logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Dietetyka sportowa – Akademia trenera

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Obejrzyj 60 sekund tego filmu :

Dietetyka sportowa - czyli jak ważne jest żywienie w sporcie rekreacyjnym i wyczynowym? Dowiesz się jaki sposób można wspomagać zdolności wysiłkowe za pomocą diety. Kiedyś mówiono, że tylko trening się liczy, jednak dietetyka sportowa rozwija się w szybkim tempie i dzięki temu sportowcy amatorzy jak i wyczynowi mogą osiągać coraz lepsze wyniki.

Z filmu dowiesz się:

  • Dlaczego dieta w sporcie jest tak ważna
  • Korzyści jakie może przynieść zastosowanie specyficznych strategii żywieniowych w osiągnięciu jak wysokiej formy sportowej
  • Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę
  • Jak uczyć klienta zdrowych nawyków żywieniowych
  • Jakie produkty spożywcze warto zalecać w posiłku przed i po treningu
  • W jaki sposób zwiększyć efektywność wysiłku fizycznego poprzez żywienie
  • Jak wspomagać procesy regeneracji po wysiłku
  • Jak prawidłowo dbać o właściwą podaż płynów w trakcie aktywności sportowej
  • Kiedy zalecać diety nisko-, a kiedy wysokowęglowodanowe
  • Fakty i mity na temat białek, tłuszczy i węglowodanów w diecie sportowców
  • Dieta: Ryż, kurczak, brokuł i BCAA, czyli najczęściej spotykane schematy w zaleceniach żywieniowych
  • Jak urozmaicić dietę i jak za jej pośrednictwem manipulować masą i składem ciała
Może Cię także zainteresować film Dietoterapia w stanach zapalnych sportowców.

Autor



Piotr Sporek
Długość: 3:05:07
Trudność: Średni

65 zł

jednorazowo

Dodaj do koszyka

Przeglądaj listę życzeń

Podobne tematy

żywienie w piłce

Żywienie w piłce nożnej

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
żywienie biegaczy

Żywienie biegaczy – co jeść

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Aktywność fizyczna w stresie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Dietoterapia w stanach zapalnych sportowców

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl