Rola psychiki – KDK 10/29

Psychika jest ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie, który jednak rzadko kto bierze pod uwagę. Zwykle myślimy, że wystarczy zastosować dietę z jakiegoś pisma, a kiedy nie zadziała, myślimy, „A nie mówiłam? Na mnie to już nic nie działa”. Często nawet nie zastanowimy się, że ważne musi być także coś poza tym, co jemy, skoro dziesiąta dieta nie zadziałała. Nie przyjdzie nam do głowy, że może warto zastosować chociażby dwie zasady: wysypiam się i chodzę codziennie na spacery. Jeszcze rzadziej zdajemy sobie sprawę z tego, że poza dietą i stylem życia jest jeszcze trzeci filar zdrowia, a jest nim GŁOWA. Jak to głowa? Przecież wystarczy, że ja chcę – myślimy. Niestety, nie wystarczy, bo nasza głowa to nie tylko świadomość, ale i podświadomość. Już Hipokrates powiedział: „Trzeba wiedzieć, że z mózgu samego płyną nasze przyjemności, radość, śmiech, wesołość, a także nasze smutki, bol, żałość i łzy…” oraz „Zdrowie wymaga stanu równowagi między wpływami środowiska, sposobem życia oraz rożnymi elementami ludzkiej natury”.

Jest to moduł 10 Kursu Dietetyki Klinicznej.

Z tego materiału dowiesz się

• Dlaczego wszystko zaczyna się od głowy
• Dobrostan umysłowy
• Wpływ myśli na ciało
• Człowiek jako całość
• Harmonia
• Co jest za darmo dla zdrowia
• Jak wyznaczać sobie cele
• Motywacja pozytywna, negatywna, wewnętrzna i zewnętrzna
• Działanie z miłości, zamiast nienawiści
• Poczucie szczęścia
• Metoda małych kroków
• Work, life, balance
• Tu i teraz
• Jak wyjść z matrixa
• Nieprawidłowe zachowania żywieniowe - skąd się biorą, jak im zaradzić
• Nie radzenie sobie z emocjami
• Głód a zachcianki
• Rola pożywienia
• Jak poradzić sobie z emocjami i ich wpływem na odżywianie
• Dietetyczny samo-coaching
• Jak wzmacniać własną skuteczność
• Co sabotuje dietę
• Skupianie się na rzeczach miłych
• Radość z rzeczy nowych
• Balans
• Placebo i nocebo
• Co wpływa na dłuższe życie
• Terapia dobrostanu
• Kiedy potrzeba psychodietetyka, psychologa czy psychiatry
• Śmiechoterapia
• Odpuszczenie i wybaczenie
• Kontakty międzyludzkie
• Dlaczego ważne są relacje z samym sobą
• Czy inni ludzie są nam potrzebni do szczęścia
• Co to jest wdzięczność i jak ją praktykować
• Czy afirmacje to dobry pomysł
• Plan działania

Prezentacja do tego modułu ma 127 slajdów.

Zobacz streszczenie tego co jest w tym module - kliknij.

Możesz też kupić cały kurs

Jeśli chcesz kupić cały kurs nie kupuj poszczególnych modułów, są zawarte w kursie. Kliknij tutaj by przejść do całego kursu.

Czy po kursie mogę być dietetykiem?

W Polsce zawód dietetyka nie jest unormowany, już teraz nikt nie zabroni ci się w ten sposób nazywać. Jeśli jednak chcesz pomagać podopiecznym zawodowo skończ studia dietetyczne oraz rozpocznij proces dokształcania, który trwa całe życie, a ten kurs jest jednym z takich kroków. Możesz wziąć w nim udział nawet gdy nie jesteś po żadnych studiach. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat aspektów prawnych zawodu dietetyka zobacz ten materiał.

Dla kogo jest ten kurs?

• Dla dietetyka
• Dla lekarza
• Dla fizjoterapeuty
• Dla farmaceuty
• Dla ciebie jeśli chcesz wiedzieć więcej
• Dla ciebie jeśli w przyszłości myślisz by pomagać innym
• Dla ciebie jeśli chcesz pomagać najbliższym
• Dla ciebie jeśli szukasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania
• Dla ciebie jeśli po prostu chcesz i masz ochotę

Czy kurs jest trudny?

Tak, będzie trudniejszy niż większość naszych kursów ponieważ musi wytłumaczyć skomplikowane zagadnienia. Jest za to dobra wiadomość! Możesz go wielokrotnie odtwarzać, przewijać, zatrzymywać i wracać. Otrzymasz również prezentacje pdf do robienia własnych notatek.

Co jest w cenie kursu?

• Certyfikat do tego modułu wysyłany mailem do samodzielnego wydrukowania
• Prezentacja pdf do tego modułu (do pobrania poniżej)
• Zapis video wykładu (znajdziesz na samej górze, duży przycisk play)

Pobierz szczegółowy spis treści

Spis treści całego Kursu Dietetyki Klinicznej

Jak odtworzyć film

• Gdzie znajdę materiał po zakupie
• Jak odtworzyć kolejne filmy gdy jest ich kilka

Zapraszam - Iwona Wierzbicka

Pliki do pobrania

Moduł 10: Rola psychiki - prezentacja pdf