• część 1 – kto może jeździć na rowerze?
• część 2 – rower a endorfiny
• część 3 – czy po rowerze urosnął uda?
• część 4 – jakie trasy wybierać?
• część 5 – indoor cycling – alternatywa
• część 6 – w co się ubrać na rower – cz1
• część 7 – w co się ubrać na rower – cz2
• część 8 – siodełko a prostata
• część 9 – jak dobrać siodełko
• część 10 – usterka i co dalej
• część 11 – plecak rowerowy

Materiał został udostępniony dzięki uprzejmości Magdaleny Szybińskiej – Radio Opole (sierpień 2011).

Iwona Wierzbicka – maniak rowerowy 🙂

UWAGA: od publikacji tego postu mogło się coś zmienić w tym co głoszę i jakie mam stanowisko dietetyczno-treningowe, jest to efekt stałego dokształcania się i poszukiwania najnowszych informacji w zagranicznych publikacjach, o czym dokładnie mówię w oświadczeniu.

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.