fbpx
logo
Szukaj
open close

Podnieś wibracje – by żyło się milej

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Człowiek składa się nierozerwalnie z czterech elementów, takich jak: ciało, dusza, umysł, serce. Tylko wtedy, gdy nasze działania będą jednocześnie obejmowały wszystkie te cztery aspekty, działanie będzie skuteczne. Ponadto wszystkie najskuteczniejsze aktywności przybliżające nas do poczucia szczęścia są za darmo i powinny być praktykowane regularnie. Myślę, że często słyszysz, że wystarczy sobie powtarzać „jestem szczęśliwy” i podziała to jak czarodziejska różdżka. Niestety tak to nie funkcjonuje, a wręcz przynosi skutek odwrotny. Proponuję, by po prostu podjąć działania, które sprawiają, że poczucie szczęścia samoczynnie wzrasta, a zdrowe odżywianie staje się niejako instynktowne. Działaj i niczego sobie nie wmawiaj! Złoty środek, nie iluzja!

Z tego materiału dowiesz się:

  • Z jakich elementów składa się człowiek
  • Jak rozplanować własną harmonię
  • Co można zrobić dla swojego zdrowia za darmo
  • Na czym polega wyzwanie Podnieś wibracje
  • Jak być spójnym wewnątrz i na zewnątrz
  • Co badania mówią na temat pozytywnego myślenia
  • Jak znaleźć balans między nadmiernym optymizmem a pesymizmem
  • Co to jest psychoneuroimmunologia, efekt placebo i nocebo
  • Jakie książki warto przeczytać
  • Co wg naukowców wpływa na zdrowie i dłuższe życie
  • Jakie terapie można wdrożyć na co dzień
  • Gdzie w domu powiesić karteczki i co na nich napisać
  • Jak pracować z oddechem
  • Jak zrobić plan działania
  • Jakie ważne pytania sobie zadać
  • Jak i po co prowadzić dzienniczek wdzięczności
  • Dlaczego mówienie sobie „jest super!” nie działa i dlaczego lepsze od tego jest działanie
  • Jak cieszyć się z drogi do celu, a nie z celu samego w sobie
  • Jak żyć milej!

Uff! W tak krótkim nagraniu zmieścił się ogrom przydatnych i praktycznych treści. Daj znać, jak ci poszło z zadaniami przedstawionymi w materiale. Poleć film innym jeśli uważasz, że jest wartościowy!

Iwona Wierzbicka

Pliki do pobrania

Podnieś Wibracje - prezentacja

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 1:15:01
Trudność: Łatwy

89 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

W koszyku

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 1:15:01
Trudność: Łatwy

89 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

W koszyku

Człowiek składa się nierozerwalnie z czterech elementów, takich jak: ciało, dusza, umysł, serce. Tylko wtedy, gdy nasze działania będą jednocześnie obejmowały wszystkie te cztery aspekty, działanie będzie skuteczne. Ponadto wszystkie najskuteczniejsze aktywności przybliżające nas do poczucia szczęścia są za darmo i powinny być praktykowane regularnie. Myślę, że często słyszysz, że wystarczy sobie powtarzać „jestem szczęśliwy” i podziała to jak czarodziejska różdżka. Niestety tak to nie funkcjonuje, a wręcz przynosi skutek odwrotny. Proponuję, by po prostu podjąć działania, które sprawiają, że poczucie szczęścia samoczynnie wzrasta, a zdrowe odżywianie staje się niejako instynktowne. Działaj i niczego sobie nie wmawiaj! Złoty środek, nie iluzja!

Z tego materiału dowiesz się:

  • Z jakich elementów składa się człowiek
  • Jak rozplanować własną harmonię
  • Co można zrobić dla swojego zdrowia za darmo
  • Na czym polega wyzwanie Podnieś wibracje
  • Jak być spójnym wewnątrz i na zewnątrz
  • Co badania mówią na temat pozytywnego myślenia
  • Jak znaleźć balans między nadmiernym optymizmem a pesymizmem
  • Co to jest psychoneuroimmunologia, efekt placebo i nocebo
  • Jakie książki warto przeczytać
  • Co wg naukowców wpływa na zdrowie i dłuższe życie
  • Jakie terapie można wdrożyć na co dzień
  • Gdzie w domu powiesić karteczki i co na nich napisać
  • Jak pracować z oddechem
  • Jak zrobić plan działania
  • Jakie ważne pytania sobie zadać
  • Jak i po co prowadzić dzienniczek wdzięczności
  • Dlaczego mówienie sobie „jest super!” nie działa i dlaczego lepsze od tego jest działanie
  • Jak cieszyć się z drogi do celu, a nie z celu samego w sobie
  • Jak żyć milej!

Uff! W tak krótkim nagraniu zmieścił się ogrom przydatnych i praktycznych treści. Daj znać, jak ci poszło z zadaniami przedstawionymi w materiale. Poleć film innym jeśli uważasz, że jest wartościowy!

Iwona Wierzbicka

Pliki do pobrania

Podnieś Wibracje - prezentacja

Tagi

Podobne tematy

metale ciężkie

Metale ciężkie i toksyny – diagnostyka, eliminacja (kurs dwudniowy)

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
liczenie kalorii, kalkulator, zapotrzebowanie, kaloria

Dlaczego liczenie kalorii nie sprawdza się?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Żywienie osób aktywnych fizycznie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa – jak to ogarnąć?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >