logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto

Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto

Insulinooporność i choroby autoagresywne, w tym Hashimoto to plaga dzisiejszych czasów, która skutecznie odbiera nam radość życia. Dziesiątki diet, pot na sali, wyszczuplające buty i kremy i nie ma poprawy lub jest na krótko. Sprawdź czy problem Ciebie dotyczy? Jeśli na co najmniej jedno zdanie odpowiadasz TAK – to ten wykład jest dla Ciebie:

  • Odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia
  • Po całej nocy snu nie czujesz się wyspany
  • Wypadają Ci włosy
  • Masz niskie libido
  • Masz problem z cerą
  • Masz zaburzenia miesiączkowania
  • Nie możesz przytyć
  • Nie możesz schudnąć
  • Stale jest Ci zimno
  • Masz problem z koncentracją
  • Pomimo diety nie masz żadnych efektów

Na tym wykładzie otrzymasz sprawdzone rozwiązania, które w ciągu 30 dni poprawią znacząco Twoje zdrowie i samopoczucie psychiczne. Będą to proste zasady dotyczące diety oraz stylu życia z instrukcją jak je krok po kroku wdrożyć. Wykład poprowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z podopiecznymi.

Na tym wykładzie dowiesz się

  • Jakich trzech produktów należy unikać
  • Jakich produktów unikać mając Hashimoto lub inne choroby autoimmunizacyjne
  • Co to jest dieta dobrych produktów
  • Jak sprawić by żywność odżywiała, a nie tylko przytulała
  • Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy i podjadania
  • Jak często jeść
  • Jakie śniadania są najlepsze
  • Co jeść na kolację i o której godzinie powinna ona być
  • Jakie tłuszcze w diecie są najlepsze
  • Co jest rakotwórcze i jak tego unikać
  • Gdzie kryją się pułapki
  • 8 prostych zasad zdrowej diety
  • Jak wzmocnić możliwości samonaprawcze organizmu
  • Jak wyregulować termikę ciała
  • Jak przestać tracić włosy i odzyskać piękną fryzurę
  • Jak wyregulować hormony
  • Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza
  • Czy odstępstwa od diety rujnują efekt
  • Czy są zdrowe słodycze
  • Co i ile należy pić
  • Jak poprawić jakość snu i po co nam sen
  • Jak poprawić stan skóry i pozbyć się cellulitu
  • Jak odzyskać wigor, libido i motywację
  • Jak uspokoić jelita i nie mieć wzdęć

Ponadto na wykładzie otrzymasz gotowca na lodówkę, dzięki któremu jeszcze łatwiej będzie przestrzegać zdrowych zasad, by odzyskać zdrowie.

Prowadzący

Iwona Wierzbicka
2019-08-12
Długość: 5 godzin
Lokalizacja: Warszawa

219.00  149.00 

Dodatkowe informacje:

Certyfikat drukowany

Podobne tematy

skutecznie schudnąć

Jak skutecznie schudnąć

Chcesz skutecznie schudnąć? Ćwiczysz, biegasz, nic nie jesz, a waga stoi? Na tym wykładzie w przystępny sposób dowiesz się jak (…)

WIĘCEJ >

Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto

Insulinooporność i choroby autoagresywne, w tym Hashimoto to plaga dzisiejszych czasów, która skutecznie odbiera nam radość życia. Dziesiątki diet, pot (…)

WIĘCEJ >

Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto

Insulinooporność i choroby autoagresywne, w tym Hashimoto to plaga dzisiejszych czasów, która skutecznie odbiera nam radość życia. Dziesiątki diet, pot (…)

WIĘCEJ >

Psychodietetyka – zacznij od głowy

Jak często chcesz, ale się boisz, próbujesz, ale Ci nie wychodzi, jak często zawodzisz siebie samego czy bliskich. Skończ z (…)

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl