fbpx
logo
Szukaj
open close

Żywienie i suplementacja w sportach

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Każdy, kto uprawia sport wyczynowo powinien wiedzieć, że dieta to 80% sukcesu. Żywienie i suplementacja w sportach, a zwłaszcza wyczynowych jest kluczowe. Chcesz osiągać coraz lepsze wyniki sportowe? Musisz stosować odpowiednio zbilansowaną dietą dopasowaną do typu wysiłku, który uprawiasz. Dodatkowo, przy dużym wysiłku fizycznym powinieneś pamiętać należy o suplementacji. Zobacz analizy wysiłków w wybranych dyscyplinach. Dokonany zostanie ich podział i przedstawione będą algorytmy postępowania żywieniowego dla sportowców, trenujących w poszczególnych systemach energetycznych ze względu na okres przygotowania. Żywienie i suplementacja w sportach jest nie do przecenienia. Obejrzyj film i dowiedz się dlaczego!

Z tego materiału dowiesz się

  • Wpływ wysiłków o różnej intensywności na organizm człowieka
  • Czym charakteryzuje się sport wyczynowy
  • Przełamanie barier bólu w treningu sportowym
  • Czy sukces sportowy jest zapisany w genach
  • Szczegółowy podział dyscyplin sportowy
  • Tajniki żywienia wyczynowych zawodników
  • Jak ocenić stan odżywienia sportowca
  • Skuteczne sposoby regeneracji powysiłkowej
  • Strategie żywieniowe i koncepcje treningowe w periodyzacji
  • Najważniejsze cechy najlepszych sportowców
  • Optymalne żywienie i indywidualnie dobrana suplementacja dla sportowca
  • Jak interpretować wyniki testów sprawnościowych

Zobacz także film Żywienie osób aktywnych fizycznie!

Pliki do pobrania

Żywienie i suplementacja w sportach - prezentacja

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Piotr Sporek
Długość: 5:19:58
Trudność: Średni

290 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Piotr Sporek
Długość: 5:19:58
Trudność: Średni

290 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Każdy, kto uprawia sport wyczynowo powinien wiedzieć, że dieta to 80% sukcesu. Żywienie i suplementacja w sportach, a zwłaszcza wyczynowych jest kluczowe. Chcesz osiągać coraz lepsze wyniki sportowe? Musisz stosować odpowiednio zbilansowaną dietą dopasowaną do typu wysiłku, który uprawiasz. Dodatkowo, przy dużym wysiłku fizycznym powinieneś pamiętać należy o suplementacji. Zobacz analizy wysiłków w wybranych dyscyplinach. Dokonany zostanie ich podział i przedstawione będą algorytmy postępowania żywieniowego dla sportowców, trenujących w poszczególnych systemach energetycznych ze względu na okres przygotowania. Żywienie i suplementacja w sportach jest nie do przecenienia. Obejrzyj film i dowiedz się dlaczego!

Z tego materiału dowiesz się

  • Wpływ wysiłków o różnej intensywności na organizm człowieka
  • Czym charakteryzuje się sport wyczynowy
  • Przełamanie barier bólu w treningu sportowym
  • Czy sukces sportowy jest zapisany w genach
  • Szczegółowy podział dyscyplin sportowy
  • Tajniki żywienia wyczynowych zawodników
  • Jak ocenić stan odżywienia sportowca
  • Skuteczne sposoby regeneracji powysiłkowej
  • Strategie żywieniowe i koncepcje treningowe w periodyzacji
  • Najważniejsze cechy najlepszych sportowców
  • Optymalne żywienie i indywidualnie dobrana suplementacja dla sportowca
  • Jak interpretować wyniki testów sprawnościowych

Zobacz także film Żywienie osób aktywnych fizycznie!

Pliki do pobrania

Żywienie i suplementacja w sportach - prezentacja

Tagi

Podobne tematy

Deser paleo

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
histamina

Histamina – diagnostyka, dieta, suplementacja

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
dietoterapia

Dietoterapia – KDK 27/29

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
dieta dobrych produktów

Dieta dobrych produktów – jak przestać liczyć kalorie?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >