Zrób FORMĘ ŻYCIA po 40-tce!
Dołącz do 3-miesięcznego wyzwania dla kobiet, które chcą poczuć się lżej, zdrowiej i piękniej!
Czujesz, że… chcesz od życia więcej? ❤️ Że już najwyższy czas postawić na SIEBIE? Wspaniale! Dołącz do wyzwania skierowanego właśnie do kobiet takich jak Ty ❤️
Zrób FORMĘ ŻYCIA po 40-tce!
Dołącz do 3-miesięcznego wyzwania dla kobiet, które chcą poczuć się lżej, zdrowiej i piękniej!
w 3 miesiące:
Jak działa program?
Poprowadzę Cię krok po kroku - na każdym etapie!

3x w tygodniu otrzymujesz wskazówki dotyczące diety, treningu i suplementacji
Dzięki regularnym, prostym wskazówkom nauczysz się, jak zmieniać swoje nawyki w sposób trwały i skuteczny. Te krótkie lekcje pomogą Ci lepiej zadbać o ciało, zdrowie i samopoczucie, wprowadzając zmiany krok po kroku.

3x w tygodniu otrzymujesz VIDEO z TRENINGIEM
Wraz z nagranymi ćwiczeniami, dobranymi idealnie do potrzeb kobiet po 40-stce, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało, wysmuklisz sylwetkę i poczujesz się silna jak nigdy wcześniej

Wzmocnisz swój MENTAL i pewność siebie, dzięki czemu poczujesz swoją kobiecą moc!
Program pomoże Ci rozwijać wewnętrzną siłę, pewność siebie i akceptację. Odkryjesz w sobie potencjał, który pozwoli Ci czerpać więcej radości z życia i czuć się lepiej we własnej skórze.
za 189.00 zł otrzymujesz:
Video-trening wraz z planem treningowym dopasowanym do Ciebie!
Zdrowie i energię bez wyrzeczeń!
Twój mental na najwyższym poziomie!
Suplementacja, która działa na Twoją korzyść!

Skąd ten pomysł?
Wszystko zaczęło się od pomysłu na Poranny Rozruch - chciałam pokazać kobietom, że wcale nie trzeba zajeżdżać się na macie, że nigdy nie ma idealnych warunków do wprowadzenia zmian i wystarczy, jeśli wstaną rano i po prostu… poruszają się trochę dla dobrego samopoczucia. Pokochałyście ten pomysł ❤️
Teraz przyszedł czas na to, by dać Wam jeszcze więcej. Opracowałam metodę MAŁYCH KROKÓW, dzięki którym zmiana będzie trwała… i na lata!
To dlatego w wyzwaniu pracujemy nie tylko nad ciałem, ale także nad MENTALEM! Bo zdrowie zaczyna się od głowy i dobrego samopoczucia psychicznego.
W tym wyzwaniu
…nie znajdziesz jadłospisu rozpisanego co do grama, listy zakazanych produktów ani rygorystycznych zasad, które trudno utrzymać na dłużej. Zamiast tego dostaniesz proste wskazówki, które możesz wprowadzać każdego dnia – małymi krokami, we własnym tempie.
Nie musisz ważyć jedzenia, liczyć kalorii ani rezygnować z ulubionych smaków. Chodzi o to, byś nauczyła się jeść intuicyjnie, wsłuchując się w potrzeby swojego organizmu, a nie ślepo podążała za gotowym planem.
Bez wyrzeczeń, bez presji, bez stresu.
Dzięki tej metodzie:
Odpowiadam na Twoje pytania!
Czy dam radę, jeśli nigdy nie ćwiczyłam?
Czy będę musiała rezygnować z ulubionych potraw?
Czy program jest czasochłonny?
Cześć, nazywam się
Iwona Wierzbicka

Jestem dietetykiem klinicznym, trenerką fitness i kulturystyki. Od prawie 20 lat pracuję z kobietami takimi jak Ty, pomagając im odzyskać zdrowie, energię i pewność siebie.
Moja pasja do zdrowego stylu życia zrodziła się z osobistych doświadczeń. Przez wiele lat zmagałam się z problemami ze zdrowiem, ale jednocześnie od zawsze kochałam ruch.
Przez lata prowadziłam własny klub fitness, gdzie nie tylko pracowałam na sali treningowej, ale to właśnie tam zaczęła się również moja przygoda z gabinetem. Trenowałam kobiety i pomagałam im poczuć się lepiej dzięki zmianie diety. Widziałam na własne oczy, jak odpowiednio dobrana aktywność fizyczna i świadome podejście do odżywiania potrafią zmienić życie – nie tylko pod kątem sylwetki, ale przede wszystkim zdrowia i samopoczucia.
To doświadczenie nauczyło mnie, że nie ma jednej, uniwersalnej drogi do lepszej formy – każda z nas jest inna, dlatego pracuję holistycznie, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej, fizjologii i treningu. Chcę pomóc Ci odkryć, jak zadbać o swoje ciało w sposób, który będzie zgodny z Twoim stylem życia i możliwościami.
Jeśli chcesz poczuć się lżej, mieć więcej energii i pokochać ruch tak jak ja – zapraszam Cię do mojego programu „Forma po 40-tce”. Poprowadzę Cię przez tę zmianę krok po kroku i pamiętaj… najlepsze jeszcze przed Tobą!