Jak zrobić ryż z kalafiora
Ryż z kalafiora? A co to właściwie jest? Jak to przyrządzić? Zapraszamy na materiał kręcony prosto z Kuchni Ajwen.
Więcej filmów z Pawłem znajdziecie na stronie ajwen.tv! Zapraszamy do oglądania!
Jak zrobić ten banalny dodatek?
Czas wykonania:
około 30 minut
Potrzebny sprzęt:
- blender (najlepiej z dodatkową nakładką szatkująco-rozdrabniającą)
Potrzeba na 2 porcje:
- 1/2 surowego kalafiora
- 1 cebula
- 2 łyżki tłuszczu (najlepiej smalcu)
- sól, pieprz
Wykonanie:
- kalafior dzielimy na mniejsze kawałki
- cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę
- kawałki kalafiora wkładamy do rozdrabniacza
- miksujemy około 5 sekund
- przekładamy zmiksowany kalafioro-ryż do jakiegoś naczynia
- i tak samo rozdrabniamy resztę warzywa
- na patelni lub w rondelku rozgrzewamy tłuszcz
- wrzucamy cebulę
- zasmażamy 2-3 minuty
- dodajemy ryż z kalafiora
- mieszamy i podgrzewamy 2-3 minuty
- doprawiamy solą i pieprzem
Uwagi:
- taki „ryż” może być super dodatkiem do dań mięsnych, oraz dla osób na protokole autoimmunologicznym
- możemy dodać swoje ulubione zioła, np. kolendrę, zieloną pietruszkę, świeże oregano
Zapraszamy również do obserwowania naszego profilu Kuchnia Ajwen!
Co jeszcze może Cie zainteresować ?
Czy produkty bezglutenowe są zdrowe?
Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz
Autor: Paweł Jackowski
Polecane produkty
Podgląd
Potrawy z grzybami
Kupowany przez Ciebie produkt jest książką w wersji elektronicznej (ebook). Format pliku pdf. Kupując produkt wyrażasz zgodę na dostarczenie treści cyfrowej przed upływem terminu do odstąpienia od umowy i poinformowano Cię o utracie prawa do odstąpienia od umowy z chwilą zakupu. Par. 9. pkt. 15 regulaminu sklepu.
Sposób płatności: tylko płatność z góry poprzez system płatności przelewy24: przelew automatyczny z wybranego banku, karta płatnicza, Pay Pal lub Sky Cash – więcej o płatnościach i dostawie
Podgląd
Sałaty, sałatki i sosy
Kupowany przez Ciebie produkt jest książką w wersji elektronicznej (ebook). Format pliku pdf. Kupując produkt wyrażasz zgodę na dostarczenie treści cyfrowej przed upływem terminu do odstąpienia od umowy i poinformowano Cię o utracie prawa do odstąpienia od umowy z chwilą zakupu. Par. 9. pkt. 15 regulaminu sklepu.
Sposób płatności: tylko płatność z góry poprzez system płatności przelewy24: przelew automatyczny z wybranego banku, karta płatnicza, Pay Pal lub Sky Cash – więcej o płatnościach i dostawie
Podgląd
Bezglutenowe chleby i pasty
Kupowany przez Ciebie produkt jest książką w wersji elektronicznej (ebook). Format pliku pdf. Kupując produkt wyrażasz zgodę na dostarczenie treści cyfrowej przed upływem terminu do odstąpienia od umowy i poinformowano Cię o utracie prawa do odstąpienia od umowy z chwilą zakupu. Par. 9. pkt. 15 regulaminu sklepu.
Sposób płatności: tylko płatność z góry poprzez system płatności przelewy24: przelew automatyczny z wybranego banku, karta płatnicza, Pay Pal lub Sky Cash – więcej o płatnościach i dostawie
Tagi: bezglutenowy, kulinaria, obiad, Paweł Jackowski - video, samuraj, wege
Reklama
Dodaj komentarz
Bądź pierwszy!