOJEGO! 9:30 wyjazd. U notariusza na 3m2 spotkało się z 10 osób wspólnoty, czułam się świeżo przez pierwsze 10 min, a później z każdą minutą coraz gorzej, tlen się kończył. Zresztą nie tylko ja zmieniałam wygląd na twarzy.

Mogłam na własne oczy zobaczyć co robi z ludzi nie wietrzenie. Tak sobie rozmyślałam jak ludzie w blokach zatykają wszystko co się da by tylko im ciepło nie uciekało, tym samym czadząc się w swoich smrodach i wydechach i beztlenie. Po dwóch godzinach sesja u notariusza dobiegła końca i jak ryba łapałam tlen na dworze. 12:00 trafiłam do Festivalowej na szybkie jedzenie na wagę, 12:30 wpadłam do domu zrobić dla was nagranie VLOGA, ale się dźwięk nie nagrał 🙂 O 13:30 byłam już w Radio na nagraniu, miałam być jutro, ale jutro to mam pacjentów 8:00-21:00 (jak w środy). Kiedy już dotarłam do domu koło 15:00, nagrałam „pozytywne myśli” i zmogło mnie zmęczenie. Dzielnie walczyłam bo przecież czeka prezentacja na niedzielny wykład. Niby wszystko w głowie a jak trzeba przelać na tekst to już ciężej. Temat: Nie samym kurczakiem i ryżem trener żyje.

Jest 24:00 a ja dalej ślęczę nad prezentacją :/ tyle bym chciała powiedzieć, ale będę miała tylko 1,15min – to za mało 🙂

Paleo jadłospis:

  • kawa z olejem kokosowym
  • śniadanie: kiełbaski i ogórek
  • obiad – miastowy: schab wyłowiony z sosu, wątróbka, marchewka i pietruszka (nać)
  • kolacja – brak, podjadanie :/ banan, śliwki suszone, 2 pomarańcze, kostka czekolady – to pewnie dla tego że nie mogę ogarnąć tej prezentacji

Fotostory:

Śniadanie:

paleo jadłospis 23-09-2014 (2)

Obiad miastowy:

paleo jadłospis 23-09-2014 (3)

Studio filmowe Ajwen:

paleo jadłospis 23-09-2014 (4)

paleo jadłospis 23-09-2014 (5)

paleo jadłospis 23-09-2014 (6)

Przegryzki:

paleo jadłospis 23-09-2014 (7)

paleo jadłospis 23-09-2014 (8)

Ajwen Vlog #3 Pozytywne Myślenie

ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Miałam w planie wstać 6:00 rano bo kto rano wstaje ten ma bardziej kreatywny dzień 🙂 Przynajmniej u mnie tak jest. Aleeee chyba specjalnie nie nastawiałam budzika dając sobie przyzwolenie na pospanie. Ostatecznie obudziłam się przed 8:00, obok mnie smacznie spał Krzyś. Zrobiło się lekko nerwowo, bo czas napięty. Miała być 6:00, praca, śniadanie, 8:00 przedszkole, 10:00 notariusz. A było 8:00 wyskok z łóżka, kawa z olejem kokosowym, „Krzyś wstajemy”, „Krzyś ubieraj się”, „Krzyś, Ty jeszcze nie ubrany?”, „Krzyś śpieszymy się!”. 8:30 dotarliśmy do przedszkola. 9:00 na szybko montowałam śniadanie, tym razem kiełbaski, ale to szczerze – Z LENISTWA MOJEGO! 9:30 wyjazd. U notariusza na 3m2 spotkało się z 10 osób wspólnoty, czułam się świeżo przez pierwsze 10 min, a później z każdą minutą coraz gorzej, tlen się kończył. Zresztą nie tylko ja zmieniałam wygląd na twarzy.

Mogłam na własne oczy zobaczyć co robi z ludzi nie wietrzenie. Tak sobie rozmyślałam jak ludzie w blokach zatykają wszystko co się da by tylko im ciepło nie uciekało, tym samym czadząc się w swoich smrodach i wydechach i beztlenie. Po dwóch godzinach sesja u notariusza dobiegła końca i jak ryba łapałam tlen na dworze. 12:00 trafiłam do Festivalowej na szybkie jedzenie na wagę, 12:30 wpadłam do domu zrobić dla was nagranie VLOGA, ale się dźwięk nie nagrał 🙂 O 13:30 byłam już w Radio na nagraniu, miałam być jutro, ale jutro to mam pacjentów 8:00-21:00 (jak w środy). Kiedy już dotarłam do domu koło 15:00, nagrałam „pozytywne myśli” i zmogło mnie zmęczenie. Dzielnie walczyłam bo przecież czeka prezentacja na niedzielny wykład. Niby wszystko w głowie a jak trzeba przelać na tekst to już ciężej. Temat: Nie samym kurczakiem i ryżem trener żyje.

Jest 24:00 a ja dalej ślęczę nad prezentacją :/ tyle bym chciała powiedzieć, ale będę miała tylko 1,15min – to za mało 🙂

Paleo jadłospis:

  • kawa z olejem kokosowym
  • śniadanie: kiełbaski i ogórek
  • obiad – miastowy: schab wyłowiony z sosu, wątróbka, marchewka i pietruszka (nać)
  • kolacja – brak, podjadanie :/ banan, śliwki suszone, 2 pomarańcze, kostka czekolady – to pewnie dla tego że nie mogę ogarnąć tej prezentacji

Fotostory:

Śniadanie:

paleo jadłospis 23-09-2014 (2)

Obiad miastowy:

paleo jadłospis 23-09-2014 (3)

Studio filmowe Ajwen:

paleo jadłospis 23-09-2014 (4)

paleo jadłospis 23-09-2014 (5)

paleo jadłospis 23-09-2014 (6)

Przegryzki:

paleo jadłospis 23-09-2014 (7)

paleo jadłospis 23-09-2014 (8)

Ajwen Vlog #3 Pozytywne Myślenie

ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor

Iwona Wierzbicka
23 września 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Dlaczego się boisz? Zamień to na odwagę!

Zwykle, gdy pytam ludzi o to, co ich powstrzymuje przed zmianą, padają odpowiedzi: pieniądze, niepewność, starość, przekonanie, że się nie uda. Niektórzy mówią, że pesymista to dobrze poinformowany optymista. Nie! Ten tekst na pewno wymyślili…

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 15-07-2014 badania krwi

Wakacje, a jakby nie-wakacje. Na początku może mi się to jeszcze podobało, ale teraz STRESSSS. Za 2 dni wyjeżdżam w Alpy na rower, a tu piętrzą się problemy i praca. Praca inna niż zawsze, bo…

WIĘCEJ >

Co je Ajwen? – jadłospis Iwony #02

Dzisiaj miałam dzień pracy w domowym biurze „home office”, dlatego mój obiad wygląda tak pięknie. Drugi i zasadniczy powód dlaczego mój obiad jest tak atrakcyjny, to jest fakt, że pracuję z naszym Mistrzem Kuchni Pawłem…

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 7-07-2014

Spałam krótko :/ chyba codziennie się powtarzam w tej kwestii. Zawsze mam tyle do zrobienia, że nie potrafię się normalnie jak "ludź" położyć spać. Awaria serwera ajwena, do tego awaria telefonu. Siedziałam i wgapiałam się

WIĘCEJ >