Dania z marchewką. 20 przepisów

Przepisy na chleb, pastę, gofry, placki, zupę, zapiekankę – co je łączy? Wszystkie zawierają marchewkę! Zastanawiasz się, jak w pełni wykorzystać potenc...

Białka i ich rola – KDK 1/29

Zdobądź wiedzę na temat białek i ich roli w organizmie. Odkryj, jak znaczącym elementem są w kontekście funkcjonowania całego ciała. Szczegółowy program z...

Węglowodany i ich rola – KDK 2/29

Odkryj, jak kluczową rolę węglowodany odgrywają w funkcjonowaniu Twojego organizmu i dowiedz się, jakie są najlepsze praktyki ich spożywania. Otrzymasz wi...

Tłuszcze i ich rola – KDK – 3/29

Odkryj, jak kluczową rolę odgrywają tłuszcze w funkcjonowaniu organizmu. Otrzymaj kompleksową wiedzę na temat tłuszczów – od ich budowy i funkcji, po ich ...

Witaminy i minerały – KDK 4/29

Zyskaj zaawansowaną wiedzę na temat suplementacji, która pozwoli Ci świadomie wspierać zdrowie. Dowiedz się, jak rozpoznawać niedobory witamin i minerałów...

Substancje problematyczne w żywności – KDK 5/29

Odkryj, czym są szkodliwe substancje antyodżywcze i gdzie się znajdują. Naucz się, jak odpowiednio przygotowywać rośliny, aby maksymalnie zminimalizować...

Przegląd popularnych diet – KDK 6/29

Zanurz się w świecie dietetyki klinicznej i zdobądź wiedzę na temat prawidłowego dostosowywania dietoterapii do pacjenta. Odkryj, w jaki sposób profesjona...

Pory karmienia – jak często i o której jeść? – KDK 7/29

Zdobądź kompleksowe informacje o odżywianiu i jego wpływie na zdrowie. Zamiast polegać na mitach i sprzecznych informacjach, odkryj solidną dawkę wiedzy o...

Teoria kalorii – KDK 8/29

Odkryj, dlaczego tradycyjne liczenie kalorii może nie być odpowiedzią na problemy z wagą. Dowiedz się, jakie znaczenie mają makroskładniki i gęstość odżyw...