fbpx
logo
Szukaj
open close

Książka drukowana: „Insulinooporność. Dieta i styl życia”

Kompendium wiedzy na temat insulinooporności. Proste i sprawdzone sposoby na poprawę zdrowia i samopoczucia. A do tego aż 80 przepisów na pyszne dania, które urozmaicą twoją kuchnię!

Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń, a efektów… brak. Brzmi znajomo? Jeśli ta sytuacja nie jest ci obca, ten poradnik jest dla ciebie.

Masz problemy ze schudnięciem? Nie możesz wytrzymać bez podjadania? Zaraz po posiłku dopada cię senność? Nie radzisz sobie z napadami głodu? Często właśnie w ten sposób objawia się insulinooporność. Dowiedz się, jak sobie z nią radzić. Im szybciej podejmiesz działanie, tym lepiej. Im dłużej zwlekasz, tym więcej ryzykujesz (np. rozwojem cukrzycy).

Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, podaje łatwe do zastosowania rady, które pomogą usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.

To książka nie tylko dla osób borykających się z insulinoopornością. Ten poradnik przyda ci się też, jeśli chcesz schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej, odżywiać się zdrowo czy zapobiegać chorobom. Proponowany tu sposób odżywiania jest również dla tych, którzy mają problem z jelitami, wypadaniem włosów, zaburzeniami hormonalnymi, spadkami energetycznymi czy cukrzycą typu 2.

Spis treści

Książka jest drukowana.

Dane szczegółowe:

  • Liczba stron: 308
  • Format: 165 x 235
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-963586-4-6

Czas realizacji zamówienia: do 3 dni roboczych.

Uwaga! Obecnie nie realizujemy wysyłek za granicę. Nie ma możliwości zamówienia książki z dedykacją. Jeśli chcesz zamówić książkę z przesyłką za granicę, skorzystaj z zamówienia u naszego partnera Lab One.

Autor



Iwona Wierzbicka

Książka drukowana: „Insulinooporność. Dieta i styl życia”

Kompendium wiedzy na temat insulinooporności. Proste i sprawdzone sposoby na poprawę zdrowia i samopoczucia. A do tego aż 80 przepisów na pyszne dania, które urozmaicą twoją kuchnię!

Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń, a efektów… brak. Brzmi znajomo? Jeśli ta sytuacja nie jest ci obca, ten poradnik jest dla ciebie.

Masz problemy ze schudnięciem? Nie możesz wytrzymać bez podjadania? Zaraz po posiłku dopada cię senność? Nie radzisz sobie z napadami głodu? Często właśnie w ten sposób objawia się insulinooporność. Dowiedz się, jak sobie z nią radzić. Im szybciej podejmiesz działanie, tym lepiej. Im dłużej zwlekasz, tym więcej ryzykujesz (np. rozwojem cukrzycy).

Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, podaje łatwe do zastosowania rady, które pomogą usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.

To książka nie tylko dla osób borykających się z insulinoopornością. Ten poradnik przyda ci się też, jeśli chcesz schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej, odżywiać się zdrowo czy zapobiegać chorobom. Proponowany tu sposób odżywiania jest również dla tych, którzy mają problem z jelitami, wypadaniem włosów, zaburzeniami hormonalnymi, spadkami energetycznymi czy cukrzycą typu 2.

Spis treści

Książka jest drukowana.

Dane szczegółowe:

  • Liczba stron: 308
  • Format: 165 x 235
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-963586-4-6

Czas realizacji zamówienia: do 3 dni roboczych.

Uwaga! Obecnie nie realizujemy wysyłek za granicę. Nie ma możliwości zamówienia książki z dedykacją. Jeśli chcesz zamówić książkę z przesyłką za granicę, skorzystaj z zamówienia u naszego partnera Lab One.

Autor

Iwona Wierzbicka

Tagi

Inni kupili także

Dlaczego układ pokarmowy nie działa prawidłowo

Higiena układu pokarmowego, czyli jak wspomóc jego pracę i zapobiegać chorobom

Złe funkcjonowanie układu pokarmowego to początek wielu kłopotów zdrowotnych. Zgaga, refluks, wzdęcia, zaparcia, przelewanie w jelitach, problemy z trawieniem – te objawy to często wstęp do wielu schorzeń. Nie bagatelizuj ich, bo tylko pogłębisz swój…

WIĘCEJ >

Desery na każdą okazję. 36 przepisów

Chcesz przygotować pyszny deser dla ukochanej osoby z okazji walentynek? A może zastanawiasz się, czym oczarować gości podczas rodzinnej imprezy? Sprawdź 36 przepisów na pyszne ciasta i desery, które sprawdzą się na każdą okazję! Sernik…

WIĘCEJ >
prowadzenie gabinetu

Prowadzenie gabinetu dietetycznego – KDK 29/29

Prowadzenie gabinetu dietetycznego Z tego materiału dowiesz się Prowadzenie gabinetu dietetycznego Ważne informacje Skrót „KDK” oznacza Kurs Dietetyki Klinicznej. Na przykład 29/29 oznacza, że jest to 29 z 29 spotkań z całej serii. W Kursie…

WIĘCEJ >