Wtorek to dzień wolny, ale i dzień konsultacji on-linowych. Dzisiaj robiliśmy również próby nagrywania filmów na weekend. Mamy w planie nagrywać szkolenia i umożliwić ich oglądnięcie na Ajwen TV.

Paleo jadłospis:

• śniadanie: jaja przepiórcze na maśle klarowanym ze szczypiorkiem
• przekąska: borówki i banan
• kolacja: warzywa (chińskie na patelnię – mrożonka) z krewetkami koktailowymi

Obiadu jakoś dzisiaj zabrakło. Pochłonęła mnie chyba praca…

Fotostory:

Przygotowania do soboty:

Śniadanie: jaja przepiórcze na maśle klarowanym ze szczypiorkiem.

Przekąska: borówki i banan.

Kolacja: warzywa (chińskie na patelnię – mrożonka) z krewetkami koktailowymi.

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl

Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.