Tagi
Książka drukowana: „Insulinooporność. Dieta i styl życia”
Kompendium wiedzy na temat insulinooporności. Proste i sprawdzone sposoby na poprawę zdrowia i samopoczucia. A do tego aż 80 przepisów na pyszne dania, które urozmaicą twoją kuchnię!
Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń, a efektów… brak. Brzmi znajomo? Jeśli ta sytuacja nie jest ci obca, ten poradnik jest dla ciebie.
Masz problemy ze schudnięciem? Nie możesz wytrzymać bez podjadania? Zaraz po posiłku dopada cię senność? Nie radzisz sobie z napadami głodu? Często właśnie w ten sposób objawia się insulinooporność. Dowiedz się, jak sobie z nią radzić. Im szybciej podejmiesz działanie, tym lepiej. Im dłużej zwlekasz, tym więcej ryzykujesz (np. rozwojem cukrzycy).
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, podaje łatwe do zastosowania rady, które pomogą usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.
To książka nie tylko dla osób borykających się z insulinoopornością. Ten poradnik przyda ci się też, jeśli chcesz schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej, odżywiać się zdrowo czy zapobiegać chorobom. Proponowany tu sposób odżywiania jest również dla tych, którzy mają problem z jelitami, wypadaniem włosów, zaburzeniami hormonalnymi, spadkami energetycznymi czy cukrzycą typu 2.
Książka jest drukowana.
Dane szczegółowe:
- Liczba stron: 308
- Format: 165 x 235
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-963586-4-6
Czas realizacji zamówienia: do 3 dni roboczych.
Uwaga! Obecnie nie realizujemy wysyłek za granicę. Nie ma możliwości zamówienia książki z dedykacją. Jeśli chcesz zamówić książkę z przesyłką za granicę, skorzystaj z zamówienia u naszego partnera Lab One.
Książka drukowana: „Insulinooporność. Dieta i styl życia”
Kompendium wiedzy na temat insulinooporności. Proste i sprawdzone sposoby na poprawę zdrowia i samopoczucia. A do tego aż 80 przepisów na pyszne dania, które urozmaicą twoją kuchnię!
Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń, a efektów… brak. Brzmi znajomo? Jeśli ta sytuacja nie jest ci obca, ten poradnik jest dla ciebie.
Masz problemy ze schudnięciem? Nie możesz wytrzymać bez podjadania? Zaraz po posiłku dopada cię senność? Nie radzisz sobie z napadami głodu? Często właśnie w ten sposób objawia się insulinooporność. Dowiedz się, jak sobie z nią radzić. Im szybciej podejmiesz działanie, tym lepiej. Im dłużej zwlekasz, tym więcej ryzykujesz (np. rozwojem cukrzycy).
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, podaje łatwe do zastosowania rady, które pomogą usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.
To książka nie tylko dla osób borykających się z insulinoopornością. Ten poradnik przyda ci się też, jeśli chcesz schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej, odżywiać się zdrowo czy zapobiegać chorobom. Proponowany tu sposób odżywiania jest również dla tych, którzy mają problem z jelitami, wypadaniem włosów, zaburzeniami hormonalnymi, spadkami energetycznymi czy cukrzycą typu 2.
Książka jest drukowana.
Dane szczegółowe:
- Liczba stron: 308
- Format: 165 x 235
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-963586-4-6
Czas realizacji zamówienia: do 3 dni roboczych.
Uwaga! Obecnie nie realizujemy wysyłek za granicę. Nie ma możliwości zamówienia książki z dedykacją. Jeśli chcesz zamówić książkę z przesyłką za granicę, skorzystaj z zamówienia u naszego partnera Lab One.
Autor
Tagi
Inni kupili także
Potrawy z ryb i owoców morza. Bądź mistrzem w swojej kuchni!
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak smakuje ośmiornica? Chciałabyś ją przygotować samodzielnie, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Mistrz kuchni, Paweł Jackowski, zaprezentuje Ci jak przyrządzać owoce morza! Dowiesz się, które składniki idealnie się…
WIĘCEJ >
Jak morsować? Kompletny przewodnik
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad korzyściami płynącymi z morsowania? Masz wątpliwości czy to dla Ciebie? A może obawiasz się jak przygotować się do zimnych kąpieli? Dowiedz się absolutnie wszystkiego, co potrzebujesz wiedzieć o morsowaniu! Począwszy…
WIĘCEJ >
Węglowodany i ich rola – KDK 2/29
Odkryj, jak kluczową rolę węglowodany odgrywają w funkcjonowaniu Twojego organizmu i dowiedz się, jakie są najlepsze praktyki ich spożywania. Otrzymasz wiedzę na temat węglowodanów – od ich metabolicznych funkcji po ich wpływ na zdrowie i…
WIĘCEJ >
Zgryz, wada postawy i dieta – jak wpływają na zdrowie?
Czy wiesz, że Twoja postawa ciała, zgryz i dieta są ze sobą ściśle powiązane? Odkryj te niezwykłe zależności. Dowiedz się, jak odpowiednie nawyki żywieniowe i posturalne mogą poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. Naucz się, jak…
WIĘCEJ >