logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

TransAlp 2014 – wyprawa rowerem w Dolomity

TransAlp 2014 – wyprawa rowerem w Dolomity

transalp-2014-iwona-wierzbicka-ajwen-dieta11-384x512.jpg

Ten rok jeśli chodzi o wczasy, czas wolny i odpoczynek udał się wyjątkowo. Zmęczona fizycznie ale totalnie wypoczęta psychicznie, bo kiedy mózg walczy o przetrwanie (wjechać – zjechać – dotrwać) to nie myśli o pracy, nie stresuje się, odpoczywa. Do tego piękne widoki, góry, śnieg, ekspozycje, roślinność. Kocham góry, kocham morze, chyba w ogóle kocham być gdzieś, byle nie w mieście i byle nie po asfalcie. Po bezdrożach. Jazda w terenie, techniczne zjazdy to jest to co kocham. 

W tym roku wyjazd w Alpy był wyjątkowy bo stacjonarny. Zwykle jest to prawdziwy Trans, czyli jedziemy z Punktu A do punktu Z, zaliczając po kolei alfabet, a tym punktem Z jest Jezioro Garda we Włoszech.

Na wyprawę w Alpy z powodu jej stacjonarnego charakteru zabrałam grill, patelnię oraz produkty spożywcze: mięso, jaja, masło klarowane,trochę warzyw, trochę owoców, bakalie. Dietetycznie wyjazd był bardzo udany, co opisuję w poszczególnych paleo jadłospisach, zatytułowanych „urlopowo”. Udało się wytrwać pomimo mieszkania nad pizzerią (posłuchaj mojej wypowiedzi dla Radia Opole, prosto z Włoch). Była moc, radość, duży poziom energii. Nie potrzebowałam wielu węglowodanów.

Niestety nie przygotowałam się w tym roku kondycyjnie. Strasznie dużo pracy zawodowej i wciąż mam nadzieję, że to się zmieni w 2015r. Brak kondycji spowodował, że sporo spacerowałam z rowerem i zamykałam tyły co nie jest dla mnie do końca typowe. W tym roku potrenowałam techniczne zjazdy, natomiast podjazdów unikałam i gdzie była możliwość to samochód 🙂

Paleo jadłospisy z Włoch:

Fotostory TransAlp 2014:

 

transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta

Więcej zdjęć z TransAlpejskiej przygody na stronie www.ajwen.pl

Następny urlop w sierpniu 2014: Urlop rowerowy w okół Balatonu – sakwy, namiot.

Ajwen i góry – zjazdy:

Film z Alp made by Artur Opyd:

Zdjęcia i treści objęte są prawami autorskimi.

 

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Paleo jadłospis 10-18.01.2015 i SELER

Ostatnio sporo pracuję, zresztą żadna nowość. Ale ostatnio miałam trochę wolnego 22.12-6.01.2015. Dużo rodzinnego czasu, siedzenia przy stole, odwiedziny znajomych, (…)

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 3-09-2014 studio filmowe

Dzisiaj postanowiłam rozłożyć moje studio filmowe w domu, okazało się to być wielkie wydarzenie, bo zaangażował się Krzyś i Max. Krzyś nie chciał nawet słyszeć o spaniu tak mu się udzieliła jego mała wielka rola.

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 21-09-2014

Niedziela, dzień święty święcić albo poświęcić pracy. Początkowo było ciężko, ale jak już się tak jest w ciągu (w cugu) to jakoś idzie. Dzisiaj widać światło w tunelu. Masa rzeczy zrobiona, zaległe filmy – zmontowane...

WIĘCEJ >

Taka byłam – zdjęcia Iwony

Taka byłam i tak się zmieniałam. Zawsze uśmiechnięta choć na twarzy kompletnie inna. Podobno kobieta zmienną jest, a ja lubię (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl