logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Akademia trenera 28.05

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

Obejrzyj 60 sekund tego filmu :

Wspomaganie zdolności wysiłkowych za pomocą diety

  • Dlaczego dieta w sporcie jest tak ważna
  • Korzyści jakie może przynieść zastosowanie specyficznych strategii żywieniowych w osiągnięciu jak wysokiej formy sportowej
  • Jak osiągnąć wymarzoną sylwetke
  • Jak uczyć klienta zdrowych nawyków żywieniowych
  • jakie produkty spożywcze warto zalecać w posiłku przed i po treningu
  • jak poprzez żywienie zwiększyć efektywność wysiłku fizycznego
  • Jak wspomagać procesy regeneracji po wysiłku
  • Jak prawidłowo dbać o właściwą podaż płynów w trakcie aktywności sportowej
  • Kiedy zalecać diety nisko-, a kiedy wysokowęglowodanowe
  • Fakty i mity na temat białek, tłuszczy i węglowodanów w diecie sportowców
  • Ryż, kurczak, brokuł i BCAA, czyli najczęściej spotykane schematy w zaleceniach żywieniowych
  • jak urozmaicić dietę i jak za jej pośrednictwem manipulować masą i składem ciała

Autor



Piotr Sporek
Długość: 3:05:07
Trudność: Średni

65 zł

jednorazowo

Dodaj do koszyka

Podobne tematy

Żywienie w piłce nożnej

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

WIĘCEJ >

Ketoza – paliwo nuklearne

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

WIĘCEJ >

Żywienie biegaczy

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

WIĘCEJ >

Dietoterapia w stanach zapalnych sportowców

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl