logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 28-08-2014 brokuł i lidl

Paleo jadłospis 28-08-2014 brokuł i lidl

paleo-jadlospis-23-09-2014-1.jpg

Czwartek, dzień ciuchów dla dzieci w Lidlu i walka :))) Nie mogę wyjść z podziwu tego fenomenu, od 6:00 ludzie stoją pod sklepem, przed 8:00 zaczyna się spore zamieszanie. Otwarcie sklepu i bieg po ciuchy. Garściami ludzie pakują do koszyków, później przebierają i zwracają lub biorą wszystko do domu, jak nie pasuje to zwrócą. Akcja jak za czasów komuny. Od kiedy tak ciężko przepchnąć się do koszyka przestałam jeździć rano w dniu „rzutu towaru” do Lidla. Bardzo lubię ten sklep bo mają spory wybór warzyw i owoców, do tego trafiają się produkty ekologiczne, przynajmniej tak napisane. Lidl ma całkiem niezły asortyment, tzn. można kupić kilka fajnych produktów. Dzisiaj upolowałam oszukaną wodę mineralną i smaczne kostki kokosowe z suszonym mango.

Poza tym dzisiaj był dzień podróżowanie po mieście, zakupów spożywczych i załatwiania papierologii. Upłynął jak zwykle zbyt szybko. Zrobiłam też kilka zdjęć lustrzanką, pierwszy raz od pół roku kiedy ją mam. Aż wstyd, ale szczerze mówiąc to się jej bałam do tej pory.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: zupa jajeczna – czyli jaja całkowicie płynne z masłem klarowanym i papryką
  • Obiad: dorsz z grilla, warzywa.
  • Przekąska: kakao, kokos, mango.
  • Kolacja: warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: zupa jajeczna

paleo jadłospis 23-09-2014 (2)

Kwiatek od syna 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (3)

Obiad: dorsz z grilla i warzywa: sałata, ogórek, papryka, rzodkiewka, surowy brokuł

paleo jadłospis 23-09-2014 (6)  

paleo jadłospis 23-09-2014 (4)

Ciekawostka Brokuł

Brokuł to bogactwo siarki, kwasu foliowego i wapnia. Ponadto fosforu, magnezu, cynku. Brokuł ma więcej potasu niż pomidor i tyle samo co banan, wśród warzyw – jedno z najlepszych źródeł manganu i jodu. Wg mnie spośród warzyw brokuł i jarmuż to dwa najbardziej wartościowe warzywa, niezwykle bogate w składniki, które wzmacniają kości, stawy, wpływają korzystnie na gospodarkę wapniową, kwasowo-zasadową oraz dzięki siarce regenerują organizm, wpływają na włosy, skórę, paznokcie, oddychanie komórkowe i odbudowę komórek. Warzywa te mogą „walczyć” z chorobami autoimmunologicznymi oraz nowotworowymi.

paleo jadłospis 23-09-2014 (5)

Kawałki kokosa i mango – pychota!! (made by Lidl)

paleo jadłospis 23-09-2014 (7)

paleo jadłospis 23-09-2014 (12)

paleo jadłospis 23-09-2014 (13)

Moja chwila przyjemności, 2 łyżki kakao, woda, 1 łyżka oleju kokosowego, trochę cukru lub miodu i cynamon :))

Bogactwo magnezu i żelaza, ale równiez tryptofanu do produkcji serotoniny.

paleo jadłospis 23-09-2014 (8)

paleo jadłospis 23-09-2014 (11)

Lawenda – miły prezent od pewnej pani 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (23)

Każdy kto ma dziecko wie jak ciężko oderwać obiektyw 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (9)

paleo jadłospis 23-09-2014 (10)

paleo jadłospis 23-09-2014 (14)

paleo jadłospis 23-09-2014 (15)

paleo jadłospis 23-09-2014 (16)

paleo jadłospis 23-09-2014 (17)

paleo jadłospis 23-09-2014 (18)

paleo jadłospis 23-09-2014 (19)

paleo jadłospis 23-09-2014 (20)

paleo jadłospis 23-09-2014 (21)

paleo jadłospis 23-09-2014 (22)

– ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Dzień kobiet na rowerze – wiosna w marcu

Dzień kobiet na rowerze, a walentynki w górach, kolejne dowody romantyzmu naszej rodzinki. Tym razem wybrałam się sama – Robert (…)

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 10-07-2014

Dzisiaj urodziny mojego Krzysia 🙂 4 latka. Impreza będzie w sobotę zatem dzisiaj cicho i spokojnie w tej kwestii. Próbowałam (…)

WIĘCEJ >

Bulion

Sprawdź jak wygląda odżywczy Bulion zrobiony przez Ajwen, zdrowy, smaczny i tłusty.

WIĘCEJ >

Transcarpatia – 2009 – przygoda życia

Czy sukcesem można nazwać ukończenie tego wyścigu? Jadąc  ostatni najdłuższy etap z Krempnej do Baligrodu miałam dużo czasu na myślenie. (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl