Komentarzy: 4

1. Iwona Wierzbicka 4 września 2014 o 22:18

   Od tego dnia do dzisiaj nie zjadłam żadnej czekoladki 🙂

   Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć
2. Aleksander 5 września 2014 o 13:00

   Witam serdecznie, ta audycja była o mnie, dla mnie w 100 % z tym problem borykam się i nie mogę z nim sobie poradzić. Chyba w październiku umówię się na konsultację z Panią Jestem zdrowym osobnikiem poza kręgosłupem (przepuklina umiarkowana w dwóch miejscach ale to nie przeszkadza mi życiu ) z lekką nadwagą na oko, biegam w miarę regularnie. Od miesiąca próbuję w 100% przejść na Paleo. ze skutkiem, że od kilku dni chodzę i jem w dużych ilościach białko mięso,jajka ,warzywa i nadal jestem głodny, do póki nie zjem coś słodkiego. Zachowuję się jak „narkoman”.wczoraj zjadłem pól keksa 4 kawałki, przedwczoraj 7 małych marsów na raz, jeszcze przed puszkę kremu czekoladowego z malibu (własny pomysł) na co dzień tego typu rzeczy nie jem…… no dobrze zawsze lubiłem słodkie ciasta, zakalce 🙂 teraz sie pilnuję nie kupuję. Jestem zmęczony, spać mi się chcę. nie wiem czy jest to tak zwane przesilenie jesienne czy co innego. dziękuję za audycję

   Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć
   • Iwona Wierzbicka 5 września 2014 o 13:05

     To jest normalne 🙂 Ja na wakacjach myślałam że wróciła mi niedoczynność tarczycy, a to efekt jedzenia słodyczy i mąki. Od audycji jestem „czysta” choć kusi. Dwa dni burczało mi dosłownie w brzuchu 🙂 Mój organizm próbował mnie przechytrzyć. Nie dałam się. Wczoraj ciastko wpadło mi w oko. Powiedziałam NIE, żałowałam, ale teraz jest mi z tym dobrze. Z każdym dniem jest łatwiej ale trzeba się zaprzeć 😉 trzymam kciuki za siłę!

     Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć
3. Agnieszka 7 września 2014 o 18:57

   Skąd ja to znam Pani Iwonko? 😉 Podstawmy tam moje imie i mowila Pani o mnie 😉 Dwa tygodnie temu zaczelam przygode z Paleo i pierwszy tydzien zaskoczyl mnie iloscia zaobserowanych plusów. Zapewne nie będę oryginalna wymieniajac: zastrzyk energii, poprawa cery na buzi, zadnych problemow gastrycznych czy utrata kilogramów. Ale tydzien temu pojechalismy na lokalny angielski food festival w poszukiwaniu zdrowej zywnosci, a raczej jej potencjalnych dostawców i tu nastąpił zonk ;( Tyle pysznosci i skusilam sie na pyszne ciastko tzw. shortbread. I tu mój mózg został chyba automatycznie wyłączony przez cukier i nie skończyło sie na jednym ciastku. Będąc na Paleo nawet nie mialam potrzeby jedzenia slodkiego, a jedno ciastko uruchomilo lawine. Cały czas prześladowala mnie myśl co tu zjesc slodkiego i oczywiscie jadlam (nawet kanapke chleba z dzemem byle slodkie). Skutki: zupełny brak energii, pryszcze na buzi, uczucie ciezkosci, zadnej aktywnosci fizycznej – generalnie beznadzieja. A zaczelo sie od jednego ciasteczka. Od dwoch dni jestem na tzw. detoksie 😉 100% Paleo plus codzienny trening i czuje jak energia wraca 😉 Ach ten cukier 😉 PS. a kiedy jadlam slodycze? Jak bylam sama w domu, nawet celowo wysylalam meza z dzieckiem do parku na plac zabaw, zeby moc w samotności spalaszowac kolejne cudenko 😉

   Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć