Tagi
Aminy biogenne. Poradnik i lista produktów z niską i wysoką zawartością amin
Szacuje się, że około 20% populacji może być nadwrażliwa na działanie amin biogennych. Oznacza to, że organizm nie jest zdolny do przetworzenia nadmiernej ilości amin. Nadwrażliwość ta objawia się migrenami, bólami głowy, egzemą, nieżytem nosa czy zaparciami.
Problemy z tolerancją amin biogennych mogą się nasilić, gdy cierpimy na stany zapalne, problemy żołądkowo-jelitowe czy niedobory witamin z grupy B, a także z wielu innych powodów (jak np. przyjmowanie niektórych leków czy choroba Alzheimera). Co więcej, problem z aminami nie dotyczy tylko histaminy. Poznaj też inne związki zawarte w żywności, które mogą wpływać na twoje zdrowie i samopoczucie.
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny Ajwendieta, w dokładny, ale przystępny sposób wyjaśnia, na czym polega problem ze spożywaniem żywności o wysokiej zawartości amin biogennych. Zrozumiesz, dlaczego po zjedzeniu konkretnych artykułów spożywczych zmagasz się z uciążliwymi dolegliwościami.
Z tego e-booka dowiesz się:
- czym charakteryzuje się nadwrażliwość na aminy biogenne;
- co możesz zrobić dla swojego zdrowia, gdy nie tolerujesz amin;
- w jakich produktach najczęściej występują aminy;
- co jest główną przyczyną zatruć u osób z nietolerancją amin biogennych.
E-book zawiera tabele:
- lista produktów o wysokiej zawartości amin biogennych;
- lista produktów o niskiej zawartości amin biogennych.
E-book jest w formacie PDF.
Kup e-book!
Pamiętaj – kupując legalnie, wspierasz i doceniasz naszą pracę, dlatego zapraszamy do zakupu w naszym sklepie.
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
Aminy biogenne. Poradnik i lista produktów z niską i wysoką zawartością amin
Szacuje się, że około 20% populacji może być nadwrażliwa na działanie amin biogennych. Oznacza to, że organizm nie jest zdolny do przetworzenia nadmiernej ilości amin. Nadwrażliwość ta objawia się migrenami, bólami głowy, egzemą, nieżytem nosa czy zaparciami.
Problemy z tolerancją amin biogennych mogą się nasilić, gdy cierpimy na stany zapalne, problemy żołądkowo-jelitowe czy niedobory witamin z grupy B, a także z wielu innych powodów (jak np. przyjmowanie niektórych leków czy choroba Alzheimera). Co więcej, problem z aminami nie dotyczy tylko histaminy. Poznaj też inne związki zawarte w żywności, które mogą wpływać na twoje zdrowie i samopoczucie.
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny Ajwendieta, w dokładny, ale przystępny sposób wyjaśnia, na czym polega problem ze spożywaniem żywności o wysokiej zawartości amin biogennych. Zrozumiesz, dlaczego po zjedzeniu konkretnych artykułów spożywczych zmagasz się z uciążliwymi dolegliwościami.
Z tego e-booka dowiesz się:
- czym charakteryzuje się nadwrażliwość na aminy biogenne;
- co możesz zrobić dla swojego zdrowia, gdy nie tolerujesz amin;
- w jakich produktach najczęściej występują aminy;
- co jest główną przyczyną zatruć u osób z nietolerancją amin biogennych.
E-book zawiera tabele:
- lista produktów o wysokiej zawartości amin biogennych;
- lista produktów o niskiej zawartości amin biogennych.
E-book jest w formacie PDF.
Kup e-book!
Pamiętaj – kupując legalnie, wspierasz i doceniasz naszą pracę, dlatego zapraszamy do zakupu w naszym sklepie.
Autor
Tagi
Inni kupili także
Tarty na 13 sposobów
Tarta szparagowa, szpinakowa, jaglano-gryczana z owocami, kokosowa z musem śliwkowym – to tylko niektóre z propozycji, jakie znajdziesz w naszym e-booku „Tarty na 13 sposobów”. Masz do wyboru 13 przepisów na pyszne dania zarówno wytrawne,…
WIĘCEJ >
Mykotoksyny – poradnik, tabele, diagnostyka, suplementy
Krótka broszura zawierająca najważniejsze informacje dotyczące mykotoksyn, czyli toksyn wytwarzanych przez pleśnie (grzyby). Wielu z nas jest w życiu codziennym narażonym poprzez spożywanie określonych grup pokarmowych. Latami akumulujące się mykotoksyny niszczą wątrobę, prowadzą do upośledzenia…
WIĘCEJ >
Desery bezglutenowe
Jesteś na diecie i myślisz, że wszelkie słodkie desery nie są dla Ciebie? A może chcesz się zdrowo odżywiać nie rezygnując ze słodkich przyjemności? Nie masz jednak pomysłu jak to zrobić? Mamy dla Ciebie mnóstwo…
WIĘCEJ >
Chłodniki i koktajle
Mając do dyspozycji mnóstwo świeżych, sezonowych i kolorowych warzyw i owoców znajdujących się na lokalnych straganach, można stworzyć coś niezwykle zdrowego, a jednocześnie orzeźwiającego na te letnie, ciepłe dni! Nie masz ochoty na posiłek, a…
WIĘCEJ >