logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

TransAlp 2014 – wyprawa rowerem w Dolomity

TransAlp 2014 – wyprawa rowerem w Dolomity

transalp-2014-iwona-wierzbicka-ajwen-dieta11-384x512.jpg

Ten rok jeśli chodzi o wczasy, czas wolny i odpoczynek udał się wyjątkowo. Zmęczona fizycznie ale totalnie wypoczęta psychicznie, bo kiedy mózg walczy o przetrwanie (wjechać – zjechać – dotrwać) to nie myśli o pracy, nie stresuje się, odpoczywa. Do tego piękne widoki, góry, śnieg, ekspozycje, roślinność. Kocham góry, kocham morze, chyba w ogóle kocham być gdzieś, byle nie w mieście i byle nie po asfalcie. Po bezdrożach. Jazda w terenie, techniczne zjazdy to jest to co kocham. 

W tym roku wyjazd w Alpy był wyjątkowy bo stacjonarny. Zwykle jest to prawdziwy Trans, czyli jedziemy z Punktu A do punktu Z, zaliczając po kolei alfabet, a tym punktem Z jest Jezioro Garda we Włoszech.

Na wyprawę w Alpy z powodu jej stacjonarnego charakteru zabrałam grill, patelnię oraz produkty spożywcze: mięso, jaja, masło klarowane,trochę warzyw, trochę owoców, bakalie. Dietetycznie wyjazd był bardzo udany, co opisuję w poszczególnych paleo jadłospisach, zatytułowanych „urlopowo”. Udało się wytrwać pomimo mieszkania nad pizzerią (posłuchaj mojej wypowiedzi dla Radia Opole, prosto z Włoch). Była moc, radość, duży poziom energii. Nie potrzebowałam wielu węglowodanów.

Niestety nie przygotowałam się w tym roku kondycyjnie. Strasznie dużo pracy zawodowej i wciąż mam nadzieję, że to się zmieni w 2015r. Brak kondycji spowodował, że sporo spacerowałam z rowerem i zamykałam tyły co nie jest dla mnie do końca typowe. W tym roku potrenowałam techniczne zjazdy, natomiast podjazdów unikałam i gdzie była możliwość to samochód 🙂

Paleo jadłospisy z Włoch:

Fotostory TransAlp 2014:

 

transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta transalp 2014 - iwona wierzbicka - ajwen dieta

Więcej zdjęć z TransAlpejskiej przygody na stronie www.ajwen.pl

Następny urlop w sierpniu 2014: Urlop rowerowy w okół Balatonu – sakwy, namiot.

Ajwen i góry – zjazdy:

Film z Alp made by Artur Opyd:

Zdjęcia i treści objęte są prawami autorskimi.

 

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Dziennik Ajwen: Włochy 2015 – rodzinny wyjazd na narty

Tym razem naszą rodzinę zawiało na narty do doliny słońca – Val di Sole. Przyznam szczerze, że niełatwo być we (…)

WIĘCEJ >
Ajwen

Ajwen – czas zmian… Małe oświadczenie

Piramida Zdrowego Żywienia okazała się być piramida prowadzącą do chorób metabolicznych i do „zmian w kodzie genetycznym”, m.in. chorób autoimmunologicznych, cukrzycy, insulinooporności, autyzmu, ADHD, Zespołu Aspergera.

WIĘCEJ >

Paleo dziennik 26-10-2014 motor

Rok 2014 należy do moich najcięższych, najpracowitszych, najmniej przespanych i najmniej odpoczywanych. Jeszcze nigdy nie pracowałam tak dużo, ale nie narzekam, wiem po co to robię. Za pracą idą pieniądze, przy okazji spełniam swoją misję,...

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 9-10-2014

Mój mini dwutygodniowy urlop (6.10-19.10), zatem posiłki nieco inne. To czas na czytanie książek, nadrabianie zaległości w postach i po prostu (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl