fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 3-08-2014

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Paleo jadłospis 3-08-2014

2014_paleo-jadlospis03.083-1024x645.jpg

Dzisiaj mieliśmy jechać w góry w Skalne Miasto, ale było tyle „ale” że zmieniliśmy zdanie. Jak zwykle poszłam spać nad ranem więc spałam tyle ile miałam ochotę, co oznacza – ciasno z czasem. Kolejny argument to nie dość pewna pogoda, zapowiadali w południe burze. I kolejny to praca i w ogóle organizacja.

Dzisiejsza niedziela to niemal jedyny dzień w nadchodzącym tygodniu by nadrobić to co leży od dawna i jest dość pilne. Wczoraj do nocy (rana) szukałam akcesoriów do roweru, bo muszą być na miejscu do czwartku by je złożyć w piątek (choć to i tak ryzykowne przedsięwzięcie). Jutro jestem w gabinecie 8:00-21:00, wtorek to dzień na zrobienie diet, paznokci przed wyjazdem 🙂 i spotkanie z rzecznikiem patentowym, a wieczorek konsultacje skype. Środa to dzień w gabinecie 8:00-17:00. W czwartek czeka mnie wydział komunikacji, wizyta w hafciarni i PAKOWANIEEEEE, wielkie pakowanie. Pakowanie w sakwy, do przyczepki, plus to co jeszcze ewentualnie zostaniemy dłużej na tydzień, bo chcemy zwiedzić Istrię i może Wenecję. Takie pakowanie to nie lada wyzwanie. Bo łatwo jest wziąć wszystko, ale kiedy ogranicza Cię przestrzeń kilku litrów sakwy – to już wyzwanie i kombinowanie.

W piątek – dzień spędzę w Warszawie, konsultacja w sprawie rekonstrukcji nosa (ale nie u Szczyta :)). W sobotę – WYJAZD!!!

Dzisiejszy dzień upłynął mi na pisaniu zaległych postów, porządkowaniu papierów, diet i księgowości. Cały dzień na tyłku :/ Rano Kris namówił mistrzynię klocków LEGO na wspólne (pojedyncze) układanie.

Paleo-jadłospis 3-08-2014:

  • 8:00 ŚNIADANIE: zupa z jaj, twarogu koziego i parmezanu.
  • 11:00 PRZEKĄSKA: owoce jagodowe.
  • 15:00 OBIAD: karczek i boczek z ogrodowego grilla, sałatka z pomidora, papryki, cebuli z olejem z ogórecznika, z bazylią, solą i pieprzem, posypana parmezanem.
  • 19:30 KOLACJA: kawałek kiełbasy dojrzewającej (tej z Poznania).

FOTOSTORY:

Śniadanie: zupa z jaj, twarogu koziego i parmezanu:

2014_paleo jadlospis(03.08)Poranne układanie klocków:

2014_paleo jadlospis(03.08)22014_paleo jadlospis(03.08)3

2014_paleo jadlospis(03.08)4Przydomowy obiadowy grill:

2014_paleo jadlospis(03.08)52014_paleo jadlospis(03.08)6

Obiad:

2014_paleo jadlospis(03.08)72014_paleo jadlospis(03.08)8

2014_paleo jadlospis(03.08)92014_paleo jadlospis(03.08)10

Kris łowi oliwki:

2014_paleo jadlospis(03.08)112014_paleo jadlospis(03.08)12Przygotowania do wyjazdu:

2014_paleo jadlospis(03.08)13Uzbrojona Merida: bagażnik na sakwy przedni i tylny, dzwonek, uchwyt na sakwę przednią, gripy ze wsparciem na nadgarstki, dwa uchwyty na bidony, pedały dwustronne (spd + platforma), dodatkowe torebki pod siodło i pod ramę, dwie nóżki (na przednie i tylne koło), trailgator – hol dla roweru Krisa, przyczepka bagażowa Kids Cargo.

2014_paleo jadlospis(03.08)14Z żebrami nie było łatwo…

2014_paleo jadlospis(03.08)152014_paleo jadlospis(03.08)16

2014_paleo jadlospis(03.08)172014_paleo jadlospis(03.08)18

2014_paleo jadlospis(03.08)192014_paleo jadlospis(03.08)20

Bryka Krisa:

2014_paleo jadlospis(03.08)21PODSUMOWANIE DNIA (na tyłku!!):

2014_paleo jadlospis(03.08)22ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Iwona Wierzbicka

Paleo jadłospis 3-08-2014

Autor



Iwona Wierzbicka

Dzisiaj mieliśmy jechać w góry w Skalne Miasto, ale było tyle „ale” że zmieniliśmy zdanie. Jak zwykle poszłam spać nad ranem więc spałam tyle ile miałam ochotę, co oznacza – ciasno z czasem. Kolejny argument to nie dość pewna pogoda, zapowiadali w południe burze. I kolejny to praca i w ogóle organizacja.

Dzisiejsza niedziela to niemal jedyny dzień w nadchodzącym tygodniu by nadrobić to co leży od dawna i jest dość pilne. Wczoraj do nocy (rana) szukałam akcesoriów do roweru, bo muszą być na miejscu do czwartku by je złożyć w piątek (choć to i tak ryzykowne przedsięwzięcie). Jutro jestem w gabinecie 8:00-21:00, wtorek to dzień na zrobienie diet, paznokci przed wyjazdem 🙂 i spotkanie z rzecznikiem patentowym, a wieczorek konsultacje skype. Środa to dzień w gabinecie 8:00-17:00. W czwartek czeka mnie wydział komunikacji, wizyta w hafciarni i PAKOWANIEEEEE, wielkie pakowanie. Pakowanie w sakwy, do przyczepki, plus to co jeszcze ewentualnie zostaniemy dłużej na tydzień, bo chcemy zwiedzić Istrię i może Wenecję. Takie pakowanie to nie lada wyzwanie. Bo łatwo jest wziąć wszystko, ale kiedy ogranicza Cię przestrzeń kilku litrów sakwy – to już wyzwanie i kombinowanie.

W piątek – dzień spędzę w Warszawie, konsultacja w sprawie rekonstrukcji nosa (ale nie u Szczyta :)). W sobotę – WYJAZD!!!

Dzisiejszy dzień upłynął mi na pisaniu zaległych postów, porządkowaniu papierów, diet i księgowości. Cały dzień na tyłku :/ Rano Kris namówił mistrzynię klocków LEGO na wspólne (pojedyncze) układanie.

Paleo-jadłospis 3-08-2014:

  • 8:00 ŚNIADANIE: zupa z jaj, twarogu koziego i parmezanu.
  • 11:00 PRZEKĄSKA: owoce jagodowe.
  • 15:00 OBIAD: karczek i boczek z ogrodowego grilla, sałatka z pomidora, papryki, cebuli z olejem z ogórecznika, z bazylią, solą i pieprzem, posypana parmezanem.
  • 19:30 KOLACJA: kawałek kiełbasy dojrzewającej (tej z Poznania).

FOTOSTORY:

Śniadanie: zupa z jaj, twarogu koziego i parmezanu:

2014_paleo jadlospis(03.08)Poranne układanie klocków:

2014_paleo jadlospis(03.08)22014_paleo jadlospis(03.08)3

2014_paleo jadlospis(03.08)4Przydomowy obiadowy grill:

2014_paleo jadlospis(03.08)52014_paleo jadlospis(03.08)6

Obiad:

2014_paleo jadlospis(03.08)72014_paleo jadlospis(03.08)8

2014_paleo jadlospis(03.08)92014_paleo jadlospis(03.08)10

Kris łowi oliwki:

2014_paleo jadlospis(03.08)112014_paleo jadlospis(03.08)12Przygotowania do wyjazdu:

2014_paleo jadlospis(03.08)13Uzbrojona Merida: bagażnik na sakwy przedni i tylny, dzwonek, uchwyt na sakwę przednią, gripy ze wsparciem na nadgarstki, dwa uchwyty na bidony, pedały dwustronne (spd + platforma), dodatkowe torebki pod siodło i pod ramę, dwie nóżki (na przednie i tylne koło), trailgator – hol dla roweru Krisa, przyczepka bagażowa Kids Cargo.

2014_paleo jadlospis(03.08)14Z żebrami nie było łatwo…

2014_paleo jadlospis(03.08)152014_paleo jadlospis(03.08)16

2014_paleo jadlospis(03.08)172014_paleo jadlospis(03.08)18

2014_paleo jadlospis(03.08)192014_paleo jadlospis(03.08)20

Bryka Krisa:

2014_paleo jadlospis(03.08)21PODSUMOWANIE DNIA (na tyłku!!):

2014_paleo jadlospis(03.08)22ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Iwona Wierzbicka

Paleo jadłospis 3-08-2014

Autor

Iwona Wierzbicka
3 sierpnia 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 16-07-2014 co to jest paleo

Pracowicie od rana. Stresss trwa od wczoraj. Dzisiaj środa, jutro czwartek, a w piątek trzeba się spakować, ale najpierw zrobić zakupy, pranie, prasowanie, wymienić walutę, obmyśleć co zabrać ze sobą żeby niczego nie zapomnieć ale…

WIĘCEJ >

Radio Opole: otyłość, paleo, internet i odchudzanie

Rozmowa Magdaleny Szybińskiej z Iwoną Wierzbicką o otyłości, diecie paleo i odchudzaniu w internecie. Programy: projektminus40 i 10 zasad skutecznego odchudzania.

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 21-11-2014 3 dni po operacji

Opanowałam taktykę: łyżeczka Askorbinianu Sodu do małej ilości wody, zapijanie sokiem z Acai. Ostatecznie spożyłam może ze 20g witaminy C i 0,5l soku z Acai.

WIĘCEJ >

Jak naostrzyć nóż?

Proste rzeczy bywają czasem bardzo trudne prawda? A jak jest z ostrzeniem noży? Czy wiesz jak powinno się to robić? Jeśli nie koniecznie obejrzyj film z Pawłem! Więcej filmów z Pawłem na stronie ajwen.tv oraz…

WIĘCEJ >