logo
Szukaj
openclose
logo
Szukaj
Szukaj

Wy o mnie, o diecie, o sukcesie

Wy o mnie, o diecie, o sukcesie

sukces-ajwendieta-2.jpg

„Przejrzałem wszystkie Pani filmiki. Powiem tak, z początku byłem bardzo sceptyczny. Jest teraz zatrzęsienie trenerów personalnych (którym zresztą sam jestem) i dietetyków. Każdy mówi co innego, każdy przytacza jakieś tam badania i dokłada swoje racje. Zauważam , że obecnie są trzy ”szkoły”. Dieta wysokowęglowodanowa, ”zrównoważona” no i paleo/paleo pochodne, które propaguje Pani. Do tej pory moja znajomość z węglowodanami była dosyć toksyczna. Dawałem im ciepły kącik w kuchni i miłość 🙂 a one odwdzięczały się wzdęciami, dusznością i uczuciem bycia na wstecznym biegu. W pewnym momencie nawet nie pomagał nawet espumisan. Postanowiłem coś zmienić, zastosowałem się do Pani instrukcji. I tak Anita Beger, wraz z koleżankami powędrowały głosić węglowodanowe herezje głęboko do szafki 🙂 Śniadanie bez węgli było dla mnie równie dziwne co wieść, że nie utyję od tłuszczu i że będę w stanie przetrwać 4 – 5 godzin bez posiłku czy, że będzie mi smakować jedzenie samego mięska z warzywami lub samych węgli w postaci kasz z warzywami i kiszonek. Piszę bo chciałem podziękować za te wskazówki. Przejście w kierunku paleo sprawiło że praktycznie skończył się problem z ”ciążą spożywczą”, redukuje się tkanka tłuszczowa, czuję że mam dużo więcej energii – zwłaszcza rano, skończyło się uczucie senności na godzinę po śniadaniu.” Tomasz


Więcej historii 

Autor



Iwona Wierzbicka

Podobne tematy

6 moich zasad – jak sobie radzę z trudnymi chwilami

Czasami w życiu nie układa się tak jak sobie to wyobraziliśmy, czasami chcemy się poddać, położyć i nie wstawać, rzucić (…)

WIĘCEJ >

7 sposobów na jesienną chandrę

Szarość, chłód czy deszcz powodują zniechęcenie do działania. Najchętniej wybralibyśmy koc i ciepły napój. Jak najbardziej jest to czasem potrzebne, (…)

WIĘCEJ >

Moja przygoda z bieganiem i powrót do aktywności – początki

Bardzo nie lubiłam biegać!! Wciąż nie wiem czy to lubię, ale chyba powoli uzależnia. Moje postanowienia noworoczne były takie: podnieść (…)

WIĘCEJ >

Pamiętnik Ani – cz. 10 – Pożegnanie

Anoreksja przez 11 lat była nieodłączną towarzyszką mojego życia. Była moim życiem. Moim koszmarem. Moim piekłem. Niestety, nie tylko moim. (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl