fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 24-09-2014

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Paleo jadłospis 24-09-2014

paleo-jadlospis-24-09-2014-2.jpg

Środa, dzień ciężkiej pracy 8:30-21:00. Kolejny raz musiałam się przełączyć na funkcję „oczekiwanie”. Sporo ciekawych rad na FB jak na przyszłość sobie z tym radzić (w sensie z nie przychodzącymi pacjentami), ale nie wiem czy są realne by je wdrożyć. Przedpłaty za rezerwację wydają się być takie… hmm no tak jak bym w ludzi nie wierzyła. Trochę się kłócą z moją filozofią. Podobno ludzi powinno się traktować tak jak oni nas traktują, ale ja wolę maksymę: traktuj ludzi tak jak sam chcesz być traktowany. Zmieniamy temat.

Rano kiedy otworzyłam oczy myślałam, że mi się przewiduje. Noszę szkła kontaktowe, więc jak widzę szron to sobie myślę – rosa. Ale chwilę później widzę kogoś szkrobiącego szybę, to nawet bez szkieł kontaktowych domyśliłam się że to nie rosa tylko szron. Patrzę na zewnątrz – ZERO. Zima idzie… Ja się dobrze latem nie nacieszyłam bo ciągle na tyłku siedzę.

Dzisiaj dzień zmęczenia. Jestem tak zmęczona, że chyba pójdę spać, a prezentacja na wykład wciąż nie gotowa…

Paleo jadłospis:

  • kawa
  • 7:00 śniadanie: 4 jaja na boczku
  • 13:40 obiad – miastowy: rolada indycza ze szpinakiem, warzywa
  • 14:10 obiad II: papaja
  • 18:00 przegryzka: orzechy w czekoladzie (kilka żeby mnie nie wysypało)
  • 21:30 kolacja: algi norii papryka duszone + odrobina tartego parmezanu
  • 22:30 przegryzka: kilka śliwek suszonych

Fotostory:

Śniadanie:

Obiad miastowy:

paleo jadłospis 24-09-2014 (3)

Obiad cz.2 – papaja:

paleo jadłospis 24-09-2014 (4)

Przegryzka:)

paleo jadłospis 24-09-2014 (5)

paleo jadłospis 24-09-2014 (6)

paleo jadłospis 24-09-2014 (7)

 

Kolacja:

paleo jadłospis 24-09-2014 (1)

Autor



Iwona Wierzbicka

Środa, dzień ciężkiej pracy 8:30-21:00. Kolejny raz musiałam się przełączyć na funkcję „oczekiwanie”. Sporo ciekawych rad na FB jak na przyszłość sobie z tym radzić (w sensie z nie przychodzącymi pacjentami), ale nie wiem czy są realne by je wdrożyć. Przedpłaty za rezerwację wydają się być takie… hmm no tak jak bym w ludzi nie wierzyła. Trochę się kłócą z moją filozofią. Podobno ludzi powinno się traktować tak jak oni nas traktują, ale ja wolę maksymę: traktuj ludzi tak jak sam chcesz być traktowany. Zmieniamy temat.

Rano kiedy otworzyłam oczy myślałam, że mi się przewiduje. Noszę szkła kontaktowe, więc jak widzę szron to sobie myślę – rosa. Ale chwilę później widzę kogoś szkrobiącego szybę, to nawet bez szkieł kontaktowych domyśliłam się że to nie rosa tylko szron. Patrzę na zewnątrz – ZERO. Zima idzie… Ja się dobrze latem nie nacieszyłam bo ciągle na tyłku siedzę.

Dzisiaj dzień zmęczenia. Jestem tak zmęczona, że chyba pójdę spać, a prezentacja na wykład wciąż nie gotowa…

Paleo jadłospis:

  • kawa
  • 7:00 śniadanie: 4 jaja na boczku
  • 13:40 obiad – miastowy: rolada indycza ze szpinakiem, warzywa
  • 14:10 obiad II: papaja
  • 18:00 przegryzka: orzechy w czekoladzie (kilka żeby mnie nie wysypało)
  • 21:30 kolacja: algi norii papryka duszone + odrobina tartego parmezanu
  • 22:30 przegryzka: kilka śliwek suszonych

Fotostory:

Śniadanie:

Obiad miastowy:

paleo jadłospis 24-09-2014 (3)

Obiad cz.2 – papaja:

paleo jadłospis 24-09-2014 (4)

Przegryzka:)

paleo jadłospis 24-09-2014 (5)

paleo jadłospis 24-09-2014 (6)

paleo jadłospis 24-09-2014 (7)

 

Kolacja:

paleo jadłospis 24-09-2014 (1)

Autor

Iwona Wierzbicka
24 września 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Radio Opole – Obalamy Mity Dietetyczne

Iwona Wierzbicka dla Radia Opole o mitach dietetycznych, zaletach diety Paleo, o adaptacji człowieka do współczesnych warunków, gdzie żywność zmieniła się na gorszą jakościowo. Dowiedz się jakie produkty najlepiej wybierać oraz jak wpływa na organizm

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 9-08-2014 Węgry

Nalewka się udała - PYCHA!! Wypiliśmy ją wieczorem po przyjeździe na kemping. Rozkładaliśmy się po ciemku, z czołówkami na głowie i w ogromnym pośpiechu bo ostro grzmiało.

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 7-07-2014

Spałam krótko :/ chyba codziennie się powtarzam w tej kwestii. Zawsze mam tyle do zrobienia, że nie potrafię się normalnie jak "ludź" położyć spać. Awaria serwera ajwena, do tego awaria telefonu. Siedziałam i wgapiałam się

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 12-11-2014 suplementy

Fermentowany tran, sproszkowane podroby i skorupki zapłodnionych jaj. Woda z gliną i wermikompost w kapsułkach, czyli kupy dżdżownic. Wermikompost to źródło żywych kultur bakterii, enzymów, jak również witamin i minerałów.

WIĘCEJ >