fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 9-09-2014 przepiórka

Paleo jadłospis 9-09-2014 przepiórka

paleo-jadlospis-9-09-2014-1.jpg

Wtorek to dzień wolny, ale i dzień konsultacji on-linowych. Dzisiaj robiliśmy również próby nagrywania filmów na weekend. Mamy w planie nagrywać szkolenia i umożliwić ich oglądnięcie na Ajwen TV.

Paleo jadłospis:

  • śniadanie: jaja przepiórcze na maśle klarowanym ze szczypiorkiem
  • przekąska: borówki i banan
  • kolacja: warzywa (chińskie na patelnię – mrożonka) z krewetkami koktailowymi

Obiadu jakoś dzisiaj zabrakło. Pochłonęła mnie chyba praca…

Fotostory:

Przygotowania do soboty:

Śniadanie: jaja przepiórcze na maśle klarowanym ze szczypiorkiem.

paleo jadłospis 9-09-2014 (3)

paleo jadłospis 9-09-2014 (2)

paleo jadłospis 9-09-2014 (4)

paleo jadłospis 9-09-2014 (5)

Przekąska: borówki i banan.

paleo jadłospis 9-09-2014 (8)

Kolacja: warzywa (chińskie na patelnię – mrożonka) z krewetkami koktailowymi.

paleo jadłospis 9-09-2014 (6)

paleo jadłospis 9-09-2014 (7)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.



Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl

ajwen iwona wierzbicka logo
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.


Autor



Iwona Wierzbicka

Wtorek to dzień wolny, ale i dzień konsultacji on-linowych. Dzisiaj robiliśmy również próby nagrywania filmów na weekend. Mamy w planie nagrywać szkolenia i umożliwić ich oglądnięcie na Ajwen TV.

Paleo jadłospis:

  • śniadanie: jaja przepiórcze na maśle klarowanym ze szczypiorkiem
  • przekąska: borówki i banan
  • kolacja: warzywa (chińskie na patelnię – mrożonka) z krewetkami koktailowymi

Obiadu jakoś dzisiaj zabrakło. Pochłonęła mnie chyba praca…

Fotostory:

Przygotowania do soboty:

Śniadanie: jaja przepiórcze na maśle klarowanym ze szczypiorkiem.

paleo jadłospis 9-09-2014 (3)

paleo jadłospis 9-09-2014 (2)

paleo jadłospis 9-09-2014 (4)

paleo jadłospis 9-09-2014 (5)

Przekąska: borówki i banan.

paleo jadłospis 9-09-2014 (8)

Kolacja: warzywa (chińskie na patelnię – mrożonka) z krewetkami koktailowymi.

paleo jadłospis 9-09-2014 (6)

paleo jadłospis 9-09-2014 (7)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.



Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl

ajwen iwona wierzbicka logo
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.


Autor

Iwona Wierzbicka
9 września 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 1-10-2014

Dzisiaj był dorsz z pieca, kiszony ogórek, surówka z marchwi i buraków, do tego 0,5l soku z marchwi. Obiad był "chudy", czyli bez tłuszczu zatem uzupełniłam węglowodanami z soku marchwiowego. Dawno się tak dobrze nie

WIĘCEJ >
Balaton 2014 – relacja z wyprawy rowerowej

Dziennik Ajwen: Balaton 2014 – relacja z wyprawy rowerowej

Balaton 2014 – moja relacja z wyprawy rowerowej z sakwami, namiotem i czterolatkiem. Aktywność od małego Gdy Krzyś miał roczek, spędziliśmy tydzień na spływie kajakowym. To tam uczył się chodzić, tam wyrzynały mu się pierwsze…

WIĘCEJ >
jak przeżyć po wizycie u dietetyka klinicznego

Jak przeżyć po wizycie u dietetyka klinicznego – cz. 3

Przedstawiamy kilka kolejnych rad jak poradzić sobie po wyjściu od dietetyka, gdy chcemy wprowadzić w życie zmianę diety.

WIĘCEJ >

Dziennik Ajwen: Biskupia Kopa z dzieckiem

Walentynki - romantyzm w górach zamiast przy świecach... Tacy jesteśmy czasami dziwni. Zamiast szpilek - sportowe buty, zamiast sukienki - dres. Lubimy sport, umęczenie, pot, trud, czasami błoto. Jak skrzat wykończył rodziców i psa...

WIĘCEJ >