fbpx
logo
Szukaj
open close

Dieta Paleo – co musisz wiedzieć?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Dieta paleo nie polega tylko na jedzeniu mięsa, jajek, warzyw i małej ilości owoców. Wiele osób boi się węglowodanów i unika ich jak ognia, co jest niewłaściwym postępowaniem. W moim pojęciu, Paleo jest skierowaniem się w stronę maksymalnie czystych, pierwotnych produktów. Nie oznacza to oczywiście, że mam polować na mamuta i zjadać tylko surowe mięso. Każdy musi tę dietę dostosować do siebie. Ja lubię surowe mięso, ale nie wyobrażam sobie, żebym wszystko miała jeść w takiej postaci. Sposób odżywiania się człowieka ewoluował.

Z tego materiału dowiesz się

  • Co to jest paleo
  • Na czym oparta jest dieta
  • Na co wpływa złe odżywianie
  • Jakie produkty kupować a jakie nie
  • Dlaczego żywność kiedyś była lepsza
  • Czemu teraz stosujemy suplementy
  • Dlaczego coraz częściej chorujemy
  • Czemu dzieci coraz częściej są otyłe
  • Z jakimi chorobami spotykamy się teraz najczęściej
  • Co z tym białkiem
  • Jaki wpływ ma tłuszcz na odchudzanie
  • Dlaczego tak ważne jest jajko
  • Jak wygląda przykładowy jadłospis

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej obejrzyj także film: Paleodieta i jej modyfikacje!

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 00:39:26
Trudność: Łatwy

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

29 zł

Kupuję

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 00:39:26
Trudność: Łatwy

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

29 zł

Kupuję

Dieta paleo nie polega tylko na jedzeniu mięsa, jajek, warzyw i małej ilości owoców. Wiele osób boi się węglowodanów i unika ich jak ognia, co jest niewłaściwym postępowaniem. W moim pojęciu, Paleo jest skierowaniem się w stronę maksymalnie czystych, pierwotnych produktów. Nie oznacza to oczywiście, że mam polować na mamuta i zjadać tylko surowe mięso. Każdy musi tę dietę dostosować do siebie. Ja lubię surowe mięso, ale nie wyobrażam sobie, żebym wszystko miała jeść w takiej postaci. Sposób odżywiania się człowieka ewoluował.

Z tego materiału dowiesz się

  • Co to jest paleo
  • Na czym oparta jest dieta
  • Na co wpływa złe odżywianie
  • Jakie produkty kupować a jakie nie
  • Dlaczego żywność kiedyś była lepsza
  • Czemu teraz stosujemy suplementy
  • Dlaczego coraz częściej chorujemy
  • Czemu dzieci coraz częściej są otyłe
  • Z jakimi chorobami spotykamy się teraz najczęściej
  • Co z tym białkiem
  • Jaki wpływ ma tłuszcz na odchudzanie
  • Dlaczego tak ważne jest jajko
  • Jak wygląda przykładowy jadłospis

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej obejrzyj także film: Paleodieta i jej modyfikacje!

Tagi

Podobne tematy

histamina

Histamina i substancje „alergizujące” – KDK 19/29

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
jak schudnąć na wiosnę

Jak zdrowo pozbyć się kilogramów na wiosnę?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
chemia w żywności

Chemia w żywności – co cię truje?!

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
liczenie kalorii, kalkulator, zapotrzebowanie, kaloria

Dlaczego liczenie kalorii nie sprawdza się?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >