Wokół mięsa krąży bardzo dużo mitów. Poznaj prawdę jakie mięso będzie najlepsze podczas ciąży i na co należy zwrócić uwagę podczas jego kupowania.

Z tego materiału dowiesz się

• Gdzie znajduje się źródła białka
• Jakie tłuszcze
• Kwas foliowy a zaburzenia metylacji
• Jakie mięso jest najlepsze
• Jakie ryby i jak często jeść
• Jakie badania w ciąży wykonać
• Gen MTHFR
• Aktywność fizyczna
• Jak radzić sobie ze zmęczeniem
• Jakie posiłki spożywać i jak je przygotować
• Zielony koktajl