fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Kasztanowiec-bananowiec – bezglutenowy chleb lub ciasto

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Tagi

Kasztanowiec-bananowiec – bezglutenowy chleb lub ciasto

chleb bezglutenowy

To od ciebie zależy, czy z podanego przepisu zrobisz bezglutenowy chleb czy ciasto. Sprawdź, jakie to proste!

Składniki:

  • 300 g mąki kasztanowej (w internecie najtaniej, ok. 19 zł za 0,5 kg)
  • 6 jaj
  • 1 niedojrzały banan (bo ma skrobię)
  • dodatki smakowe: plastry dojrzałego banana, figi, suszone śliwki

Przygotowanie:

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C. Ja używam termoobiegu i dolnej grzałki. Zmiksuj wszystko blenderem: mąkę, jaja, banana (tego niedojrzałego). Wlewaj ciasto po troszkę, przekładając pokrojonymi figami, śliwkami i dojrzałym bananem.

Uwagi:

Możesz dodać więcej mąki, ciasto będzie wtedy bardziej zbite. Jeśli chcesz, aby wyszło coś słodszego, dodaj więcej bakalii albo więcej bananów. Jeśli chcesz upiec chleb, nie dodawaj plastrów banana, a zamiast bakalii dodaj kilka rodzynek lub nie dokładaj żadnych dodatków.

Tego typu ciasto czy chleb to świetny pomysł na smakołyki dla dzieci. Można zabrać taki wypiek do szkoły, w trasę, do pracy, na wycieczkę. Czy to będzie ciasto, czy chleb – zależy od ciebie.

Zobacz jeszcze inną wersję – z czekoladą.

bananowiec - kasztanowiec - ajwendieta
bananowiec - kasztanowiec - ajwendieta
bananowiec - kasztanowiec - ajwendieta
bananowiec - kasztanowiec - ajwendieta

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Iwona Wierzbicka

To od ciebie zależy, czy z podanego przepisu zrobisz bezglutenowy chleb czy ciasto. Sprawdź, jakie to proste!

Składniki:

  • 300 g mąki kasztanowej (w internecie najtaniej, ok. 19 zł za 0,5 kg)
  • 6 jaj
  • 1 niedojrzały banan (bo ma skrobię)
  • dodatki smakowe: plastry dojrzałego banana, figi, suszone śliwki

Przygotowanie:

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C. Ja używam termoobiegu i dolnej grzałki. Zmiksuj wszystko blenderem: mąkę, jaja, banana (tego niedojrzałego). Wlewaj ciasto po troszkę, przekładając pokrojonymi figami, śliwkami i dojrzałym bananem.

Uwagi:

Możesz dodać więcej mąki, ciasto będzie wtedy bardziej zbite. Jeśli chcesz, aby wyszło coś słodszego, dodaj więcej bakalii albo więcej bananów. Jeśli chcesz upiec chleb, nie dodawaj plastrów banana, a zamiast bakalii dodaj kilka rodzynek lub nie dokładaj żadnych dodatków.

Tego typu ciasto czy chleb to świetny pomysł na smakołyki dla dzieci. Można zabrać taki wypiek do szkoły, w trasę, do pracy, na wycieczkę. Czy to będzie ciasto, czy chleb – zależy od ciebie.

Zobacz jeszcze inną wersję – z czekoladą.

bananowiec - kasztanowiec - ajwendieta
bananowiec - kasztanowiec - ajwendieta
bananowiec - kasztanowiec - ajwendieta
bananowiec - kasztanowiec - ajwendieta

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor

Iwona Wierzbicka
13 marca 2015

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Smoothies dla całej rodziny

Smoothie to świetny sposób by kilka składników odżywczych dostarczyć w szybki i przyjemny sposób, dzieci nie zawsze chcą jeść warzywa, czasami jedzą tylko chleb i słodycze, pewnie nie raz słyszysz - jedz zielone bo mają

WIĘCEJ >

Kokos – co można z niego zrobić?

Czym tak naprawdę jest kokos? Co można z niego zrobić? Sprawdź, co warto wiedzieć na jego temat. Każdy pewnie myśli, że kokos to orzech, a tu niespodzianka! Tak naprawdę jest on pestką, owocem palmy kokosowej….

WIĘCEJ >

Endometrioza – przyczyny, objawy, dieta

Endometrioza to przewlekła choroba zapalna, wieloczynnikowa. Polega ona na obecności tkanki endometrium (błony śluzowej macicy) w różnych miejscach poza jamą macicy. Najczęściej spotyka się ją w jajnikach i jajowodach, ale też w innych miejscach, jak…

WIĘCEJ >

Dieta nie działa? Zmień styl życia w 30 dni

Często słyszę: „Jestem na diecie od miesiąca, łykam suplementy, trenuję i nic”. Coraz rzadziej spotykam się z tym, aby wystarczyła sama dieta. Żyjemy w trudnych czasach, pędzimy za uciekającym króliczkiem, bierzemy udział w wyścigu szczurów….

WIĘCEJ >