fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Psychodietetyka – jak cieszyć się życiem

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Psychodietetyka – jak cieszyć się życiem

Większość z nas żyje w ciągłym stresie, do tego dokładamy sobie restrykcyjne diety, kolejne ograniczenia. Chcemy dużo, na już, szybko, skutecznie. Często stosujemy zasadę wszystko albo nic, od jutra, od poniedziałku, na 100% bez odrobiny luzu. Efekt jest taki, że przestajemy sami sobie ufać, do tego otoczenie nie rozumie tego co się dzieje „o ty znowu na diecie”. W tym webinarze chciałabym poruszyć aspekty psychologiczne, jak zacząć od głowy, jak pokochać samego siebie, jak radzić sobie z rodziną. Jak ruszyć z dietą, ale tak by nie była to dieta, a nasz nowy styl życia.

Dowiesz się:

  • Dlaczego trudniej znaczy gorzej
  • Metoda małych kroków
  • 80/20
  • Zasada 8-8-8
  • Sztuka kochania samego siebie
  • Głód a zachcianka
  • Czy potrzebujesz diety
  • Pokarm a pluszowy miś
  • Wizualizacja, afirmacja
  • Uważność
  • Cele
  • Balans
  • Z miłości nie nienawiści
  • Szczęście płynie z wewnątrz
  • Odżywianie a ortoreksja

Zapraszam – Iwona Wierzbicka

UWAGA:

Zaletą uczestnictwa w webinarze czasie rzeczywistym (w trakcie trwania) jest możliwość zadawania pytań i kreowania webinaru również pod własne oczekiwania. Kupując uczestnictwo w transmisji zapłacisz cenę promocyjną, a później jeśli zechcesz dokupisz sobie dostęp do nagrania i prezentacji za 9 zł. Webinar odbędzie się na platformie webinarowej. W dniu webinaru (do godziny 12:00) otrzymasz na maila link do strony i token dostępowy (jeśli będzie potrzebny), albo link do strony gdzie trzeba się zalogować (sprawdź folder spam i oferta, jeśli po 12:00 nie będzie danych napisz do nas na adres [email protected] – pracujemy do godziny 16:00, później będzie to niemożliwe). Do tygodnia po odbytym webinarze przyjdzie na maila link i kupon promocyjny do zakupu nagrania i prezentacji (musimy nagranie i prezentację umieścić na stronie ajwendieta w zakładce kursy online).

Prowadzący

Iwona Wierzbicka
Długość: 2,5 godziny
2021-06-11 18:00-20:30
Lokalizacja: Online

119.00  90.00 

Iwona Wierzbicka
Długość: 2,5 godziny
2021-06-11 18:00-20:30
Lokalizacja: Online

119.00  90.00 

Większość z nas żyje w ciągłym stresie, do tego dokładamy sobie restrykcyjne diety, kolejne ograniczenia. Chcemy dużo, na już, szybko, skutecznie. Często stosujemy zasadę wszystko albo nic, od jutra, od poniedziałku, na 100% bez odrobiny luzu. Efekt jest taki, że przestajemy sami sobie ufać, do tego otoczenie nie rozumie tego co się dzieje „o ty znowu na diecie”. W tym webinarze chciałabym poruszyć aspekty psychologiczne, jak zacząć od głowy, jak pokochać samego siebie, jak radzić sobie z rodziną. Jak ruszyć z dietą, ale tak by nie była to dieta, a nasz nowy styl życia.

Dowiesz się:

  • Dlaczego trudniej znaczy gorzej
  • Metoda małych kroków
  • 80/20
  • Zasada 8-8-8
  • Sztuka kochania samego siebie
  • Głód a zachcianka
  • Czy potrzebujesz diety
  • Pokarm a pluszowy miś
  • Wizualizacja, afirmacja
  • Uważność
  • Cele
  • Balans
  • Z miłości nie nienawiści
  • Szczęście płynie z wewnątrz
  • Odżywianie a ortoreksja

Zapraszam – Iwona Wierzbicka

UWAGA:

Zaletą uczestnictwa w webinarze czasie rzeczywistym (w trakcie trwania) jest możliwość zadawania pytań i kreowania webinaru również pod własne oczekiwania. Kupując uczestnictwo w transmisji zapłacisz cenę promocyjną, a później jeśli zechcesz dokupisz sobie dostęp do nagrania i prezentacji za 9 zł. Webinar odbędzie się na platformie webinarowej. W dniu webinaru (do godziny 12:00) otrzymasz na maila link do strony i token dostępowy (jeśli będzie potrzebny), albo link do strony gdzie trzeba się zalogować (sprawdź folder spam i oferta, jeśli po 12:00 nie będzie danych napisz do nas na adres [email protected] – pracujemy do godziny 16:00, później będzie to niemożliwe). Do tygodnia po odbytym webinarze przyjdzie na maila link i kupon promocyjny do zakupu nagrania i prezentacji (musimy nagranie i prezentację umieścić na stronie ajwendieta w zakładce kursy online).

Dodatkowe informacje:

Podobne tematy

Pokonaj insulinooporność

Pokonaj insulinooporność! Wszystko od A do Z

Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń i wysiłków, a efektów… brak. Jeśli ta sytuacja nie jest Ci obca i w dodatku zmagasz się z insulinoopornością, ten e-book jest dla Ciebie! „Pokonaj insulinooporność! Wszystko od A do…

WIĘCEJ >