fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 14-09-2014 kasztany

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Paleo jadłospis 14-09-2014 kasztany

paleo-jadlospis-14-09-2014-2.jpg

Po ciężkim tygodniu pacy i wczorajszym szkoleniu nadszedł dzień wolny. Postanowiłam dzisiaj zrobić długaśny spacer w szybkim tempie. Może jakiś bardzo długi nie był, ale rundka 5km. Dzień był piękny, zakwitły kasztanowce, jak w okresie matur tyle że bez liści. Najpierw mnie to ucieszyło, nawet pomyślałam sobie, że to oznaka że zimy nie będzie, po czym dowiedziałam się, że to reakcja obronna drzew na szkodnika o nazwie Szrotówek kasztanowcowiaczek (Cameraria ohridella). No i powiało smutkiem…

Wolny dzień – to zwykle byle jakie jedzenie, łatwiej mi się organizować kiedy wszystko mam zaplanowane i w napiętym czasie. Śniadanie standardowo – jajecznica, później była sałatka z jajami i owoce ze słonecznikiem. Taki małokonkretny dzień. Wy też tak macie w wolne dni?

Fotostory:

paleo jadłospis 14-09-2014 (3)

paleo jadłospis 14-09-2014 (4)

Sałatka: jajo, wędzony śledź, sałata, papryka, pomidor, kiełki lucerny, oliwa.

paleo jadłospis 14-09-2014 (1)

Przekąska: banany, pestki dyni, pestki słonecznika, troszkę dżemu.

paleo jadłospis 14-09-2014 (5)


Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Po ciężkim tygodniu pacy i wczorajszym szkoleniu nadszedł dzień wolny. Postanowiłam dzisiaj zrobić długaśny spacer w szybkim tempie. Może jakiś bardzo długi nie był, ale rundka 5km. Dzień był piękny, zakwitły kasztanowce, jak w okresie matur tyle że bez liści. Najpierw mnie to ucieszyło, nawet pomyślałam sobie, że to oznaka że zimy nie będzie, po czym dowiedziałam się, że to reakcja obronna drzew na szkodnika o nazwie Szrotówek kasztanowcowiaczek (Cameraria ohridella). No i powiało smutkiem…

Wolny dzień – to zwykle byle jakie jedzenie, łatwiej mi się organizować kiedy wszystko mam zaplanowane i w napiętym czasie. Śniadanie standardowo – jajecznica, później była sałatka z jajami i owoce ze słonecznikiem. Taki małokonkretny dzień. Wy też tak macie w wolne dni?

Fotostory:

paleo jadłospis 14-09-2014 (3)

paleo jadłospis 14-09-2014 (4)

Sałatka: jajo, wędzony śledź, sałata, papryka, pomidor, kiełki lucerny, oliwa.

paleo jadłospis 14-09-2014 (1)

Przekąska: banany, pestki dyni, pestki słonecznika, troszkę dżemu.

paleo jadłospis 14-09-2014 (5)


Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor

Iwona Wierzbicka
14 września 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 7-08-2014 przed urlopem

Wczoraj wieczorem, na koniec dnia Krzyś wziął sobie kluczyk do auta, wsiadł i udawał że jeździ. No tak się wczuł, że NIE WIEMY jak on to zrobił, ale gałkę od zmiany biegów obrócił o 180st….

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 11-09-2014 antytłuszcz

Jak mam wolne to staram się wszystko na maxa załatwić przez co tak się składa że zupełnie zapominam o porze karmienia, a głód przychodzi z taka siłą, że trzęsą mi się ręce. Dzisiaj postanowiłam zawitać

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 22-02-2015 i rowery zimą

Pojechaliśmy na rower. Ja zestrojona w zimowe rowerowe ciuszki - zmarzłam tak, że prosiłam w myślach aby młodemu się odwidziało, on tylko w dresie - przeszczęśliwy, miał czas: zabawy z piaskiem, marudzenie, podziwianie widoków.

WIĘCEJ >

Paleo dieta według Ajwen

Moje paleo to również intuicja – nie kieruję się gramami, ilościami, tym co należy, a co nie, raczej kieruję się intuicją, dostarczam organizmowi to czego on potrzebuje wg tego jak czuję.

WIĘCEJ >