Pory karmienia – jak często i o której jeść? – KDK 7/29

Zdobądź kompleksowe informacje o odżywianiu i jego wpływie na zdrowie. Zamiast polegać na mitach i sprzecznych informacjach, odkryj solidną dawkę wiedzy o...

Teoria kalorii – KDK 8/29

Odkryj, dlaczego tradycyjne liczenie kalorii może nie być odpowiedzią na problemy z wagą. Dowiedz się, jakie znaczenie mają makroskładniki i gęstość odżyw...

Rola stylu życia – KDK 9/29

Standardowa dietetyka zakłada, że dla szczupłej sylwetki niezbędna jest przede wszystkim dieta. Dowiedz się, że zdrowie to nie jest wyłącznie kwestia diet...

Rola psychiki – KDK 10/29

Odkryj, jak potężny wpływ ma umysł na zdrowie fizyczne i psychiczne. Naucz się, jak myśli, emocje i stan ducha mogą poprawić lub pogorszyć Twoje samopoczu...

Stany zapalne – KDK 11/29

Wiele źródeł naukowych donosi, że podstawą szeregu chorób są stany zapalne. Mają one wpływ na powstawanie nowotworów, chorób autoimmunologicznych, alergii...

Zęby, zgryz, wady postawy – KDK 12/29

Odkryj, jakie znaczenie dla zdrowia ma stan Twojej jamy ustnej.  Dowiedz się, w jaki sposób wady zgryzu mogą wpływać na postawę ciała i funkcjonowanie...

Wątroba – KDK 13/29

Czy wiesz, że wątroba to jeden z ważniejszych narządów naszego ciała, ściśle powiązany z jelitami oraz z głową. Nie jest możliwe osiągnięcie pełni zdrowia...

Mitochondria – KDK 14/29

Czy wiesz, że mitochondria mogą być uszkadzane poprzez styl życia, stany zapalne, niektóre leki, żywność czy substancje chemiczne? Odkryj ich istotną rolę...

Jelita – KDK 15/29

Jelita odgrywają kluczową rolę w układzie odpornościowym, a ich stan zdrowia ma istotny wpływ na cały organizm. Badania naukowe potwierdzają, że zdrowie j...