fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 1-10-2014

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Paleo jadłospis 1-10-2014

paleo-jadlospis-01-10-2014-1.jpg

Środa, ehhh, to ciężki dzień bo pracuję 8-20 czyli długo. Sprawę radykalnie i dramatycznie pogorszyła moja choroba. Mąż w delegacji, ja, Krzychu i Max… Temat ciężki do ogarnięcia!!

Poranny wyczyn!

Pobudka 7:00, a o 8:00 wyjście z domu. W tym czasie zdążyłam: wstać z opóźnieniem 8min (drzemki mi się zachciało), zrobić śniadanie, zjeść, coś tam mikro zapakować do pracy, obudzić Krzycha, ubrać Krzycha, stoczyć batalię słowną pt.: umyj zęby, ubierz się, ubierz się, jeszcze nie ubrany, nie tego nie możesz zabrać do przedszkola, załóż buty, jeszcze butów nie założyłeś, spakować się do pracy, umyć głowę i ułożyć włosy, zrobić mikro makijaż, wyjść z psem na spacer, wypić kawę 🙂 i kto tu jest mistrzem poranków ?!?

Przeboski obiad:

Dzień miną mi tragicznie. Walka z glutami 1:0 dla glutów :/ Ostatnie konsultacje – to zużycie całej paczki wyciąganych chusteczek i przepraszanie pacjentów za smarki. Miłym akcentem w ciągu dnia był spacer do miasta do Baru 7 Rano na obiad. Wkurzyła mnie Festivalowa bo mają coś albo w sosie co ciężko wyłowić, a po czym czuje się różnie, albo drób który staje mi w gardle. Drób to nie mięso!! 🙂

Musiałam się mocno sprężać bo miałam godzinę na dojście ze Słowackiego na Krakowską i z powrotem, zamówienie i zjedzenie. Dzisiaj był dorsz z pieca, kiszony ogórek, surówka z marchwi i buraków, do tego 0,5l soku z marchwi. Obiad był „chudy”, czyli bez tłuszczu zatem uzupełniłam węglowodanami z soku marchwiowego. Dawno się tak dobrze nie czułam po obiedzie!!

paleo jadłospis 01-10-2014 (3)

paleo jadłospis 01-10-2014 (2)

 

Autor



Iwona Wierzbicka

Środa, ehhh, to ciężki dzień bo pracuję 8-20 czyli długo. Sprawę radykalnie i dramatycznie pogorszyła moja choroba. Mąż w delegacji, ja, Krzychu i Max… Temat ciężki do ogarnięcia!!

Poranny wyczyn!

Pobudka 7:00, a o 8:00 wyjście z domu. W tym czasie zdążyłam: wstać z opóźnieniem 8min (drzemki mi się zachciało), zrobić śniadanie, zjeść, coś tam mikro zapakować do pracy, obudzić Krzycha, ubrać Krzycha, stoczyć batalię słowną pt.: umyj zęby, ubierz się, ubierz się, jeszcze nie ubrany, nie tego nie możesz zabrać do przedszkola, załóż buty, jeszcze butów nie założyłeś, spakować się do pracy, umyć głowę i ułożyć włosy, zrobić mikro makijaż, wyjść z psem na spacer, wypić kawę 🙂 i kto tu jest mistrzem poranków ?!?

Przeboski obiad:

Dzień miną mi tragicznie. Walka z glutami 1:0 dla glutów :/ Ostatnie konsultacje – to zużycie całej paczki wyciąganych chusteczek i przepraszanie pacjentów za smarki. Miłym akcentem w ciągu dnia był spacer do miasta do Baru 7 Rano na obiad. Wkurzyła mnie Festivalowa bo mają coś albo w sosie co ciężko wyłowić, a po czym czuje się różnie, albo drób który staje mi w gardle. Drób to nie mięso!! 🙂

Musiałam się mocno sprężać bo miałam godzinę na dojście ze Słowackiego na Krakowską i z powrotem, zamówienie i zjedzenie. Dzisiaj był dorsz z pieca, kiszony ogórek, surówka z marchwi i buraków, do tego 0,5l soku z marchwi. Obiad był „chudy”, czyli bez tłuszczu zatem uzupełniłam węglowodanami z soku marchwiowego. Dawno się tak dobrze nie czułam po obiedzie!!

paleo jadłospis 01-10-2014 (3)

paleo jadłospis 01-10-2014 (2)

 

Autor

Iwona Wierzbicka
2 października 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 6-07-2014

Pobudka 7:20 (w wolny dzień) ale okazało się, że Kris stęsknił się za rodzicami i kazał się przywieźć od dziadków. Kiedy Kris jest w domu rodzice śpią do 6:30, w porywach do 7:30. Młody wstał…

WIĘCEJ >

Eko-babeczka i renifery (św. Mikołaj)

Babeczka!! Ja przecież nie jem chleba, nie potrzebuje, nie chcę, źle się po nim czuję. Wczoraj symulowałam "ucztę reniferów" (był mikołaj). Moje dziecko powiedziało, że należy przygotować mleczko i babeczki dla reniferów. 15min od zjedzenia

WIĘCEJ >

Co je Ajwen – jak wygląda dzień dietetyka (paleo)

Jak się odżywiam, jak wygląda mój dzień, co jem na mieście, ile jem posiłków, czyli jak wygląda mój paleo - dzień

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 23-07-2014 urlopowo Alpy

Noc była ciężka, miałam jakieś takie wrażenie, że źle spałam. Wszystko mnie bolało po wczorajszych zjazdach i „glebach”. Zakwasy największe mam w dłoniach, przedramionach i między żebrami. To między żebrami to akurat od ciężko-dyszenia na…

WIĘCEJ >