logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 4-10-2014 mega koktail

Paleo jadłospis 4-10-2014 mega koktail

paleo-jadlospis-4-10-2014-3.jpg

Sobota, dzień wolny i pierwszy dzień mojego „urlopu”. Dzisiaj spałam do 9:00, czyli 11h 🙂 a i tak się zastanawiałam czy wstać. To było chyba odespanie całego tygodnia. Później w ciągu dnia zrobiłam sobie jeszcze drzemkę 🙂 Dzisiaj zaliczyłam również 6km spacer w słońcu – jak ja tego dawno nie robiłam. Czułam się jakbym była na wolności. Co do pracy, to nic nie zrobiłam i jakoś nie miałam ochoty. Cieszyłam się wolnym dniem. Wieczorem poszliśmy do kina na Służby Specjalne. Super film, miałam momentami problem nadążyć myślami za dialogami i wydarzeniami, chyba mój mózg nastawiał się na relax, a ja mu zaserwowałam łamigłówkę umysłową.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: „zupa” z jaj, masła i papryki. W jajecznicy wykorzystałam całą żółtą paprykę, 2 łyżki masła i 4 jaja.
  • II śniadanie: sok marchwiowy jednodniowy z łyżką oleju kokosowego, sałatka z surowego brokuła, rzodkiewki, ogórka, szczypiorku i serka koziego z oliwą.
  • Obiad: karczek z grilla, pomidor malinówka ze szczypiorkiem.
  • Kolacja: MEGA KOKTAIL: 3 żółtka, 2 dojrzałe banany, sok z cytryny, 2 łyżki oleju kokosowego.

Fotostory:

Śniadanie: „zupa” z jaj, masła i papryki. W jajecznicy wykorzystałam całą żółtą paprykę, 2 łyżki masła i 4 jaja.

paleo jadłospis 4-10-2014 (1)

paleo jadłospis 4-10-2014 (2)

paleo jadłospis 4-10-2014 (4)

paleo jadłospis 4-10-2014 (5)

 

II śniadanie: sok marchwiowy jednodniowy z łyżką oleju kokosowego, sałatka z surowego brokuła, rzodkiewki, ogórka, szczypiorku i serka koziego z oliwą.

paleo jadłospis 4-10-2014 (6)

paleo jadłospis 4-10-2014 (7)

paleo jadłospis 4-10-2014 (8)

paleo jadłospis 4-10-2014 (9)

paleo jadłospis 4-10-2014 (10)

 

Obiad: karczek z grilla, pomidor malinówka ze szczypiorkiem.

paleo jadłospis 4-10-2014 (11)

paleo jadłospis 4-10-2014 (12)

paleo jadłospis 4-10-2014 (13)

Kolacja: MEGA KOKTAIL: 3 żółtka, 2 dojrzałe banany, sok z cytryny, 2 łyżki oleju kokosowego.

paleo jadłospis 4-10-2014 (14)

– ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Iwona Wierzbicka

Strach ma wielkie oczy

Strach ma wielkie oczy. Zwykle przytrafia nam się to, czego się boimy. Tyle tylko, że 99% rzeczy, o które się (…)

WIĘCEJ >

Dieta Paleo – dieta naszych praprzodków – dla Radia Opole

Dieta PALEO w skrócie to: mięso, ryby, owoce morza, jaja, grzyby, orzechy, warzywa, owoce, miód.

WIĘCEJ >

Podsumowanie 2014 – ajwen nie patrzy wstecz

Czy warto żyć wspomnieniami? Mój blog to taka wspominajka, mój pamiętnik, wrzucam zdjęcia w sieć, wrzucam teksty. Raz wrzucisz, nigdy nie przepadnie, będzie żyło własnym życiem.

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 18-07-2014 przygotowanie do Włoch

Jest 1:00 nad ranem 19-07-2014 a ja siadam do posta. Czuje się zobowiązana, patrząc ilu z Was śledzi mnie na (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl