logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Placuszki kasztanowo – bananowe

Placuszki kasztanowo – bananowe

placuszki-kasztanowe-ajwendieta-19.jpg

Przygotowanie placów to dosłownie kilka minut. Bierzemy:

Wszystko miksujemy, rozgrzewamy olej kokosowy – świetnie nadaje się do smażenia (jest stabilny termicznie). Wylewamy placki dowolnej wielkości. Placki nie rozpadają się jeśli jest tylko mąka, jaja i dojrzały banan. Jeśli dodamy granata trzeba robić pod przykryciem bez obracania, niestety zaczyna się rozpadać. Ilość składników – ja robię na tzw. „oko”.

Możliwe warianty:

Dla kogo placki?

Dla każdego!! Mąka kasztanowa rzadko uczula czy wywołuje reakcje nadwrażliwości. To świetnie placki dla dzieci i osób, które cierpią na choroby autoimmunologiczne. Niestety zawierają jaja zatem dla osób, które jaj nie mogą jeść – można zrobić bez jaj z wodą, mlekiem kokosowym i dwoma niedojrzałymi bananami. Jeśli cierpisz na insulinooporność – nie dodawaj dżemu!

Ja placki zjadam na kolację lub zabieram ze sobą. Smakują również na zimno. Przeczytaj również: 10 powodów, dla których warto jeść jaja.

placuszki kasztanowe - ajwendieta (5) placuszki kasztanowe - ajwendieta (4) placuszki kasztanowe - ajwendieta (10) placuszki kasztanowe - ajwendieta (1) placuszki kasztanowe - ajwendieta (9) placuszki kasztanowe - ajwendieta (15) placuszki kasztanowe - ajwendieta (2) placuszki kasztanowe - ajwendieta (7) placuszki kasztanowe - ajwendieta (16) placuszki kasztanowe - ajwendieta (3) placuszki kasztanowe - ajwendieta (12) placuszki kasztanowe - ajwendieta (11) placuszki kasztanowe - ajwendieta (17) placuszki kasztanowe - ajwendieta (18) placuszki kasztanowe - ajwendieta (14) placuszki kasztanowe - ajwendieta (13) placuszki kasztanowe - ajwendieta (6)


Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Wolnowar

Współczesny dół ziemny Wolnowar to ulubione urządzenie wszystkich paleo maniaków, działa na zasadzie dołu ziemnego. Kiedyś, dawno, dawno temu, ludzie kopali (…)

WIĘCEJ >

Mąki bezglutenowe

Dwa słowa o glutenie Popyt wzmaga podaż. Na rynku coraz więcej pojawia się wszelkiego rodzaju mąk bezglutenowych. Ma to związek (…)

WIĘCEJ >

Jak zrobić domową wędlinę?

Masz dosyć oszukiwania w sklepie? Chcesz jeść mięso a nie tekturę z dodatkiem mięsa? Zrób sobie sam pyszną szyneczkę. Nie (…)

WIĘCEJ >

Smoothie: Ajwen Green Power

W smaku takie sę, ale bardzo pożywne, bogate w białko, chlorofil, żelazo, siarkę. Wpływa przede wszystkim regenerująco na organizm. MSM jest polecane w chorobach stawów i chorobach autoimmunologicznych.

WIĘCEJ >

Komentarzy: 1

  1. nika801 3 maja 2015 o 14:47

    a bez jajka jak zrobic?

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl