logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 6-08-2014

Paleo jadłospis 6-08-2014

2014_paleo-jadlospis06.086-550x1024.jpg

Dzisiaj krótko bo dzień taki sobie. Taki sobie, bo po prostu jestem zmęczona. Kolejną noc spałam 4 a może 5h, stale ten sam problem, za dużo pracy za mało odpoczynku. Ale jak tu się zrelaxować jak terminy tak gonią… Mam nadzieję, że przyjdzie taki dzień, ale ja sobie chyba stale coś wymyślam…

Jutro wielki dzień. Przyjdą akcesoria do roweru, będzie montaż, wizyta w wydziale komunikacji, przyjdą świeżutko-wydrukowane certyfikaty na szkolenia z clear-tonerem (ciekawa jestem tego efektu), może będą już koszulki do odbioru z hafciarni?!? Będzie też szkolenie z nowej strony ajwendieta.pl Po moich wakacjach, które zbliżają się wielkimi nieubłagalnymi krokami – blog zostanie całkowicie przeniesiony właśnie tam. Będzie można zapisać się na newsletter i dostawać bieżące informacje o postach. Systematycznie pojawią się również kolejne funkcjonalności: szkolenia on-line, filmy, sklep itd. Mam nadzieję, że będziecie zadowoleni. Strona www.ajwen.pl pozostanie stroną gabinetu, czyli oferta i możliwość zapisania się na konsultację. Ajwendieta będzie platformą informacyjną i szkoleniową.

JADŁOSPIS:

  • 8:00 ŚNIADANIE: jaja na boczku zjedzone z Krzychem 🙂 
  • 14:00 OBIAD: kotlet mielony i 2 ogórki małosolne.
  • 17:00 PODWIECZOREK: jagody i dojrzały banan.
  • 20:00 KOLACJA: jajecznica z samych jaj, ogórek gruntowy, sok z marchwi.

GRZECHY:

  • podjadanie czekolady RAW z acai (pycha!!)
  • 4 plastry boczku w przelocie.
  • chyba ze 3 kawy, już nie wiem ile….
  • czipsy bananowe.

PRZYJEMNOŚCI Z KONIECZNOŚCI:

  • drzemka… taka byłam zmęczona.

FOTOSTORY:

Śniadanie: jaja na boczku:

2014_paleo jadlospis(06.08) Obiad w pracy: kotlety mielone i ogórki małosolne:

2014_paleo jadlospis(06.08)2PRZEKĄSKA: jagody i banan:

2014_paleo jadlospis(06.08)3KOLACJA: jaja, ogórek zielony i sok marchwiowy:

2014_paleo jadlospis(06.08)42014_paleo jadlospis(06.08)5

GRZESZEK:

2014_paleo jadlospis(06.08)62014_paleo jadlospis(06.08)7

Wspomnienie z wakacji:

2014_paleo jadlospis(06.08)8UWAGA: to jest mój prywatny jadłospis, mój plan dnia, mój trening, nie koniecznie musi być dobry i dla Ciebie!! Ja się czuję świetnie, mi służy, a Ty skonsultuj to ze swoim lekarzem, trenerem czy dietetykiem.

Iwona Wierzbicka

Paleo jadłospis 6-08-2014

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Paleo jadłospis 22-07-2014 urlopowo Alpy

Poranek ponury… Przywitał nas deszczem… Drugi dzień w deszczu!! O NIE!! nuda od rana. Kolejny raz długie śniadanie, kawowanie się, (…)

WIĘCEJ >

Sos do sałatki

Gotowanie z amatorami to dla naszego mistrza kuchni sama przyjemność. W naszej Szkole Gotowania mamy motto ” GOTOWANIE TO JEDNA WIELKA ZABAWA!” Zobaczcie jak bawił się nasz praktykant Przemek, podczas wspólnego gotowania z Pawłem, gdy...

WIĘCEJ >

Jak przygotować jaja po benedyktyńsku

Bardzo prosty przepis na jaja po benedyktyńsku inaczej jaja poszetowe. Więcej filmów z Pawłem na stronie ajwen.tv oraz na profilu (…)

WIĘCEJ >

Topinambur, czyli słonecznik bulwiasty

Co to w ogóle jest? Topinambur, czyli słonecznik –  to korzenie rośliny zwanej słonecznikiem bulwiastym. Do naszego pięknego kraju przyjechał (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl