fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 26-07-2014 podróż

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Paleo jadłospis 26-07-2014 podróż

2014_paleo-jadlospis26.072-512x288.jpg

2014_paleo jadlospis(26.07)6Dzień wcześniej przygotowaliśmy wszystko by wcześnie wyjechać w podróż do domu. Gotowane jaja, pomidory, owoce, kabanoski, które jeszcze przetrwały od Polski. Coś z zapasów zostało, bo nie było szaleństw kilometrażowych w Dolomitach. Pogoda na szczęście nas wysłuchała i spłatała figla, czyli że było brzydko. Ale, że kondycją nie grzeszyliśmy – to dla nas W SAM RAZ. A do tego nie jesteśmy fanami wysokich temperatur. Było OK 🙂 W ostatni dzień nawet klimat Alpejski dopisał z krowami i dzwonkami i jednym dzwonem przez kierownicę – co zaowocowało złamanym lub stłuczonym żebrem.

Większość rzeczy zapakowaliśmy jeszcze wieczorem, ale rowery na dach o poranku w strugach deszczu. Deszcz nasz powitał i pożegnał na TransAlpejskim urlopie. Przeprawa przez Passo di Stelvio z milionem zakrętów zmieliła mój błędnik do granic możliwości. Do tego bolące żebro i niemal brak snu w nocy – zmasakrowały. Kiedy tylko zakręty zelżały przycięłam komara i tak już było niemal cały dzień. Komar, pobudka, jedzenie, spacer po stacji, komar, kooooorrrrrek, nerwy że nie właściwy pas… itd… komar, stacja, tankowanie, jedzenie. Czyli proza podróży pasażera…

Na pierwszy ogień – czyli śniadanko poszły jaja na pół-twardo i pomidory, kolejny przystanek to kabanosy i pomidory, kolejny to same pomidory i kiwi, a później to już chyba z nudów były kabanosy, płatki kokosa, czipsy bananowe, kawa z fast fooda (tam mają zawsze dobrą kawę, obojętne który fast food ze znanych sieci).  Paleo, podróż, Alpy, MTB,  dieta, odchudzanie, paleo jadłospis, paleodieta.

PS. …a w domu – spotkanie z Krzysiem i pytanie „co mi kupiliście rodzice?” – bezcenne 🙂 I love YOU.

ZESTAW PODRÓŻNIKA:

  • Kabanosy Konspol pakowane hermetycznie.
  • Jaja na twardo lub półtwardo.
  • Pomidory lub inne warzywa.
  • Krojone marchewki.
  • Orzechy.
  • Suszone owoce – niesiarkowane.
  • Czipsy bananowe.
  • Płatki kokosowe.
  • Owoce, np. banany, kiwi.
  • Można jeszcze zabrać czipsy owocowe lub warzywne (100% naturalne).
  • Woda mineralna.
  • Lodówka turystyczna. My mamy taką na 12V i 220V (ma 2 opcje).
  • Zestaw Mc Gajwera – nóż, łyżka…

WŁOSKIE ZDOBYCZE:

  • Tequila 🙂 Kupiona w Livignio (dużo taniej), a że zobaczyłam – to kupiłam. Z moją nietolerancją na wszystko jedynie po agawie nie miewam kataru. Niestety moja kochana Whyski z Colą również doprowadza mnie do zalewu glutów. Zatem zapas zrobiony, chyba na kilka lat będzie, bo ja właściwie nie piję alkoholu…
  • Sery żółte. Kiedyś byłam seroholikiem!! Uwielbiałam pokroić sobie w kosteczkę i smakować. Od dawna tego nie robię bo mam katar, a rano chrząkam. Ale jak to zobaczyłam w sklepie i tak krzyczało do do mnie WEŹ MNIE to uległam! Degustacja wypadła BARDZO POMYŚLNIE!
  • Szynka czy polędwica dojrzewająca – Boooska!! Pyszna.
  • Różne rodzaje salami…. ehhhh po degustacji żałuję, że tak mało kupiłam 🙂

FOTOSTORY:

Posiłki i przegryzki na trasie:


2014_paleo jadlospis(26.07)32014_paleo jadlospis(26.07)4

2014_paleo jadlospis(26.07)52014_paleo jadlospis(26.07)6

2014_paleo jadlospis(26.07)72014_paleo jadlospis(26.07)8

2014_paleo jadlospis(26.07)9WŁOSKIE ZDOBYCZE:2014_paleo jadlospis(26.07)112014_paleo jadlospis(26.07)10

2014_paleo jadlospis(26.07)122014_paleo jadlospis(26.07)13

2014_paleo jadlospis(26.07)142014_paleo jadlospis(26.07)15

2014_paleo jadlospis(26.07)162014_paleo jadlospis(26.07)17

2014_paleo jadlospis(26.07)18

2014_paleo jadlospis(26.07)192014_paleo jadlospis(26.07)20

UWAGA: to jest mój prywatny paleo jadłospis, mój plan dnia, mój trening, nie koniecznie musi być dobry i dla Ciebie!! Ja się czuję świetnie, mi służy, a Ty skonsultuj to ze swoim lekarzem, trenerem czy dietetykiem.

Iwona Wierzbicka

Paleo jadłospis 26-07-2014 Ajwen Dieta – Paleo w podróży.

Autor



Iwona Wierzbicka

2014_paleo jadlospis(26.07)6Dzień wcześniej przygotowaliśmy wszystko by wcześnie wyjechać w podróż do domu. Gotowane jaja, pomidory, owoce, kabanoski, które jeszcze przetrwały od Polski. Coś z zapasów zostało, bo nie było szaleństw kilometrażowych w Dolomitach. Pogoda na szczęście nas wysłuchała i spłatała figla, czyli że było brzydko. Ale, że kondycją nie grzeszyliśmy – to dla nas W SAM RAZ. A do tego nie jesteśmy fanami wysokich temperatur. Było OK 🙂 W ostatni dzień nawet klimat Alpejski dopisał z krowami i dzwonkami i jednym dzwonem przez kierownicę – co zaowocowało złamanym lub stłuczonym żebrem.

Większość rzeczy zapakowaliśmy jeszcze wieczorem, ale rowery na dach o poranku w strugach deszczu. Deszcz nasz powitał i pożegnał na TransAlpejskim urlopie. Przeprawa przez Passo di Stelvio z milionem zakrętów zmieliła mój błędnik do granic możliwości. Do tego bolące żebro i niemal brak snu w nocy – zmasakrowały. Kiedy tylko zakręty zelżały przycięłam komara i tak już było niemal cały dzień. Komar, pobudka, jedzenie, spacer po stacji, komar, kooooorrrrrek, nerwy że nie właściwy pas… itd… komar, stacja, tankowanie, jedzenie. Czyli proza podróży pasażera…

Na pierwszy ogień – czyli śniadanko poszły jaja na pół-twardo i pomidory, kolejny przystanek to kabanosy i pomidory, kolejny to same pomidory i kiwi, a później to już chyba z nudów były kabanosy, płatki kokosa, czipsy bananowe, kawa z fast fooda (tam mają zawsze dobrą kawę, obojętne który fast food ze znanych sieci).  Paleo, podróż, Alpy, MTB,  dieta, odchudzanie, paleo jadłospis, paleodieta.

PS. …a w domu – spotkanie z Krzysiem i pytanie „co mi kupiliście rodzice?” – bezcenne 🙂 I love YOU.

ZESTAW PODRÓŻNIKA:

  • Kabanosy Konspol pakowane hermetycznie.
  • Jaja na twardo lub półtwardo.
  • Pomidory lub inne warzywa.
  • Krojone marchewki.
  • Orzechy.
  • Suszone owoce – niesiarkowane.
  • Czipsy bananowe.
  • Płatki kokosowe.
  • Owoce, np. banany, kiwi.
  • Można jeszcze zabrać czipsy owocowe lub warzywne (100% naturalne).
  • Woda mineralna.
  • Lodówka turystyczna. My mamy taką na 12V i 220V (ma 2 opcje).
  • Zestaw Mc Gajwera – nóż, łyżka…

WŁOSKIE ZDOBYCZE:

  • Tequila 🙂 Kupiona w Livignio (dużo taniej), a że zobaczyłam – to kupiłam. Z moją nietolerancją na wszystko jedynie po agawie nie miewam kataru. Niestety moja kochana Whyski z Colą również doprowadza mnie do zalewu glutów. Zatem zapas zrobiony, chyba na kilka lat będzie, bo ja właściwie nie piję alkoholu…
  • Sery żółte. Kiedyś byłam seroholikiem!! Uwielbiałam pokroić sobie w kosteczkę i smakować. Od dawna tego nie robię bo mam katar, a rano chrząkam. Ale jak to zobaczyłam w sklepie i tak krzyczało do do mnie WEŹ MNIE to uległam! Degustacja wypadła BARDZO POMYŚLNIE!
  • Szynka czy polędwica dojrzewająca – Boooska!! Pyszna.
  • Różne rodzaje salami…. ehhhh po degustacji żałuję, że tak mało kupiłam 🙂

FOTOSTORY:

Posiłki i przegryzki na trasie:


2014_paleo jadlospis(26.07)32014_paleo jadlospis(26.07)4

2014_paleo jadlospis(26.07)52014_paleo jadlospis(26.07)6

2014_paleo jadlospis(26.07)72014_paleo jadlospis(26.07)8

2014_paleo jadlospis(26.07)9WŁOSKIE ZDOBYCZE:2014_paleo jadlospis(26.07)112014_paleo jadlospis(26.07)10

2014_paleo jadlospis(26.07)122014_paleo jadlospis(26.07)13

2014_paleo jadlospis(26.07)142014_paleo jadlospis(26.07)15

2014_paleo jadlospis(26.07)162014_paleo jadlospis(26.07)17

2014_paleo jadlospis(26.07)18

2014_paleo jadlospis(26.07)192014_paleo jadlospis(26.07)20

UWAGA: to jest mój prywatny paleo jadłospis, mój plan dnia, mój trening, nie koniecznie musi być dobry i dla Ciebie!! Ja się czuję świetnie, mi służy, a Ty skonsultuj to ze swoim lekarzem, trenerem czy dietetykiem.

Iwona Wierzbicka

Paleo jadłospis 26-07-2014 Ajwen Dieta – Paleo w podróży.

Autor

Iwona Wierzbicka
26 lipca 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 11-09-2014 antytłuszcz

Jak mam wolne to staram się wszystko na maxa załatwić przez co tak się składa że zupełnie zapominam o porze karmienia, a głód przychodzi z taka siłą, że trzęsą mi się ręce. Dzisiaj postanowiłam zawitać

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 4-07-2014

 PLAN DNIA: Spałam 6h :/ nie lubię tego… niestety wczorajszy rower, a wcześniej nieco lenistwa spowodowały, że część pracy zostawiłam sobie na wieczór, a z wieczora zrobiła się noc… Pobudka 6:40 :/ nie lubię… pierwszy…

WIĘCEJ >

Co je Ajwen? – jadłospis Iwony #01

Pamiętacie serię Paleo jadłospis? Cieszyła się dużym powodzeniem, bo codziennie publikowałam co robiłam i co jadłam w ciągu dnia. Niestety w związku z zaangażowaniem w wiele projektów: powiększanie firmy, rozwój franczyzy, filmy na you tube,…

WIĘCEJ >

Moje Wizualizacje – Festiwal Inspiracji Opole

Warto mieć marzenia i wierzyć w ich realizację, stawiać sobie cele i pozwolić mózgowi by Cię tam doprowadził. Myśl pozytywnie, wizualizuj, myśl o innych tylko dobrze.

WIĘCEJ >