fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 28-08-2014 brokuł i lidl

Paleo jadłospis 28-08-2014 brokuł i lidl

paleo-jadlospis-23-09-2014-1.jpg

Czwartek, dzień ciuchów dla dzieci w Lidlu i walka :))) Nie mogę wyjść z podziwu tego fenomenu, od 6:00 ludzie stoją pod sklepem, przed 8:00 zaczyna się spore zamieszanie. Otwarcie sklepu i bieg po ciuchy. Garściami ludzie pakują do koszyków, później przebierają i zwracają lub biorą wszystko do domu, jak nie pasuje to zwrócą. Akcja jak za czasów komuny. Od kiedy tak ciężko przepchnąć się do koszyka przestałam jeździć rano w dniu „rzutu towaru” do Lidla. Bardzo lubię ten sklep bo mają spory wybór warzyw i owoców, do tego trafiają się produkty ekologiczne, przynajmniej tak napisane. Lidl ma całkiem niezły asortyment, tzn. można kupić kilka fajnych produktów. Dzisiaj upolowałam oszukaną wodę mineralną i smaczne kostki kokosowe z suszonym mango.

Poza tym dzisiaj był dzień podróżowanie po mieście, zakupów spożywczych i załatwiania papierologii. Upłynął jak zwykle zbyt szybko. Zrobiłam też kilka zdjęć lustrzanką, pierwszy raz od pół roku kiedy ją mam. Aż wstyd, ale szczerze mówiąc to się jej bałam do tej pory.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: zupa jajeczna – czyli jaja całkowicie płynne z masłem klarowanym i papryką
  • Obiad: dorsz z grilla, warzywa.
  • Przekąska: kakao, kokos, mango.
  • Kolacja: warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: zupa jajeczna

paleo jadłospis 23-09-2014 (2)

Kwiatek od syna 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (3)

Obiad: dorsz z grilla i warzywa: sałata, ogórek, papryka, rzodkiewka, surowy brokuł

paleo jadłospis 23-09-2014 (6)  

paleo jadłospis 23-09-2014 (4)

Ciekawostka Brokuł

Brokuł to bogactwo siarki, kwasu foliowego i wapnia. Ponadto fosforu, magnezu, cynku. Brokuł ma więcej potasu niż pomidor i tyle samo co banan, wśród warzyw – jedno z najlepszych źródeł manganu i jodu. Wg mnie spośród warzyw brokuł i jarmuż to dwa najbardziej wartościowe warzywa, niezwykle bogate w składniki, które wzmacniają kości, stawy, wpływają korzystnie na gospodarkę wapniową, kwasowo-zasadową oraz dzięki siarce regenerują organizm, wpływają na włosy, skórę, paznokcie, oddychanie komórkowe i odbudowę komórek. Warzywa te mogą „walczyć” z chorobami autoimmunologicznymi oraz nowotworowymi.

paleo jadłospis 23-09-2014 (5)

Kawałki kokosa i mango – pychota!! (made by Lidl)

paleo jadłospis 23-09-2014 (7)

paleo jadłospis 23-09-2014 (12)

paleo jadłospis 23-09-2014 (13)

Moja chwila przyjemności, 2 łyżki kakao, woda, 1 łyżka oleju kokosowego, trochę cukru lub miodu i cynamon :))

Bogactwo magnezu i żelaza, ale równiez tryptofanu do produkcji serotoniny.

paleo jadłospis 23-09-2014 (8)

paleo jadłospis 23-09-2014 (11)

Lawenda – miły prezent od pewnej pani 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (23)

Każdy kto ma dziecko wie jak ciężko oderwać obiektyw 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (9)

paleo jadłospis 23-09-2014 (10)

paleo jadłospis 23-09-2014 (14)

paleo jadłospis 23-09-2014 (15)

paleo jadłospis 23-09-2014 (16)

paleo jadłospis 23-09-2014 (17)

paleo jadłospis 23-09-2014 (18)

paleo jadłospis 23-09-2014 (19)

paleo jadłospis 23-09-2014 (20)

paleo jadłospis 23-09-2014 (21)

paleo jadłospis 23-09-2014 (22)

– ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Czwartek, dzień ciuchów dla dzieci w Lidlu i walka :))) Nie mogę wyjść z podziwu tego fenomenu, od 6:00 ludzie stoją pod sklepem, przed 8:00 zaczyna się spore zamieszanie. Otwarcie sklepu i bieg po ciuchy. Garściami ludzie pakują do koszyków, później przebierają i zwracają lub biorą wszystko do domu, jak nie pasuje to zwrócą. Akcja jak za czasów komuny. Od kiedy tak ciężko przepchnąć się do koszyka przestałam jeździć rano w dniu „rzutu towaru” do Lidla. Bardzo lubię ten sklep bo mają spory wybór warzyw i owoców, do tego trafiają się produkty ekologiczne, przynajmniej tak napisane. Lidl ma całkiem niezły asortyment, tzn. można kupić kilka fajnych produktów. Dzisiaj upolowałam oszukaną wodę mineralną i smaczne kostki kokosowe z suszonym mango.

Poza tym dzisiaj był dzień podróżowanie po mieście, zakupów spożywczych i załatwiania papierologii. Upłynął jak zwykle zbyt szybko. Zrobiłam też kilka zdjęć lustrzanką, pierwszy raz od pół roku kiedy ją mam. Aż wstyd, ale szczerze mówiąc to się jej bałam do tej pory.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: zupa jajeczna – czyli jaja całkowicie płynne z masłem klarowanym i papryką
  • Obiad: dorsz z grilla, warzywa.
  • Przekąska: kakao, kokos, mango.
  • Kolacja: warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: zupa jajeczna

paleo jadłospis 23-09-2014 (2)

Kwiatek od syna 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (3)

Obiad: dorsz z grilla i warzywa: sałata, ogórek, papryka, rzodkiewka, surowy brokuł

paleo jadłospis 23-09-2014 (6)  

paleo jadłospis 23-09-2014 (4)

Ciekawostka Brokuł

Brokuł to bogactwo siarki, kwasu foliowego i wapnia. Ponadto fosforu, magnezu, cynku. Brokuł ma więcej potasu niż pomidor i tyle samo co banan, wśród warzyw – jedno z najlepszych źródeł manganu i jodu. Wg mnie spośród warzyw brokuł i jarmuż to dwa najbardziej wartościowe warzywa, niezwykle bogate w składniki, które wzmacniają kości, stawy, wpływają korzystnie na gospodarkę wapniową, kwasowo-zasadową oraz dzięki siarce regenerują organizm, wpływają na włosy, skórę, paznokcie, oddychanie komórkowe i odbudowę komórek. Warzywa te mogą „walczyć” z chorobami autoimmunologicznymi oraz nowotworowymi.

paleo jadłospis 23-09-2014 (5)

Kawałki kokosa i mango – pychota!! (made by Lidl)

paleo jadłospis 23-09-2014 (7)

paleo jadłospis 23-09-2014 (12)

paleo jadłospis 23-09-2014 (13)

Moja chwila przyjemności, 2 łyżki kakao, woda, 1 łyżka oleju kokosowego, trochę cukru lub miodu i cynamon :))

Bogactwo magnezu i żelaza, ale równiez tryptofanu do produkcji serotoniny.

paleo jadłospis 23-09-2014 (8)

paleo jadłospis 23-09-2014 (11)

Lawenda – miły prezent od pewnej pani 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (23)

Każdy kto ma dziecko wie jak ciężko oderwać obiektyw 🙂

paleo jadłospis 23-09-2014 (9)

paleo jadłospis 23-09-2014 (10)

paleo jadłospis 23-09-2014 (14)

paleo jadłospis 23-09-2014 (15)

paleo jadłospis 23-09-2014 (16)

paleo jadłospis 23-09-2014 (17)

paleo jadłospis 23-09-2014 (18)

paleo jadłospis 23-09-2014 (19)

paleo jadłospis 23-09-2014 (20)

paleo jadłospis 23-09-2014 (21)

paleo jadłospis 23-09-2014 (22)

– ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor

Iwona Wierzbicka
28 sierpnia 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 30-07-2014

Kolejny dzień teoretycznie mojego urlopu. Urlop miałam mieć niemal cały sierpień, ale że opłat miesięcznych sporo (leasingi, zus-y, wypłaty, opłaty, kredyty) to postanowiłam pracować od czasu do czasu po 2 dni. W praktyce te dwa…

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 6-07-2014

Pobudka 7:20 (w wolny dzień) ale okazało się, że Kris stęsknił się za rodzicami i kazał się przywieźć od dziadków. Kiedy Kris jest w domu rodzice śpią do 6:30, w porywach do 7:30. Młody wstał…

WIĘCEJ >

Dziennik Ajwen: Włochy 2015 – rodzinny wyjazd na narty

Tym razem naszą rodzinę zawiało na narty do doliny słońca – Val di Sole. Przyznam szczerze, że niełatwo być we Włoszech na diecie.  Mały narciarz Krzyś zaczynał przygodę narciarską w wieku 2,5 lat. Wtedy pierwszy…

WIĘCEJ >

Dziennik Ajwen: Rugia 2015 – relacja z wyprawy rowerowej

Ajwen z rodziną wybrała się w kolejną podróż, tym razem rowerami przez Rugię. Podążaj śladami Ajwen i sprawdź jak przygotować się na tygodniową wycieczkę rowerami

WIĘCEJ >