fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Radio Opole: Zdrowie i uroda – Stres

Radio Opole: Zdrowie i uroda – Stres

radio-opole-stres.jpg

Iwona Wierzbicka w Radiu Opole opowiada o tym, co najczęściej wywołuje w nas stres, przez co podnosi się poziom kortyzolu. Jakie wynikają z tego zagrożenia i jak należy radzić sobie w życiu, w którym jesteśmy narażeni na niezliczoną ilość czynników stresogennych. Jaka dieta i aktywność fizyczna jest najlepsza aby zredukować poziom kortyzolu oraz właściwa i uzupełniająca suplementacja do odpowiednio dobranych makroskładników.

Zobacz również film na temat hormonu stresu – Iwona Wierzbicka dla KFD

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Iwona Wierzbicka w Radiu Opole opowiada o tym, co najczęściej wywołuje w nas stres, przez co podnosi się poziom kortyzolu. Jakie wynikają z tego zagrożenia i jak należy radzić sobie w życiu, w którym jesteśmy narażeni na niezliczoną ilość czynników stresogennych. Jaka dieta i aktywność fizyczna jest najlepsza aby zredukować poziom kortyzolu oraz właściwa i uzupełniająca suplementacja do odpowiednio dobranych makroskładników.

Zobacz również film na temat hormonu stresu – Iwona Wierzbicka dla KFD

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor

Iwona Wierzbicka
3 lutego 2016

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Radio Opole: Jelita, candida, AZS

Dzisiaj o jelitach, candidy i atopowym zapaleniu skóry. Żyj Zdrowo i Kolorowo – Radio Opole, jak co drugi wtorek. Janusz Stasiak – gastroenterolog, Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny. Krzysztof Dobrowolski – prowadzący i Piotr Furtas...

WIĘCEJ >

Sen – śpisz mniej niż 7 godzin? Grozi Ci otyłość i depresja!

Jeżeli przyjąć, że średnia życia to 78 lat, to 25 lat z nich spędzimy na spaniu. Dla porównania 48 dni (…)

WIĘCEJ >

Radio Opole: grzyby

Radio Opole Żyj Zdrowo i Kolorowo: Grzyby – czy zawierają jakieś wartości odżywcze? Dostarczają nam sporej ilości witamin z grupy B, zwłaszcza pirydoksyny (wit B6), niacyny (wit PP), ryboflawiny (wit B2)

WIĘCEJ >

Dlaczego biegam choć jestem przeciwna bieganiu

Wielokrotnie podkreślam, że człowiek powinien robić to do czego został stworzony, czyli ruszać się. Jednak ciężko jest mi się zgodzić (…)

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl