fbpx
logo
Szukaj
open close

Trening personalny – holistycznie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Trening personalny jest czymś o czym myślisz? W ostatnim czasie liczba trenerów personalnych znacznie wzrosła. Dzisiaj już każdy może zostać trenerem personalnym, coraz to więcej placówek organizuje kursy, a nawet są tworzone kierunki studiów w tym zakresie. Przez to zjawisko bardzo trudno znaleźć dobrego trenera, który podchodzi do pracy z pasją, indywidualnie traktuje każdego podopiecznego. Dobry trener ocenia, planuje, pomaga w realizacji celów, kontroluje, analizuje i modyfikuje. Jest to skomplikowany proces, który wymaga długotrwałej i regularnej współpracy. Po odpowiedniej ocenie stanu fizycznego i psychicznego, ustalamy cele i odpowiedniego motywujemy podopiecznego do ciężkiej pracy nad sobą. Następnie przystępujemy do okresu adaptacji, podczas którego nawiązujemy odpowiednią relację z klientem, poznajemy go na tyle aby móc zaplanować trening i ustalić plan działania na dłuższy okres.

Z tego materiału dowiesz się

  • Na czym polega praca trenera personalnego
  • Jak zostać trenerem personalnym
  • Jakie są obowiązki i odpowiedzialność pracy trenera
  • Szerokie podejście do pracy z podopiecznym
  • Wizerunek najlepszych trenerów
  • Podstawowe pojęcia, które musisz znać
  • Dobry wywiad, kluczem do planowania
  • Jak rozpocząć współpracę
  • Adaptacja fizyczna i psychiczna
  • Jak kontrolować progresje treningu
  • Interpretacja wyników testów kontrolnych
  • Jak ułożyć indywidualny plan treningowy
  • Rozgrzewka mistrzów
  • Konieczność korygowania dysfunkcji ruchu
  • Jak naprowadzać innych na osiąganie celu
  • Co zrobić gdy trening nie działa

Pliki do pobrania

Trening personalny - holistycznie - prezentacja

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Piotr Sporek
Długość: 2:50:39
Trudność: Średni

119 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Piotr Sporek
Długość: 2:50:39
Trudność: Średni

119 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Trening personalny jest czymś o czym myślisz? W ostatnim czasie liczba trenerów personalnych znacznie wzrosła. Dzisiaj już każdy może zostać trenerem personalnym, coraz to więcej placówek organizuje kursy, a nawet są tworzone kierunki studiów w tym zakresie. Przez to zjawisko bardzo trudno znaleźć dobrego trenera, który podchodzi do pracy z pasją, indywidualnie traktuje każdego podopiecznego. Dobry trener ocenia, planuje, pomaga w realizacji celów, kontroluje, analizuje i modyfikuje. Jest to skomplikowany proces, który wymaga długotrwałej i regularnej współpracy. Po odpowiedniej ocenie stanu fizycznego i psychicznego, ustalamy cele i odpowiedniego motywujemy podopiecznego do ciężkiej pracy nad sobą. Następnie przystępujemy do okresu adaptacji, podczas którego nawiązujemy odpowiednią relację z klientem, poznajemy go na tyle aby móc zaplanować trening i ustalić plan działania na dłuższy okres.

Z tego materiału dowiesz się

  • Na czym polega praca trenera personalnego
  • Jak zostać trenerem personalnym
  • Jakie są obowiązki i odpowiedzialność pracy trenera
  • Szerokie podejście do pracy z podopiecznym
  • Wizerunek najlepszych trenerów
  • Podstawowe pojęcia, które musisz znać
  • Dobry wywiad, kluczem do planowania
  • Jak rozpocząć współpracę
  • Adaptacja fizyczna i psychiczna
  • Jak kontrolować progresje treningu
  • Interpretacja wyników testów kontrolnych
  • Jak ułożyć indywidualny plan treningowy
  • Rozgrzewka mistrzów
  • Konieczność korygowania dysfunkcji ruchu
  • Jak naprowadzać innych na osiąganie celu
  • Co zrobić gdy trening nie działa

Pliki do pobrania

Trening personalny - holistycznie - prezentacja

Tagi

Podobne tematy

Sałatki, dania z warzyw, twarożki bezmleczne

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
aktywność fizyczna w autoimmunologii

Aktywność fizyczna w autoimmunologii

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Potrawy z mięsa

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
dieta paleo

Dieta Paleo – co musisz wiedzieć?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >