fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Tagi

Czy skuteczna dieta może być prosta? Insulinooporność i choroby autoagresywne, w tym Hashimoto to plaga dzisiejszych czasów, która skutecznie odbiera nam radość życia. Dziesiątki diet, pot na sali, wyszczuplające buty i kremy i nie ma poprawy lub jest na krótko. Podczas tego wykładu otrzymasz sprawdzone rozwiązania, które w ciągu 30 dni poprawią znacząco Twoje zdrowie i samopoczucie psychiczne. Będą to proste zasady dotyczące skutecznej diety oraz stylu życia z instrukcją jak je krok po kroku wdrożyć. Wykład prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z podopiecznymi.

Z tego materiału dowiesz się

  • Co to jest stan zapalny i dlaczego leży u podstaw wielu chorób
  • Co wywołuje stany zapalne
  • Dlaczego wątroba jest ważnym narządem i jak o nią zadbać
  • Jakich trzech produktów należy unikać
  • Jakich produktów unikać mając Hashimoto lub inne choroby autoimmunizacyjne
  • Co to jest dieta dobrych produktów
  • Jak sprawić by żywność odżywiała, a nie tylko przytulała
  • Co zrobić, by skutecznie zrezygnować ze słodyczy i podjadania
  • Jak często jeść
  • Jakie śniadania są najlepsze
  • Co jeść na kolację i o której godzinie powinna ona być
  • Jakie tłuszcze w diecie są najlepsze
  • Co jest rakotwórcze i jak tego unikać
  • Gdzie kryją się pułapki
  • 8 prostych zasad zdrowej diety
  • Jak wzmocnić możliwości samonaprawcze organizmu
  • Jak wyregulować termikę ciała
  • Co zrobić by przestać tracić włosy i odzyskać piękną fryzurę
  • Jak wyregulować hormony
  • Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza
  • Czy odstępstwa od diety rujnują efekt
  • Czy są zdrowe słodycze
  • Co i ile należy pić
  • Jak poprawić jakość snu i po co nam sen
  • Co poprawi stan skóry i pozwoli pozbyć się cellulitu
  • Jak odzyskać wigor, libido i motywację
  • Jak uspokoić jelita i nie mieć wzdęć
  • Co to jest encefalopatia wątrobowa i dlaczego może być brakującym puzzlem w układance

BONUS

  • Zasady na lodówkę

Pliki do pobrania

Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto - prezentacja

Skrót zasad na lodówkę

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 4:49:00
Trudność: Łatwy

199 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

W koszyku

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 4:49:00
Trudność: Łatwy

199 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

W koszyku

Czy skuteczna dieta może być prosta? Insulinooporność i choroby autoagresywne, w tym Hashimoto to plaga dzisiejszych czasów, która skutecznie odbiera nam radość życia. Dziesiątki diet, pot na sali, wyszczuplające buty i kremy i nie ma poprawy lub jest na krótko. Podczas tego wykładu otrzymasz sprawdzone rozwiązania, które w ciągu 30 dni poprawią znacząco Twoje zdrowie i samopoczucie psychiczne. Będą to proste zasady dotyczące skutecznej diety oraz stylu życia z instrukcją jak je krok po kroku wdrożyć. Wykład prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z podopiecznymi.

Z tego materiału dowiesz się

  • Co to jest stan zapalny i dlaczego leży u podstaw wielu chorób
  • Co wywołuje stany zapalne
  • Dlaczego wątroba jest ważnym narządem i jak o nią zadbać
  • Jakich trzech produktów należy unikać
  • Jakich produktów unikać mając Hashimoto lub inne choroby autoimmunizacyjne
  • Co to jest dieta dobrych produktów
  • Jak sprawić by żywność odżywiała, a nie tylko przytulała
  • Co zrobić, by skutecznie zrezygnować ze słodyczy i podjadania
  • Jak często jeść
  • Jakie śniadania są najlepsze
  • Co jeść na kolację i o której godzinie powinna ona być
  • Jakie tłuszcze w diecie są najlepsze
  • Co jest rakotwórcze i jak tego unikać
  • Gdzie kryją się pułapki
  • 8 prostych zasad zdrowej diety
  • Jak wzmocnić możliwości samonaprawcze organizmu
  • Jak wyregulować termikę ciała
  • Co zrobić by przestać tracić włosy i odzyskać piękną fryzurę
  • Jak wyregulować hormony
  • Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza
  • Czy odstępstwa od diety rujnują efekt
  • Czy są zdrowe słodycze
  • Co i ile należy pić
  • Jak poprawić jakość snu i po co nam sen
  • Co poprawi stan skóry i pozwoli pozbyć się cellulitu
  • Jak odzyskać wigor, libido i motywację
  • Jak uspokoić jelita i nie mieć wzdęć
  • Co to jest encefalopatia wątrobowa i dlaczego może być brakującym puzzlem w układance

BONUS

  • Zasady na lodówkę

Pliki do pobrania

Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto - prezentacja

Skrót zasad na lodówkę

Tagi

Podobne tematy

skutecznie schudnąć

Jak skutecznie schudnąć?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
insulinooporność

Insulinooporność – diagnostyka i dieta

Współczesna dieta polega głównie na jedzeniu węglowodanów. Przykładowy jadłospis to rano płatki z mlekiem lub kanapki, na II śniadanie kanapki, drożdżówka, batonik, słodki napój lub owoc. Obiad jest często w przelocie – pierogi na wynos,…

WIĘCEJ >

Czy zgryz ma wpływ na zdrowie?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
mitochondrialna

Medycyna mitochondrialna

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >