fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 28-08-2014 brokuł i lidl

Paleo jadłospis 28-08-2014 brokuł i lidl

paleo-jadlospis-23-09-2014-1.jpg

Czwartek, dzień ciuchów dla dzieci w Lidlu i walka :))) Nie mogę wyjść z podziwu tego fenomenu, od 6:00 ludzie stoją pod sklepem, przed 8:00 zaczyna się spore zamieszanie. Otwarcie sklepu i bieg po ciuchy. Garściami ludzie pakują do koszyków, później przebierają i zwracają lub biorą wszystko do domu, jak nie pasuje to zwrócą. Akcja jak za czasów komuny. Od kiedy tak ciężko przepchnąć się do koszyka przestałam jeździć rano w dniu „rzutu towaru” do Lidla. Bardzo lubię ten sklep bo mają spory wybór warzyw i owoców, do tego trafiają się produkty ekologiczne, przynajmniej tak napisane. Lidl ma całkiem niezły asortyment, tzn. można kupić kilka fajnych produktów. Dzisiaj upolowałam oszukaną wodę mineralną i smaczne kostki kokosowe z suszonym mango.

Poza tym dzisiaj był dzień podróżowanie po mieście, zakupów spożywczych i załatwiania papierologii. Upłynął jak zwykle zbyt szybko. Zrobiłam też kilka zdjęć lustrzanką, pierwszy raz od pół roku kiedy ją mam. Aż wstyd, ale szczerze mówiąc to się jej bałam do tej pory.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: zupa jajeczna – czyli jaja całkowicie płynne z masłem klarowanym i papryką
  • Obiad: dorsz z grilla, warzywa.
  • Przekąska: kakao, kokos, mango.
  • Kolacja: warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: zupa jajeczna

paleo jadłospis 23-09-2014 (2)

Kwiatek od syna 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (3)

Obiad: dorsz z grilla i warzywa: sałata, ogórek, papryka, rzodkiewka, surowy brokuł

paleo jadłospis 23-09-2014 (6)  

paleo jadłospis 23-09-2014 (4)

Ciekawostka Brokuł

Brokuł to bogactwo siarki, kwasu foliowego i wapnia. Ponadto fosforu, magnezu, cynku. Brokuł ma więcej potasu niż pomidor i tyle samo co banan, wśród warzyw – jedno z najlepszych źródeł manganu i jodu. Wg mnie spośród warzyw brokuł i jarmuż to dwa najbardziej wartościowe warzywa, niezwykle bogate w składniki, które wzmacniają kości, stawy, wpływają korzystnie na gospodarkę wapniową, kwasowo-zasadową oraz dzięki siarce regenerują organizm, wpływają na włosy, skórę, paznokcie, oddychanie komórkowe i odbudowę komórek. Warzywa te mogą „walczyć” z chorobami autoimmunologicznymi oraz nowotworowymi.

paleo jadłospis 23-09-2014 (5)

Kawałki kokosa i mango – pychota!! (made by Lidl)

paleo jadłospis 23-09-2014 (7)

paleo jadłospis 23-09-2014 (12)

paleo jadłospis 23-09-2014 (13)

Moja chwila przyjemności, 2 łyżki kakao, woda, 1 łyżka oleju kokosowego, trochę cukru lub miodu i cynamon :))

Bogactwo magnezu i żelaza, ale równiez tryptofanu do produkcji serotoniny.

paleo jadłospis 23-09-2014 (8)

paleo jadłospis 23-09-2014 (11)

Lawenda – miły prezent od pewnej pani 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (23)

Każdy kto ma dziecko wie jak ciężko oderwać obiektyw 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (9)

paleo jadłospis 23-09-2014 (10)

paleo jadłospis 23-09-2014 (14)

paleo jadłospis 23-09-2014 (15)

paleo jadłospis 23-09-2014 (16)

paleo jadłospis 23-09-2014 (17)

paleo jadłospis 23-09-2014 (18)

paleo jadłospis 23-09-2014 (19)

paleo jadłospis 23-09-2014 (20)

paleo jadłospis 23-09-2014 (21)

paleo jadłospis 23-09-2014 (22)

– ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Czwartek, dzień ciuchów dla dzieci w Lidlu i walka :))) Nie mogę wyjść z podziwu tego fenomenu, od 6:00 ludzie stoją pod sklepem, przed 8:00 zaczyna się spore zamieszanie. Otwarcie sklepu i bieg po ciuchy. Garściami ludzie pakują do koszyków, później przebierają i zwracają lub biorą wszystko do domu, jak nie pasuje to zwrócą. Akcja jak za czasów komuny. Od kiedy tak ciężko przepchnąć się do koszyka przestałam jeździć rano w dniu „rzutu towaru” do Lidla. Bardzo lubię ten sklep bo mają spory wybór warzyw i owoców, do tego trafiają się produkty ekologiczne, przynajmniej tak napisane. Lidl ma całkiem niezły asortyment, tzn. można kupić kilka fajnych produktów. Dzisiaj upolowałam oszukaną wodę mineralną i smaczne kostki kokosowe z suszonym mango.

Poza tym dzisiaj był dzień podróżowanie po mieście, zakupów spożywczych i załatwiania papierologii. Upłynął jak zwykle zbyt szybko. Zrobiłam też kilka zdjęć lustrzanką, pierwszy raz od pół roku kiedy ją mam. Aż wstyd, ale szczerze mówiąc to się jej bałam do tej pory.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: zupa jajeczna – czyli jaja całkowicie płynne z masłem klarowanym i papryką
  • Obiad: dorsz z grilla, warzywa.
  • Przekąska: kakao, kokos, mango.
  • Kolacja: warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: zupa jajeczna

paleo jadłospis 23-09-2014 (2)

Kwiatek od syna 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (3)

Obiad: dorsz z grilla i warzywa: sałata, ogórek, papryka, rzodkiewka, surowy brokuł

paleo jadłospis 23-09-2014 (6)  

paleo jadłospis 23-09-2014 (4)

Ciekawostka Brokuł

Brokuł to bogactwo siarki, kwasu foliowego i wapnia. Ponadto fosforu, magnezu, cynku. Brokuł ma więcej potasu niż pomidor i tyle samo co banan, wśród warzyw – jedno z najlepszych źródeł manganu i jodu. Wg mnie spośród warzyw brokuł i jarmuż to dwa najbardziej wartościowe warzywa, niezwykle bogate w składniki, które wzmacniają kości, stawy, wpływają korzystnie na gospodarkę wapniową, kwasowo-zasadową oraz dzięki siarce regenerują organizm, wpływają na włosy, skórę, paznokcie, oddychanie komórkowe i odbudowę komórek. Warzywa te mogą „walczyć” z chorobami autoimmunologicznymi oraz nowotworowymi.

paleo jadłospis 23-09-2014 (5)

Kawałki kokosa i mango – pychota!! (made by Lidl)

paleo jadłospis 23-09-2014 (7)

paleo jadłospis 23-09-2014 (12)

paleo jadłospis 23-09-2014 (13)

Moja chwila przyjemności, 2 łyżki kakao, woda, 1 łyżka oleju kokosowego, trochę cukru lub miodu i cynamon :))

Bogactwo magnezu i żelaza, ale równiez tryptofanu do produkcji serotoniny.

paleo jadłospis 23-09-2014 (8)

paleo jadłospis 23-09-2014 (11)

Lawenda – miły prezent od pewnej pani 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (23)

Każdy kto ma dziecko wie jak ciężko oderwać obiektyw 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (9)

paleo jadłospis 23-09-2014 (10)

paleo jadłospis 23-09-2014 (14)

paleo jadłospis 23-09-2014 (15)

paleo jadłospis 23-09-2014 (16)

paleo jadłospis 23-09-2014 (17)

paleo jadłospis 23-09-2014 (18)

paleo jadłospis 23-09-2014 (19)

paleo jadłospis 23-09-2014 (20)

paleo jadłospis 23-09-2014 (21)

paleo jadłospis 23-09-2014 (22)

– ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor

Iwona Wierzbicka
28 sierpnia 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 30-09-2014

Dzisiejszy dzień żywieniowo upłynął słabo. Rano - odczucie, ze choroba się zbliża przykuło mnie do ciepłego łóżka, później już był pośpiech. Boczniaki z jajem, sałatka, kabanosy.

WIĘCEJ >

Dziennik Ajwen: Rugia 2015 – relacja z wyprawy rowerowej

Ajwen z rodziną wybrała się w kolejną podróż, tym razem rowerami przez Rugię. Podążaj śladami Ajwen i sprawdź jak przygotować się na tygodniową wycieczkę rowerami

WIĘCEJ >

Warto dla takich chwil żyć i zarabiać pieniądze – rower

Czy nie warto dla takich chwil żyć i zarabiać pieniądze? – TAK BYŁO w 2007r 🙂 Moją wielką pasją od jakiegoś czasu stał się rower. Do tego stopnia, że każdą wolną chwilę poświęcam jeżdżąc na…

WIĘCEJ >

Podcast do podcastu – Heretyk Ajwen

Ostatnio nazwano mnie heretykiem, food-nazi, dietetykiem przez duże D, wielu uważa że przesadzam, inni że ich "uleczyłam", jeszcze inni złowieszczą że doprowadzę ludzi do choroby, ciężko czasami jest być osobą o "innym" poglądzie, ale robię

WIĘCEJ >