fbpx
logo
Szukaj
open close

Psychodietetyka – zacznij od głowy

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Jak często chcesz, ale się boisz, próbujesz, ale Ci nie wychodzi, jak często zawodzisz siebie samego czy bliskich. Skończ z tym, poczuj moc, szczęście i zacznij osiągać zamierzone cele. Znamy sprawdzone tricki, które stosujemy wśród naszych podopiecznych w gabinecie dietetycznym. Dieta i zdrowie zaczynają się w głowie! Już Hipokrates mówił, że błędem jest oddzielanie ciała od duszy, dlatego żeby działanie było skuteczne musi być na nie zgoda w głowie. Wielu dietetyków mówi po podejściu holistycznym, czyli całościowym, ale co to oznacza w praktyce? To oznacza, że na zdrowie i ładną figurę nie wpływa tylko dieta, być może właśnie dlatego diety bywają nieskuteczne i frustrujące. Całościowe podejście to: dieta, głowa, stan ducha, motywacja, zdrowe jelita i styl życia. Na tym wykładzie, który poprowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny, znana również ze swoich „życiowych” Vlogów dowiesz się jak popracować nad głową, szczęściem i motywacją by osiągnąć nie tylko dietetyczne, ale i życiowe cele.

Z tego materiału dowiesz się

  • Dlaczego zdrowie zaczyna się w głowie
  • Jak sprawić by dieta była skuteczna
  • Jak stawiać sobie cele i opierać je na własnych potrzebach
  • Jak zamieniać marzenia na rzeczywistość
  • Jak nie zwracać uwagi na to co mówią inni
  • Jak zmienić motywację negatywną na pozytywną
  • Przećwiczysz pracę z afirmacjami i wizualizacją
  • Poznasz techniki oddechowe, które uspokajają ciało i umysł
  • Dowiesz się jak poskromić stres i strach
  • Co to jest siła nawyku i jak zmienić nawyki
  • Co to jest fizyka kwantowa oraz biologia przekonań i jak to wykorzystać w praktyce
  • Co to jest efekt placebo i nocebo i jak wpływają na Ciebie
  • Jak to co myślisz na swój temat przekłada się na to jak działasz
  • Dlaczego stosujesz dietę i dlaczego robisz tak jak robisz (czyli być może mało skutecznie)
  • Czy jesteś szczęśliwą osobą i jak poczuć szczęście
  • Jak cieszyć się życiem tu i teraz
  • Przećwiczysz pracę z dzienniczkiem wdzięczności
  • Jak organizować sobie czas i zmieścić zdrowe rytuały
  • Jak sen, przytulanie i trawa wpływają na Twoje zdrowie
  • Dowiesz się gdzie szukać pomocy, gdy potrzebujesz jej bardziej
  • Jak zrezygnować z „ogłupiaczy” i „zastraszaczy”
  • Jak zmienić perspektywę i widzieć świat w różowych okularach
  • Jak skończyć z rozpamiętywaniem, wybaczyć i cieszyć się życiem

Pliki do pobrania

Psychodietetyka - pdf

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 4:21:49
Trudność: Łatwy

199 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 4:21:49
Trudność: Łatwy

199 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Jak często chcesz, ale się boisz, próbujesz, ale Ci nie wychodzi, jak często zawodzisz siebie samego czy bliskich. Skończ z tym, poczuj moc, szczęście i zacznij osiągać zamierzone cele. Znamy sprawdzone tricki, które stosujemy wśród naszych podopiecznych w gabinecie dietetycznym. Dieta i zdrowie zaczynają się w głowie! Już Hipokrates mówił, że błędem jest oddzielanie ciała od duszy, dlatego żeby działanie było skuteczne musi być na nie zgoda w głowie. Wielu dietetyków mówi po podejściu holistycznym, czyli całościowym, ale co to oznacza w praktyce? To oznacza, że na zdrowie i ładną figurę nie wpływa tylko dieta, być może właśnie dlatego diety bywają nieskuteczne i frustrujące. Całościowe podejście to: dieta, głowa, stan ducha, motywacja, zdrowe jelita i styl życia. Na tym wykładzie, który poprowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny, znana również ze swoich „życiowych” Vlogów dowiesz się jak popracować nad głową, szczęściem i motywacją by osiągnąć nie tylko dietetyczne, ale i życiowe cele.

Z tego materiału dowiesz się

  • Dlaczego zdrowie zaczyna się w głowie
  • Jak sprawić by dieta była skuteczna
  • Jak stawiać sobie cele i opierać je na własnych potrzebach
  • Jak zamieniać marzenia na rzeczywistość
  • Jak nie zwracać uwagi na to co mówią inni
  • Jak zmienić motywację negatywną na pozytywną
  • Przećwiczysz pracę z afirmacjami i wizualizacją
  • Poznasz techniki oddechowe, które uspokajają ciało i umysł
  • Dowiesz się jak poskromić stres i strach
  • Co to jest siła nawyku i jak zmienić nawyki
  • Co to jest fizyka kwantowa oraz biologia przekonań i jak to wykorzystać w praktyce
  • Co to jest efekt placebo i nocebo i jak wpływają na Ciebie
  • Jak to co myślisz na swój temat przekłada się na to jak działasz
  • Dlaczego stosujesz dietę i dlaczego robisz tak jak robisz (czyli być może mało skutecznie)
  • Czy jesteś szczęśliwą osobą i jak poczuć szczęście
  • Jak cieszyć się życiem tu i teraz
  • Przećwiczysz pracę z dzienniczkiem wdzięczności
  • Jak organizować sobie czas i zmieścić zdrowe rytuały
  • Jak sen, przytulanie i trawa wpływają na Twoje zdrowie
  • Dowiesz się gdzie szukać pomocy, gdy potrzebujesz jej bardziej
  • Jak zrezygnować z „ogłupiaczy” i „zastraszaczy”
  • Jak zmienić perspektywę i widzieć świat w różowych okularach
  • Jak skończyć z rozpamiętywaniem, wybaczyć i cieszyć się życiem

Pliki do pobrania

Psychodietetyka - pdf

Tagi

Podobne tematy

kurs dietetyki klinicznej

Kurs Dietetyki Klinicznej

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
dietetyka i motywacja

Dietetyka i Motywacja

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
choroby w gabinecie dietetycznym

Choroby w gabinecie dietetycznym – KDK 24/29

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
prowadzenie gabinetu

Prowadzenie gabinetu dietetycznego – KDK 29/29

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >