logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Marian – odchudzałem się wiele razy – cz.1

Marian – odchudzałem się wiele razy – cz.1

pamietnnik-mariana-2-ajwendieta-468x512.jpg
Teraz 11-11-2015

Odchudzałem się wiele razy w swoim życiu i zawsze odnosiłem sukces.  Kilogram, pięć,  dziesięć mniej budowało moje przeświadczenie, że jak chcę to mogę, że się da, że zależy to tylko ode mnie, że kontroluje zupełnie ten proces i mam na niego wpływ. Co najważniejsze przez lata odchudzania zdobywałem doświadczenie i wiedzę na temat tego procesu. Coraz bardziej się na tym znałem. Temat ten był sztandarowym do poruszania w towarzystwie zwłaszcza podczas konsumowania potraw z suto zastawionych stołów.  Moje sukcesy w odchudzaniu były bardzo ważnym elementem w pompowaniu mojego ego. Były jeszcze jednym z  wielu odnoszonych przeze mnie sukcesów i stanowiły element powstającego jak z puzzli  obrazu ,,człowieka wielkiego sukcesu”.

Wielu ludzi sukcesu wie jak ciężką pracą te sukcesy są okupione. Każde koleje odchudzanie były dla mnie coraz większym i coraz ważniejszym wyzwaniem. Było próbą siły charakteru. Nie jedzenie słodyczy, golonek, boczku i wielu innych rzeczy wiązało się z dużym dyskomfortem. Uczuciem straty czegoś, połączonego z uczuciem żalu po stracie.

Wiec po okresach odchudzania przychodził czas nagrody – życie bez odchudzania i wyrzeczeń, które naturalnie przechodziło w fazę tzw. normalnego życia.

W obu tych okresach starałem się oczywiście wykorzystywać całą wiedzę i doświadczenie zdobycze z kolejnych okresów odchudzania. W masie tego co jadłem było też ciemne pieczywo, produkty fitness, wędliny oddtłuszczone, owoce, soki, warzywa.  Z roku na rok zwiększała mi się świadomość i potrzeba dbania o zdrowe więc udział tych produktów był coraz większy.

I z roku na rok osiągałem coraz większa wagę. Odchudzając się traciłem 3 kilo, nagradzając zyskiwałem 5. W kolejnym okresie odchudzania traciłem 4 po czym tyłem  8 kg.  itd. Rekord osiągniętej przeze mnie amplitudy to 16 straciłem po czym 24 przytyłem.

W mojej świadomości pozostawały tylko i zresztą na zawsze liczby określające skalę mojego sukcesu. Schudłem 4, 6, 8, 16 kg. Moja skuteczność w tym procesie utwierdzała w przekonaniu, że cały czas kontroluje swoją wagę.  Fakt, że z roku na rok osiągam wagę większą w dziwny sposób umykał mojej uwadze.

Czułem się też poszkodowany przez los kiedy dosięgały mnie kolejno alergie, nadciśnienie, cukrzyca, niewydolność krążenia.

Czułem się coraz gorzej, ale nawet ważąc 113 kg nie wiązałem tych chorób z moją otyłością, choć wile osób mi o tym mówiło. Nie jestem pewny czy uważałem się wówczas za otyłą osobę. Nie chciałem? Nie potrafiłem? Swoją wagę traktowałem zawsze jako stan dynamiczny, nad który skutecznie kontroluje. Utwierdzały mnie w  O tym liczby 4, 6, 8, 16, a płynęły lata, życie uciekało.

Poprzednie wcielenie – warto zajrzeć 🙂 https://www.ajwendieta.pl/wp-content/uploads/2015/11/komandor.jpg

W następnych częściach: dalsza część historii oraz wyniki badań przed i po… szukajcie po tagach „pamiętnik Mariana

Pamiętnik Mariana - ajwendieta

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

Paleo dieta według Ajwen

Moje paleo to również intuicja – nie kieruję się gramami, ilościami, tym co należy, a co nie, raczej kieruję się intuicją, dostarczam organizmowi to czego on potrzebuje wg tego jak czuję.

WIĘCEJ >

Poranek 1:20 – jak w godzinę i 20 minut się ogarnąć?

Czasami sama się zastanawiam jak to możliwe, że o poranku można zrobić tak dużo… ale wyobraź sobie sytuację, że budzisz (…)

WIĘCEJ >

Taka byłam – zdjęcia Iwony

Taka byłam i tak się zmieniałam. Zawsze uśmiechnięta choć na twarzy kompletnie inna. Podobno kobieta zmienną jest, a ja lubię (…)

WIĘCEJ >

Marian – okiem Ajwen – cz.3

Prosto z mojego gabinetu trafił na stół operacyjny. „Pan tu z R-ki zapytał lekarz? – nie, planowo”. Jedna tętnica była całkowicie zatkana. Kto wie, czy zawał to była kwestia dnia, dwóch, a może miesiąca?

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl