TransAlp 2014 – wyprawa rowerem w Dolomity
Ten rok jeśli chodzi o wczasy, czas wolny i odpoczynek udał się wyjątkowo. Zmęczona fizycznie ale totalnie wypoczęta psychicznie, bo kiedy mózg walczy o przetrwanie (wjechać – zjechać – dotrwać) to nie myśli o pracy, nie stresuje się, odpoczywa. Do tego piękne widoki, góry, śnieg, ekspozycje, roślinność. Kocham góry, kocham morze, chyba w ogóle kocham być gdzieś, byle nie w mieście i byle nie po asfalcie. Po bezdrożach. Jazda w terenie, techniczne zjazdy to jest to co kocham.
W tym roku wyjazd w Alpy był wyjątkowy bo stacjonarny. Zwykle jest to prawdziwy Trans, czyli jedziemy z Punktu A do punktu Z, zaliczając po kolei alfabet, a tym punktem Z jest Jezioro Garda we Włoszech.
Na wyprawę w Alpy z powodu jej stacjonarnego charakteru zabrałam grill, patelnię oraz produkty spożywcze: mięso, jaja, masło klarowane,trochę warzyw, trochę owoców, bakalie. Dietetycznie wyjazd był bardzo udany, co opisuję w poszczególnych paleo jadłospisach, zatytułowanych „urlopowo”. Udało się wytrwać pomimo mieszkania nad pizzerią (posłuchaj mojej wypowiedzi dla Radia Opole, prosto z Włoch). Była moc, radość, duży poziom energii. Nie potrzebowałam wielu węglowodanów.
Niestety nie przygotowałam się w tym roku kondycyjnie. Strasznie dużo pracy zawodowej i wciąż mam nadzieję, że to się zmieni w 2015r. Brak kondycji spowodował, że sporo spacerowałam z rowerem i zamykałam tyły co nie jest dla mnie do końca typowe. W tym roku potrenowałam techniczne zjazdy, natomiast podjazdów unikałam i gdzie była możliwość to samochód 🙂
Paleo jadłospisy z Włoch:
- Przygotowanie do wyjazdu
- Podróż do Włoch
- Pierwszy dzień
- Drugi dzień
- Trzeci dzień – technicznie La Romantica
- Czwarty dzień – Lagrosina
- Piąty dzień – błotnie
- Szósty dzień – Livignio
- Podróż powrotna i paleo w trasie
Fotostory TransAlp 2014:
Więcej zdjęć z TransAlpejskiej przygody na stronie www.ajwen.pl
Następny urlop w sierpniu 2014: Urlop rowerowy w okół Balatonu – sakwy, namiot.
Ajwen i góry – zjazdy:
Film z Alp made by Artur Opyd:
Zdjęcia i treści objęte są prawami autorskimi.
Autor
Iwona Wierzbicka
Ten rok jeśli chodzi o wczasy, czas wolny i odpoczynek udał się wyjątkowo. Zmęczona fizycznie ale totalnie wypoczęta psychicznie, bo kiedy mózg walczy o przetrwanie (wjechać – zjechać – dotrwać) to nie myśli o pracy, nie stresuje się, odpoczywa. Do tego piękne widoki, góry, śnieg, ekspozycje, roślinność. Kocham góry, kocham morze, chyba w ogóle kocham być gdzieś, byle nie w mieście i byle nie po asfalcie. Po bezdrożach. Jazda w terenie, techniczne zjazdy to jest to co kocham.
W tym roku wyjazd w Alpy był wyjątkowy bo stacjonarny. Zwykle jest to prawdziwy Trans, czyli jedziemy z Punktu A do punktu Z, zaliczając po kolei alfabet, a tym punktem Z jest Jezioro Garda we Włoszech.
Na wyprawę w Alpy z powodu jej stacjonarnego charakteru zabrałam grill, patelnię oraz produkty spożywcze: mięso, jaja, masło klarowane,trochę warzyw, trochę owoców, bakalie. Dietetycznie wyjazd był bardzo udany, co opisuję w poszczególnych paleo jadłospisach, zatytułowanych „urlopowo”. Udało się wytrwać pomimo mieszkania nad pizzerią (posłuchaj mojej wypowiedzi dla Radia Opole, prosto z Włoch). Była moc, radość, duży poziom energii. Nie potrzebowałam wielu węglowodanów.
Niestety nie przygotowałam się w tym roku kondycyjnie. Strasznie dużo pracy zawodowej i wciąż mam nadzieję, że to się zmieni w 2015r. Brak kondycji spowodował, że sporo spacerowałam z rowerem i zamykałam tyły co nie jest dla mnie do końca typowe. W tym roku potrenowałam techniczne zjazdy, natomiast podjazdów unikałam i gdzie była możliwość to samochód 🙂
Paleo jadłospisy z Włoch:
- Przygotowanie do wyjazdu
- Podróż do Włoch
- Pierwszy dzień
- Drugi dzień
- Trzeci dzień – technicznie La Romantica
- Czwarty dzień – Lagrosina
- Piąty dzień – błotnie
- Szósty dzień – Livignio
- Podróż powrotna i paleo w trasie
Fotostory TransAlp 2014:
Więcej zdjęć z TransAlpejskiej przygody na stronie www.ajwen.pl
Następny urlop w sierpniu 2014: Urlop rowerowy w okół Balatonu – sakwy, namiot.
Ajwen i góry – zjazdy:
Film z Alp made by Artur Opyd:
Zdjęcia i treści objęte są prawami autorskimi.
Autor
Tagi
Podobne tematy
Paleo jadłospis 11-09-2014 antytłuszcz
Jak mam wolne to staram się wszystko na maxa załatwić przez co tak się składa że zupełnie zapominam o porze karmienia, a głód przychodzi z taka siłą, że trzęsą mi się ręce. Dzisiaj postanowiłam zawitać...
WIĘCEJ >
Miesiąc bez szamponu i odżywki
Postanowiłam przez miesiąc nie stosować szamponu. 30 dniowy eksperyment. Zobacz zmagania dzień po dniu.
WIĘCEJ >
Paleo jadłospis 31-08-2014 koniec wakacji
W sobotę był Festiwal Smaków w Opolu i mnóstwo cudownych wyrobów, nalewki, kiełbasy, sery…. Nakupiliśmy!! Nos nam tak kazał i oczy :)) W niedzielę udało się pokręcić na rowerze, niestety zaraz jak na niego wsiadłam...
WIĘCEJ >
Mój detoks od kawy i zmiana styl życia
Myśli kompulsywno-impulsywne na temat kawy. Każda moja komórka krzyczała KAWA!!! Generalnie byłam dzisiaj nie miła. Nawet wieczorem wciąż myślałam o tym by się złamać.
WIĘCEJ >