fbpx
logo
Szukaj
open close

FODMAP. Poradnik i lista produktów

Wszystkie najważniejsze informacje dotyczące FODMAP zebrane w jednym miejscu. Wiedza poparta badaniami naukowymi i obszerne tabele produktów.

Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny Ajwendieta, w dokładny, ale przystępny sposób wyjaśnia, na czym polega problem ze spożywaniem żywności o wysokiej zawartości FODMAP. Zrozumiesz, dlaczego po zjedzeniu konkretnych artykułów spożywczych doświadczasz różnych dolegliwości, takich jak biegunki, zaparcia, gazy, ból brzucha czy wzdęcia.

Z tego e-booka dowiesz się:

  • co to jest FODMAP;
  • czym jest IBS;
  • czym jest dieta o niskiej zawartości FODMAP;
  • dlaczego żywność bogata w FODMAP przyczynia się do występowania objawów;
  • co się poprawi, gdy zmienisz swoją dietę;
  • jakie produkty zawierają FODMAP.

E-book zawiera tabele:

  • lista produktów o wysokiej zawartości FODMAP;
  • lista produktów o średniej zawartości FODMAP;
  • lista produktów o niskiej zawartości FODMAP.

Sprawdź spis treści

E-book jest w formacie PDF.

Kup e-book!

Pamiętaj – kupując legalnie, wspierasz i doceniasz naszą pracę, dlatego zapraszamy do zakupu w naszym sklepie. 

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf

Autor



Iwona Wierzbicka

49.99 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do tego materiału

Kupuję

FODMAP. Poradnik i lista produktów

49.99 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do tego materiału

Kupuję

Wszystkie najważniejsze informacje dotyczące FODMAP zebrane w jednym miejscu. Wiedza poparta badaniami naukowymi i obszerne tabele produktów.

Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny Ajwendieta, w dokładny, ale przystępny sposób wyjaśnia, na czym polega problem ze spożywaniem żywności o wysokiej zawartości FODMAP. Zrozumiesz, dlaczego po zjedzeniu konkretnych artykułów spożywczych doświadczasz różnych dolegliwości, takich jak biegunki, zaparcia, gazy, ból brzucha czy wzdęcia.

Z tego e-booka dowiesz się:

  • co to jest FODMAP;
  • czym jest IBS;
  • czym jest dieta o niskiej zawartości FODMAP;
  • dlaczego żywność bogata w FODMAP przyczynia się do występowania objawów;
  • co się poprawi, gdy zmienisz swoją dietę;
  • jakie produkty zawierają FODMAP.

E-book zawiera tabele:

  • lista produktów o wysokiej zawartości FODMAP;
  • lista produktów o średniej zawartości FODMAP;
  • lista produktów o niskiej zawartości FODMAP.

Sprawdź spis treści

E-book jest w formacie PDF.

Kup e-book!

Pamiętaj – kupując legalnie, wspierasz i doceniasz naszą pracę, dlatego zapraszamy do zakupu w naszym sklepie. 

Autor

Iwona Wierzbicka

Tagi

Inni kupili także

dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna. Poradnik i jadłospis

Kompletny przewodnik po diecie ketogenicznej! Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z tą dietą bądź już ją stosują, ale wciąż zmagają się z różnymi trudnościami. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny Ajwen, w dokładny,…

WIĘCEJ >

Arsen. Poradnik i lista produktów z wysoką zawartością arsenu

Na co dzień stykamy się z wieloma toksynami. Powietrze, które wdychamy, woda, którą pijemy, oraz żywność, którą spożywamy, zawierają potencjalnie szkodliwe substancje, które mają wpływ na nasze zdrowie. Praktycznie każdy z nas ma obecnie w…

WIĘCEJ >

Pokonaj insulinooporność! Wszystko od A do Z

Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń i wysiłku, a efektów… brak. Jeśli ta sytuacja nie jest Ci obca i w dodatku zmagasz się z insulinoopornością, ten e-book jest dla Ciebie! Pamiętaj, że insulinooporność to nie tylko…

WIĘCEJ >
trawienie

5 sposobów na lepsze trawienie

5 sposobów na lepsze trawienie to krótki poradnik napisany przez Kamilę Lipowicz – naszą specjalistkę od chorób jelit! Te sposoby sprawdzone zostały przez nią osobiście, a także przez naszych pacjentów dietetycznych. Jeśli masz problemy z…

WIĘCEJ >