logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 4-08-2014

Paleo jadłospis 4-08-2014

2014_paleo-jadlospis15.0720-1024x683.jpg

Dziennik i Paleo-jadłospis Ajwen: Dzisiaj chciałabym powiedzieć „o shit !!!”. Może jak sobie ponarzekam to będzie mi lepiej…. Niedzielę calusieńką przepracowałam, poniedziałek zaczął się o 7:30, skończy się nie wiem o której… W pracy na szczęście pojawiały się drobne luki między pacjentami, mogłam zatem oddzwaniać i odbierać telefony i dzwonić – załatwiając różne inne sprawy. Asystentka na urlopie, dwa telefony na przemian dzwoniły :/

Pojawił się pan od kibli. Podkusiło mnie by kupić ekskluzywne deski sedesowe z powłoką (jakąś tam ę ą). Poczytałam instrukcję, zakupiłam „delikatne” środki. Któregoś razu patrzę a deska wyżarta… w sensie ta ę ą powłoka. A że halogen świeci prosto na nią to każdy myśli, że jest brudna i sika na stojąco. Jeszcze żeby celownik miały dobry te osoby, a to niestety nawigacja szwankuje. Otóż przyszedł pan w skarpetkach do pół łydki i w klapkach, pomlaskał i uznał że niewłaściwy płyn używam. Że każdy mówi, że żadnej chemii, a używa nie wiadomo co… No tak, mam deskę za 400zł to kuźwa muszę ją polerować irchą i uważać żeby klienci nie mieli tyłków balsamem wysmarowanych bo trwałe ślady narobią.

Czuję, mam nadzieję że mnie węch myli, że odpowiedź na reklamację będzie „niewłaściwa pielęgnacja”, albo coś w ten deseń.

W międzyczasie zauważyłam, że mi się zawiasy w szafkach poprzesuwały i się jakoś odległości nie zgadzają, coś ociera. Na szczęście pan kochany od mebli – porządna firma przyjedzie i poprawi. To lubię 🙂 Później telefon, że kłopoty z fakturą, ubezpieczeniem itd, a jak się ma 30min na obiad, włącznie z podjęciem i przeanalizowaniem ważnej decyzji to zaczyna ciśnienie skakać. Później wyszła jeszcze sprawa roweru, jego odbioru, a to się rama nie podoba bo nie pasuje na dwie różne osoby.

Telefon do sklepu rowerowego w sprawie komponentów (sakwowych), nie wiadomo czy zapasują, pomimo wysłania zdjęcia roweru…. Trza domawiać adaptery na wszelki wypadek, a może się przydadzą, a może nie… To zaraz mnie ranek zastanie przy zamówieniu.

Później jeszcze znalazłam jakąś narośl na drzwiach, chyba mi wilgoć podchodzi – o nie!!! To wróży kłopoty. Skąd wilgoć w lecie? i skąd tam, jak nie było nic, a znam ten lokal od dwóch lat?

I jeszcze zadzwonili z agencji od www i już wszystko jest gotowe na AJWENDIETA, tzn. że dziś w nocy muszę usiąść i przeanalizować :/ ciężko jest podjąć tak dużo ważnych decyzji w tak krótkim czasie. Do tego banery (scrolle) są do D… nie takie jak zrobiłam, a siedziałam nad nimi którejś długiej nocy. Rozmiar grafiki okazał się nie ten :/ a „przeróbka” jakaś taka ciężka wyszła.

No i na koniec zadzwonił kolega, że zapomniałam o artykule gigancie! Termin był do 4.08, a który mamy?!? Będę go pisać jutro cały dzień, a miałam robić diety… dżizaz… to jest jakiś kosmos!!

Paleo-jadłospis:

  • 7:00 KOFIIII
  • 7:30 ŚNIADANIE: kiełki na patelnię 100g, na to 4 jaja sadzone, ogórek zielony.
  • 12:00 II ŚNIADANIE: banan, kiwi, kilka rodzynek i żurawiny, słonecznik, siemię lniane – taka sałatka na słodko.
  • 13:30 OBIAD: kotlety mielone, sałatka z pomidora i ogórka z bazylią i olejem z ogórecznika.
  • 18:00 PRZEGRYZKA: resztki sałatek.
  • 20:30 KOLACJA: twaróg kozi + 2 ogórki małosolne.

FOTOSTORY:

Śniadanie: kiełki na patelnię 100g, na to 4 jaja sadzone, ogórek zielony:

2014_paleo jadlospis(04.08)2014_paleo jadlospis(04.08)2

2014_paleo jadlospis(04.08)3Test pojemników Sistema – są boskie!!

Mam kawę, kotlety, sałatkę (oddzielnie ogórek, pomidor i olej), twaróg, sałatkę owocową) – zestaw do pracy:

2014_paleo jadlospis(04.08)42014_paleo jadlospis(04.08)5

2014_paleo jadlospis(04.08)6Sałatka na słodko: banan, kiwi, kilka rodzynek i żurawiny, słonecznik, siemię lniane:

2014_paleo jadlospis(04.08)7Obiad: kotlety mielone i sałatka (zmieszana tuż przed zjedzeniem):

2014_paleo jadlospis(04.08)82014_paleo jadlospis(04.08)9

2014_paleo jadlospis(04.08)10UWAGA: to jest mój prywatny jadłospis, mój plan dnia, mój trening, nie koniecznie musi być dobry i dla Ciebie!! Ja się czuję świetnie, mi służy, a Ty skonsultuj to ze swoim lekarzem, trenerem czy dietetykiem.

Iwona Wierzbicka

Paleo jadłospis 4-08-2014

Autor

Podobne tematy

Paleo jadłospis 4-09-2014 obiad w Tesco

Radość z pomidora malinowego – uwielbiam i świeżego koziego sera. Niestety na obiad czasu nie starczyło i skończyło się w Tesco na wagę. Nie wiem czy powinnam się chwalić… ryba w brokułach pewnie z domieszką...

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 12-07-2014 moja dieta

Pospałam sobie 🙂 SOBOTA, wolny dzień, pierwszy dzień wakacji. MÓJ DZIEŃ. Miało być śniadanie, sprzątanie i jazda na rowerze, a (…)

WIĘCEJ >

Podcast do podcastu – Heretyk Ajwen

Ostatnio nazwano mnie heretykiem, food-nazi, dietetykiem przez duże D, wielu uważa że przesadzam, inni że ich „uleczyłam”, jeszcze inni złowieszczą że doprowadzę ludzi do choroby, ciężko czasami jest być osobą o „innym” poglądzie, ale robię...

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 21-07-2014 urlopowo Alpy

Ranek powitała nas ulewą. Lało, a nie padało. Opcji na rower nie było!! Żal… tym bardziej że w Opolu pełne (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl