fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Żywienie osób aktywnych fizycznie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Tagi

Żywienie osób aktywnych, co to tak naprawdę znaczy? Każdy z nas ma lub miał do czynienia z kulturą fizyczną pod różnymi postaciami, w mniejszym lub większym stopniu uczestniczył w aktywności fizycznej. Systematyczny ruch jest jednym z elementów zdrowego stylu życia. Niestety wielu sportowców odbiega swoim zachowaniem od prozdrowotnych korzyści jakie płyną z prawidłowego trenowania i prawdziwego żywienia. Naszym celem jest uświadomienie osób, jak naprawdę osiągnąć wysoki poziom zdrowia. Film jest również ukierunkowany na fizjologie wysiłku, aby zrozumieć zagadnienia z dietetyki sportowej. Podczas pracy ze sportowcem  należy rozumieć podstawowe procesy zachodzące w organizmie człowieka, tylko wtedy będziemy w stanie prawidłowo analizować i logicznie myśleć, w zakresie odżywiania w aktywności fizycznej. Żywienie i suplementacja w aktywności fizycznej to film dla każdego. Dla osób chcących rozpocząć przygodę ze zdrowym stylem życia oraz dla dietetyków i trenerów chcących zgłębić tajniki dietetyki sportowej i uporządkować wiedzę z zakresu żywienia w sporcie.

Z tego materiału dowiesz się

  • Czym różni się dieta dla osób aktywnych fizycznie
  • Jaki jest proces uczestnictwa w kulturze fizycznej
  • Czemu węglowodany są tak ważne w sporcie
  • W jakim kierunku zmierza dietetyka sportowa
  • Jaki wpływ ma białko i tłuszcze
  • Jak osiągnąć cele ze swoim podopiecznym
  • Jak należy diagnozować sportowca
  • Czy liczenie kalorii w sporcie się sprawdza
  • Jak analizować reakcje organizmu zachodzące podczas wysiłku fizycznego
  • Czy ocena sylwetki sportowca ma znaczenie w pracy dietetyka
  • Jakie są najlepsze testy kontrolne
  • Jak zbudować życiową formę
  • Czy wegetarianizm w sporcie się sprawdzi
  • Dlaczego prawidłowa regeneracja to klucz do sukcesu
  • Jaki wpływ mają używki na sportowca
  • Jak planować żywienie sportowca
  • Czego nie powinno zabrakną w diecie osoby aktywnej
  • Czy istnieje bezpieczna suplementacja
  • Jaki wpływ ma dieta na psychikę
  • Dlaczego tak ważna jest regeneracja
  • Jaka rolę odgrywa kolagen w powrocie do sportu
  • Czemu często można wpaść w błędne koło sukcesu
  • Czym jest 10 zasad budowania życiowej formy
  • Dlaczego w sporcie jest tak ważna psychika

Jeśli uprawiasz sport wyczynowo, ten film także może się zainteresować: Żywienie i suplementacja w sportach!

Pliki do pobrania

Żywienie osób aktywnych fizycznie

Autor



Piotr Sporek
Długość: 5:20:00
Trudność: Średni

290 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Piotr Sporek
Długość: 5:20:00
Trudność: Średni

290 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Żywienie osób aktywnych, co to tak naprawdę znaczy? Każdy z nas ma lub miał do czynienia z kulturą fizyczną pod różnymi postaciami, w mniejszym lub większym stopniu uczestniczył w aktywności fizycznej. Systematyczny ruch jest jednym z elementów zdrowego stylu życia. Niestety wielu sportowców odbiega swoim zachowaniem od prozdrowotnych korzyści jakie płyną z prawidłowego trenowania i prawdziwego żywienia. Naszym celem jest uświadomienie osób, jak naprawdę osiągnąć wysoki poziom zdrowia. Film jest również ukierunkowany na fizjologie wysiłku, aby zrozumieć zagadnienia z dietetyki sportowej. Podczas pracy ze sportowcem  należy rozumieć podstawowe procesy zachodzące w organizmie człowieka, tylko wtedy będziemy w stanie prawidłowo analizować i logicznie myśleć, w zakresie odżywiania w aktywności fizycznej. Żywienie i suplementacja w aktywności fizycznej to film dla każdego. Dla osób chcących rozpocząć przygodę ze zdrowym stylem życia oraz dla dietetyków i trenerów chcących zgłębić tajniki dietetyki sportowej i uporządkować wiedzę z zakresu żywienia w sporcie.

Z tego materiału dowiesz się

  • Czym różni się dieta dla osób aktywnych fizycznie
  • Jaki jest proces uczestnictwa w kulturze fizycznej
  • Czemu węglowodany są tak ważne w sporcie
  • W jakim kierunku zmierza dietetyka sportowa
  • Jaki wpływ ma białko i tłuszcze
  • Jak osiągnąć cele ze swoim podopiecznym
  • Jak należy diagnozować sportowca
  • Czy liczenie kalorii w sporcie się sprawdza
  • Jak analizować reakcje organizmu zachodzące podczas wysiłku fizycznego
  • Czy ocena sylwetki sportowca ma znaczenie w pracy dietetyka
  • Jakie są najlepsze testy kontrolne
  • Jak zbudować życiową formę
  • Czy wegetarianizm w sporcie się sprawdzi
  • Dlaczego prawidłowa regeneracja to klucz do sukcesu
  • Jaki wpływ mają używki na sportowca
  • Jak planować żywienie sportowca
  • Czego nie powinno zabrakną w diecie osoby aktywnej
  • Czy istnieje bezpieczna suplementacja
  • Jaki wpływ ma dieta na psychikę
  • Dlaczego tak ważna jest regeneracja
  • Jaka rolę odgrywa kolagen w powrocie do sportu
  • Czemu często można wpaść w błędne koło sukcesu
  • Czym jest 10 zasad budowania życiowej formy
  • Dlaczego w sporcie jest tak ważna psychika

Jeśli uprawiasz sport wyczynowo, ten film także może się zainteresować: Żywienie i suplementacja w sportach!

Pliki do pobrania

Żywienie osób aktywnych fizycznie

Tagi

Podobne tematy

paleo dieta

Paleo może być tanie!

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
mgła mózgowa

Mgła mózgowa – popraw jakość swojego myślenia

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Insulinooporność okiem dietetyka klinicznego

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
jak uspokoić jelita

Jak uspokoić jelita

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >