Jak pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie? W tym filmie otrzymasz mnóstwo wartościowych porad, które możesz zacząć stosować od razu po jego obejrzeniu. Tak proste, a tak nieoczywiste! Porady te stosujemy od lat z dużym sukcesem wśród naszych pacjentów dietetycznych. Co to jest insulinooporność? Najprościej mówiąc zaburzenia gospodarki hormonalnej, polegające na tym, że hormon, który ma za zadanie stabilizować poziom glukozy we krwi jest za wysoki. Zaburza on inne hormony w organizmie, jak również uniemożliwia spalanie tkanki tłuszczowej. Objawy mogą być różne u każdej osoby, jedna osoba może być otyła, a inna wręcz nie może przytyć, czy nabrać masy mięśniowej, pomimo treningów.
Z tego materiału dowiesz się
- Jaka dieta jest najskuteczniejsza w insulinooporności i innych problemach
- Schematy układania posiłków oparte o proste zasady
- Jak sobie poradzić z PCOS
- Jak sobie poradzić z trądzikiem i mieć piękną cerę
- Jak nie zasypiać wszędzie gdzie się przebywa
- Jak wyregulować okres (cykl menstruacyjny)
- Jak zapobiegać nowotworom kobiecym
- Jak się pozbyć endometriozy
- Jak odzyskać siły witalne
- Jak się pozbyć nadmiernego owłosienia na ciele
- Jak mieć piękne włosy i zatrzymać ich wypadanie
- Czy warto robić badania diagnostyczne na własną rękę
- Jakie suplementy są najskuteczniejsze w insulinooporności i które z nich warto stosować
- Czy odstępstwa od diety rujnują cały efekt
- Dlaczego jaja (jajka) mogą powodować wzrost wagi
- Dlaczego po jednej lampce wina waga wzrasta lub przestaje spadać
- Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza i dlaczego czasami najlepszy jest spacer
- Jakie znaczenie ma sen
- Życiowe rady by być zdrowszym i szczęśliwszym
- Jakie znaczenie ma styl życia i które jego elementy mają największe znaczenie
- Dlaczego czasami dieta nie działa i co zrobić by wreszcie zadziałała
- Jak schudnąć (lub przytyć), wyregulować hormony i wreszcie cieszyć się życiem
- Jak zwiększyć szansę na szczęśliwą ciążę (jeśli Ci na tym zależy).
Pliki do pobrania
Insulinooporność – dieta i styl życia
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 4:32:17
Trudność: Łatwy
Autor
Długość: 4:32:17
Trudność: Łatwy
Jak pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie? W tym filmie otrzymasz mnóstwo wartościowych porad, które możesz zacząć stosować od razu po jego obejrzeniu. Tak proste, a tak nieoczywiste! Porady te stosujemy od lat z dużym sukcesem wśród naszych pacjentów dietetycznych. Co to jest insulinooporność? Najprościej mówiąc zaburzenia gospodarki hormonalnej, polegające na tym, że hormon, który ma za zadanie stabilizować poziom glukozy we krwi jest za wysoki. Zaburza on inne hormony w organizmie, jak również uniemożliwia spalanie tkanki tłuszczowej. Objawy mogą być różne u każdej osoby, jedna osoba może być otyła, a inna wręcz nie może przytyć, czy nabrać masy mięśniowej, pomimo treningów.
Z tego materiału dowiesz się
- Jaka dieta jest najskuteczniejsza w insulinooporności i innych problemach
- Schematy układania posiłków oparte o proste zasady
- Jak sobie poradzić z PCOS
- Jak sobie poradzić z trądzikiem i mieć piękną cerę
- Jak nie zasypiać wszędzie gdzie się przebywa
- Jak wyregulować okres (cykl menstruacyjny)
- Jak zapobiegać nowotworom kobiecym
- Jak się pozbyć endometriozy
- Jak odzyskać siły witalne
- Jak się pozbyć nadmiernego owłosienia na ciele
- Jak mieć piękne włosy i zatrzymać ich wypadanie
- Czy warto robić badania diagnostyczne na własną rękę
- Jakie suplementy są najskuteczniejsze w insulinooporności i które z nich warto stosować
- Czy odstępstwa od diety rujnują cały efekt
- Dlaczego jaja (jajka) mogą powodować wzrost wagi
- Dlaczego po jednej lampce wina waga wzrasta lub przestaje spadać
- Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza i dlaczego czasami najlepszy jest spacer
- Jakie znaczenie ma sen
- Życiowe rady by być zdrowszym i szczęśliwszym
- Jakie znaczenie ma styl życia i które jego elementy mają największe znaczenie
- Dlaczego czasami dieta nie działa i co zrobić by wreszcie zadziałała
- Jak schudnąć (lub przytyć), wyregulować hormony i wreszcie cieszyć się życiem
- Jak zwiększyć szansę na szczęśliwą ciążę (jeśli Ci na tym zależy).
Pliki do pobrania
Insulinooporność – dieta i styl życia
Tagi
Podobne tematy
Potrawy z ryb i owoców morza
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Odporność dziecka – jak ją wzmocnić
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Kompendium wiedzy na temat stresu
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Jelita – tam zaczyna się twoje zdrowie
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >